pa ti i kad ne uneses holesterol organizam ce ga sam stvoriti]
ne znam o cemu dalje ova polemika oko holesterola iz jaja kad je dokazano da taj holesterol ne moze znatno da utice na holesterol u krvi

''Каменац у жучној кеси. Приликом уклањања холестерола из организма слободни холестерол доспјева у жуч у којој је нерастворан. Он се у жучи инкорпорира у мицеле које чине лецитин и жучне соли. Ове мицеле се растварају у води тако да се холестерол без таложења преноси преко жучи у дуоденум.

Описане мицеле имају ограничени капацитет растварања холестерола. Код људи са каменцем у жучној кеси долази до формирања абнормалне жучи која постаје презасићена холестеролом. Под дјеловањем разних фактора, међу којима је инфекција, долази до таложења вишка холестерола у облику кристала. Ако се ти кристали брзо не излуче у цријево путем жучи, нарастају и формирају камање. "

''Žumance ima veliku količinu holesterola, samim tim dijeta koja uključuje mnogo jaja bogata je ovom masnom hranjivom materijom i može doprinijeti njegovom povećanju u krvi.

Nije jasno koji izvor holesterola utječe na rast holesterola u krvi. Mnogi naučnici smatraju da se zasićene masne kiseline transformiraju u holesterol i da je to veća prijetnja za njegov rast nego kad je uzet hranom.

Žumance jednog jajeta ima 213 miligrama holesterola, što je znak da ste ga za taj dan pojeli dovoljno i ne biste trebali uzimati više namirnica koje ga sadrže. Ako želite smanjiti količinu holesterola u specijalitetima koja uključuju jaja, koristite dva bjelanca umjesto jednog cijelog jejeta. "

Pa jelk znas recimo da je zumance seoskih koka zdravo i dobro i da sadrzi omega 3??

one me slusaju, tako da ne jedu zumance..sta ce im samo dodatne masti ..
a ako tebe ne boli ne znaci da druge nece..neko jede slatko ceo zivot i ne fali mu nista..a neko ne sme ni da okusi jer ce odmah na lekove..

..sve u svemu kada pojedes zumance a imas problema , bude ti muka i boli te stomak 

ja pojedem 5 zumanaca imam problem i ne boli me nishta ..

..a nije me nikad interesovalo sta tacno smeta jer licno ne jedem zumance nikad..

pa majku mu .. koliko sam ja skontao ti radish sa nekim devojkama mozda cesh danas sutra pogreshiti sa njima ... ne zanima te zbog njih .. ono tako lupiti neshto i imati 0 znanja da to podrzish nije bash najbolje reshenje ..

..a nije me nikad interesovalo sta tacno smeta jer licno ne jedem zumance nikad..

..sve u svemu kada pojedes zumance a imas problema , bude ti muka i boli te stomak 

pa mast ti podize los holesterol..a sastav zumanceta smeta zuci ( ne znam tacno sta u njemu) ali je sigurno da osobe sa osetljivom zuci ne treba da jedu puno zumanaca, narocito ne oni koji su operisani...

pa kada bi znala chemu zuch sluzi skontala bi zashto to smeta i kako da izbegnesh probleme ..

nismo prichali o tome da jedesh SAMO jaja .. nego eto za doruchak 5 celih jaja pojedem + imam kamen u zuchi .. nikakav problem nisam imao zbog toga. .. toliko o zuchi ...

a shta je sa holesterolim ?

@ markoni : ne znma tacno, to je bilo pre 2,3 godine.. ali sigurno jedno 20..

pa mast ti podize los holesterol..a sastav zumanceta smeta zuci ( ne znam tacno sta u njemu) ali je sigurno da osobe sa osetljivom zuci ne treba da jedu puno zumanaca, narocito ne oni koji su operisani...

pa koliko je jaja jeo dnevno ?

zumance jako povecava holesterol + mislim da na zuc utice veoma lose..

koji holesterol ... shta je problem sa zuchi . ??