Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Brojna su odricanja i zrtvovanja sa kojima se susrecu profesionalni sportisti.

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

To je istina. Ne moze se osporiti.

Svi kukamo kako je toplo i ne može ništa da se radi evo malo i pozitivnog 😉😂😂😂😂

Dokaz da moze nesto pozitivno da se izvuce iz ove situacije

Jeste li vezbali ovih dana?

Naravno,svaki dan osim nedelje po 1,5-2 sata u vremenskom periodu od 12-14 casova i to napolju.Znam da ne valja ali trenutno zbog poslova koji radim jedino onda mogu da vezbam.

Nadam se da je imas hladovinu bar.

Jeste,recimo da 95% vezbi mogu da radim i radim u hladovini,ali ima par koji su na suncu u to vreme,onda odradim seriju i bezim u hlad.

Pronašao si dobro rešenje.

Znas mene,uvek ima resenja samo ga treba naci a ne kukati.

Naravno. To se podrazumeva

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

To  pokusavam da kazem celo vreme.Koliko sport moze biti dobar toliko i stetan,zato samo pametno,ali samo zato sto je vruce je glupo izbegavati trening....
Uzmimo u obzir najzdraviju hranu na svetu.Ako budes jeo 5 puta vise dnevno i to godinama onda ce na kraju i to biti nezdravo....isto kao i sport ili bilo sta drugo u zivotu.

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svi kukamo kako je toplo i ne može ništa da se radi evo malo i pozitivnog 😉😂😂😂😂

To je taj pozitivan stav.

Naravno,uvek i svugde i u svakoj situaciji.

Jeste li vezbali ovih dana?

Naravno,svaki dan osim nedelje po 1,5-2 sata u vremenskom periodu od 12-14 casova i to napolju.Znam da ne valja ali trenutno zbog poslova koji radim jedino onda mogu da vezbam.

Nadam se da je imas hladovinu bar.

Jeste,recimo da 95% vezbi mogu da radim i radim u hladovini,ali ima par koji su na suncu u to vreme,onda odradim seriju i bezim u hlad.

Povedi racuna, sad ti ne smeta ali može doci na naplatu, sto svakako ne bismo zeleli.

Naravno,cuvam se i sve merim,sve je pod kontrolom.Hvala na brizi.

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Svi kukamo kako je toplo i ne može ništa da se radi evo malo i pozitivnog 😉😂😂😂😂

To je taj pozitivan stav.

Jeste li vezbali ovih dana?

Naravno,svaki dan osim nedelje po 1,5-2 sata u vremenskom periodu od 12-14 casova i to napolju.Znam da ne valja ali trenutno zbog poslova koji radim jedino onda mogu da vezbam.

Nadam se da je imas hladovinu bar.

Jeste,recimo da 95% vezbi mogu da radim i radim u hladovini,ali ima par koji su na suncu u to vreme,onda odradim seriju i bezim u hlad.

Povedi racuna, sad ti ne smeta ali može doci na naplatu, sto svakako ne bismo zeleli.

Svi kukamo kako je toplo i ne može ništa da se radi evo malo i pozitivnog 😉😂😂😂😂

Mišićni spavam je baš problem a da ne pričam ako te ukoče leđa ili vrat.
Znam mog komšiju koji je išao na infekcije jer se nije mogao pomeriti.

Ukocenje vrata sam imao i posle spavanja jer mi je glava bila u nepravilnom polozaju i par dana sam celim telom okretao kad sam trebao gledati desno.

Udobnost jastuka je isto bitna i nije za zanemarivanje.

Ja sam posle tog mog slucaja kupio Dormeo jastuk,jer pre toga sam imao obicaj da spavam sa 2-3 jastuka i da glava skoro bude u uspravnom polozaju.

I jel ti odgovara taj jastuk?

Auuuu u pocetku je bilo mucenje ali sad sam vec navikao i odgovara mi.Najverovatnije jer je ovako glava u vodoravnom polozaju a ne u uspravnom kao u mom slucaju....

Navikao si na pogresan polozaj spavanja. Posle ti je bilo tesko da se naviknes na ono sto je pravilno.

Ja da mi se onda nije ukocio vrat ja bih i dalje tako spavao sa 2-3 jastuka....

Nesto nas uvek opomene da radimo nepravilno.

Slazem se i uvek treba slusati taj nstinkt pa o bilo cemu da je re.Kao meni prosli put sa soli.

Baš tako. Treba se truditi da naučimo da osluškujemo svoj organizam.

Bez toga nista

Jeste li vezbali ovih dana?

Naravno,svaki dan osim nedelje po 1,5-2 sata u vremenskom periodu od 12-14 casova i to napolju.Znam da ne valja ali trenutno zbog poslova koji radim jedino onda mogu da vezbam.

Nadam se da je imas hladovinu bar.

Jeste,recimo da 95% vezbi mogu da radim i radim u hladovini,ali ima par koji su na suncu u to vreme,onda odradim seriju i bezim u hlad.

Pronašao si dobro rešenje.

Znas mene,uvek ima resenja samo ga treba naci a ne kukati.