TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 393687 Teme od strane 25000 Članovi Poslednji član: Kristina0509

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Februar 23, 2024, 08:00:51 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Povecanje mase :(  (Pročitano 1598 puta)
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5462


« Odgovor #35 poslato: Avgust 08, 2023, 04:18:35 posle podne »

Jos bih dodao da se izbaci hleb i pekarska peciva kao i slatkisi,testo itd.Moze integralni hleb,integralno testo ali peciva i slatkise svakako izbegavaj.
Slažem se. Sama peciva su prepuna aditiva i šećera. I slana peciva sadrže dosta šećera.
Isto tako i aditiva sto je jednako lose za organizam ako ne i losije.....
Po meni od svega sto se nalazi u pekari je najmanje stetan burek i pite. Smatram da imaju najmanje aditiva. Ali to ne znaci da su zdravi. Nekad moze da se pojede,ali ne stalno.
Maximalno se slazem kao i moja zena,koja je zavrsila pekarsku skolu i ona isto kaze da su ova dva proizvoda sa najmanje aditiva.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dobro je da sam pogodio :) Ma samo sam zamislio sva ona naduvana peciva i zakljucio da u bureku i piti ima brasna, vode, soli i fila. A mozda dodaju neki aditiv,ali je u principu to to. Samo ne znam zasto niko ne moze da napravi pravi domaci hleb. Tvoja zena sigurno zna sta je u pitanju.
Ona kaze da pravi domaci hleb pekari nece da prave jer im se ne isplati,jer jako puno bi kostali,imali bi manju zaradu,jer ovako sa manje testa i aditiva napravi istu kolicinu hleba.
Crni hleb prave od belog brasna i stavljaju vestacku boju da bi izgledao kao crni hleb.
A onaj ko hoce napravice kuci pravi domaci hleb.
Pekari sto prave hleb nemaju ni 500 g a nekada je bio 1 kg.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Domaci hleb samo u kucnoj radinosti. Ovako nema od toga nista. Ja znam da pravim od integralnog brasna. Posto se smesa mesa kasikom. Do sada jos nisam mesio neki hleb rukom ;)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5462


« Odgovor #34 poslato: Avgust 08, 2023, 04:17:20 posle podne »

Jos bih dodao da se izbaci hleb i pekarska peciva kao i slatkisi,testo itd.Moze integralni hleb,integralno testo ali peciva i slatkise svakako izbegavaj.
Slažem se. Sama peciva su prepuna aditiva i šećera. I slana peciva sadrže dosta šećera.
Isto tako i aditiva sto je jednako lose za organizam ako ne i losije.....
Po meni od svega sto se nalazi u pekari je najmanje stetan burek i pite. Smatram da imaju najmanje aditiva. Ali to ne znaci da su zdravi. Nekad moze da se pojede,ali ne stalno.
Maximalno se slazem kao i moja zena,koja je zavrsila pekarsku skolu i ona isto kaze da su ova dva proizvoda sa najmanje aditiva.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dobro je da sam pogodio :) Ma samo sam zamislio sva ona naduvana peciva i zakljucio da u bureku i piti ima brasna, vode, soli i fila. A mozda dodaju neki aditiv,ali je u principu to to. Samo ne znam zasto niko ne moze da napravi pravi domaci hleb. Tvoja zena sigurno zna sta je u pitanju.
Ona kaze da pravi domaci hleb pekari nece da prave jer im se ne isplati,jer jako puno bi kostali,imali bi manju zaradu,jer ovako sa manje testa i aditiva napravi istu kolicinu hleba.
Crni hleb prave od belog brasna i stavljaju vestacku boju da bi izgledao kao crni hleb.
A onaj ko hoce napravice kuci pravi domaci hleb.
Pekari sto prave hleb nemaju ni 500 g a nekada je bio 1 kg.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
To sam i mislio da im nije isplativo. A ovo za crni hleb sam znao da dodaju boje da bi tako izgledao,a samo odvale cenu.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 26810


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #33 poslato: Avgust 06, 2023, 05:23:00 posle podne »

Jos bih dodao da se izbaci hleb i pekarska peciva kao i slatkisi,testo itd.Moze integralni hleb,integralno testo ali peciva i slatkise svakako izbegavaj.
Slažem se. Sama peciva su prepuna aditiva i šećera. I slana peciva sadrže dosta šećera.
Isto tako i aditiva sto je jednako lose za organizam ako ne i losije.....
Po meni od svega sto se nalazi u pekari je najmanje stetan burek i pite. Smatram da imaju najmanje aditiva. Ali to ne znaci da su zdravi. Nekad moze da se pojede,ali ne stalno.
Maximalno se slazem kao i moja zena,koja je zavrsila pekarsku skolu i ona isto kaze da su ova dva proizvoda sa najmanje aditiva.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dobro je da sam pogodio :) Ma samo sam zamislio sva ona naduvana peciva i zakljucio da u bureku i piti ima brasna, vode, soli i fila. A mozda dodaju neki aditiv,ali je u principu to to. Samo ne znam zasto niko ne moze da napravi pravi domaci hleb. Tvoja zena sigurno zna sta je u pitanju.
Ona kaze da pravi domaci hleb pekari nece da prave jer im se ne isplati,jer jako puno bi kostali,imali bi manju zaradu,jer ovako sa manje testa i aditiva napravi istu kolicinu hleba.
Crni hleb prave od belog brasna i stavljaju vestacku boju da bi izgledao kao crni hleb.
A onaj ko hoce napravice kuci pravi domaci hleb.
Pekari sto prave hleb nemaju ni 500 g a nekada je bio 1 kg.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5462


« Odgovor #32 poslato: Avgust 06, 2023, 04:02:56 posle podne »

Jos bih dodao da se izbaci hleb i pekarska peciva kao i slatkisi,testo itd.Moze integralni hleb,integralno testo ali peciva i slatkise svakako izbegavaj.
Slažem se. Sama peciva su prepuna aditiva i šećera. I slana peciva sadrže dosta šećera.
Isto tako i aditiva sto je jednako lose za organizam ako ne i losije.....
Po meni od svega sto se nalazi u pekari je najmanje stetan burek i pite. Smatram da imaju najmanje aditiva. Ali to ne znaci da su zdravi. Nekad moze da se pojede,ali ne stalno.
Maximalno se slazem kao i moja zena,koja je zavrsila pekarsku skolu i ona isto kaze da su ova dva proizvoda sa najmanje aditiva.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dobro je da sam pogodio :) Ma samo sam zamislio sva ona naduvana peciva i zakljucio da u bureku i piti ima brasna, vode, soli i fila. A mozda dodaju neki aditiv,ali je u principu to to. Samo ne znam zasto niko ne moze da napravi pravi domaci hleb. Tvoja zena sigurno zna sta je u pitanju.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 26810


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #31 poslato: Avgust 06, 2023, 02:50:21 posle podne »

Jos bih dodao da se izbaci hleb i pekarska peciva kao i slatkisi,testo itd.Moze integralni hleb,integralno testo ali peciva i slatkise svakako izbegavaj.
Slažem se. Sama peciva su prepuna aditiva i šećera. I slana peciva sadrže dosta šećera.
Isto tako i aditiva sto je jednako lose za organizam ako ne i losije.....
Po meni od svega sto se nalazi u pekari je najmanje stetan burek i pite. Smatram da imaju najmanje aditiva. Ali to ne znaci da su zdravi. Nekad moze da se pojede,ali ne stalno.
Maximalno se slazem kao i moja zena,koja je zavrsila pekarsku skolu i ona isto kaze da su ova dva proizvoda sa najmanje aditiva.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5462


« Odgovor #30 poslato: Avgust 06, 2023, 02:46:08 posle podne »

Jos bih dodao da se izbaci hleb i pekarska peciva kao i slatkisi,testo itd.Moze integralni hleb,integralno testo ali peciva i slatkise svakako izbegavaj.
Slažem se. Sama peciva su prepuna aditiva i šećera. I slana peciva sadrže dosta šećera.
Isto tako i aditiva sto je jednako lose za organizam ako ne i losije.....
Po meni od svega sto se nalazi u pekari je najmanje stetan burek i pite. Smatram da imaju najmanje aditiva. Ali to ne znaci da su zdravi. Nekad moze da se pojede,ali ne stalno.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 26810


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #29 poslato: Avgust 06, 2023, 02:20:46 posle podne »

Jos bih dodao da se izbaci hleb i pekarska peciva kao i slatkisi,testo itd.Moze integralni hleb,integralno testo ali peciva i slatkise svakako izbegavaj.
Slažem se. Sama peciva su prepuna aditiva i šećera. I slana peciva sadrže dosta šećera.
Isto tako i aditiva sto je jednako lose za organizam ako ne i losije.....
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5462


« Odgovor #28 poslato: Avgust 03, 2023, 08:19:32 posle podne »

Jos bih dodao da se izbaci hleb i pekarska peciva kao i slatkisi,testo itd.Moze integralni hleb,integralno testo ali peciva i slatkise svakako izbegavaj.
Slažem se. Sama peciva su prepuna aditiva i šećera. I slana peciva sadrže dosta šećera.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 26810


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #27 poslato: Avgust 03, 2023, 06:55:48 pre podne »

Jos bih dodao da se izbaci hleb i pekarska peciva kao i slatkisi,testo itd.Moze integralni hleb,integralno testo ali peciva i slatkise svakako izbegavaj.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5462


« Odgovor #26 poslato: Avgust 02, 2023, 05:49:32 posle podne »

Jos samo ovo za sada, zanima me neki primer ishrane?, Moze i link
https://www.myfitnesspal.com/
Ovo je jedna od brojnih aplikacija koje postoje vezane za ishranu. Mislim da će ti biti korisna.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5462


« Odgovor #25 poslato: Avgust 02, 2023, 05:47:59 posle podne »

Jos samo ovo za sada, zanima me neki primer ishrane?, Moze i link
Generalno sve sokove treba izbaciti iz ishrane, osim ceđenih, sve slatkiše takođe eliminisati iz ishrane. Mesne prerađevine, kao što je salama i šunka su samo pune aditiva, koji su mnogo puta u različitim istraživanjima okarakterisani kao štetni, čak i kancerogeni. To je nešto osnovno što mogu da ti kažem.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5462


« Odgovor #24 poslato: Avgust 02, 2023, 05:47:49 posle podne »

Jos samo ovo za sada, zanima me neki primer ishrane?, Moze i link
Slažem se sa Mikijem. Malo je nezahvalno da ti ovako napamet pričamo šta i koliko treba jesti.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 26810


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #23 poslato: Jul 31, 2023, 10:45:53 pre podne »

Jos samo ovo za sada, zanima me neki primer ishrane?, Moze i link
Ja ti mogu postaviti link to  je najlakse,ai bih voleo da ti zaista pomognem,zato bi mi trebao koliko kalorija sada jedes,od cega tacno koliko jedes,da li si sada vec popravio ishranu onako kako smo to Dr.Nikola i ja predlozili.
Sačuvana
Allleksandar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 11

« Odgovor #22 poslato: Jul 29, 2023, 10:32:32 posle podne »

Jos samo ovo za sada, zanima me neki primer ishrane?, Moze i link
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 26810


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #21 poslato: Jul 28, 2023, 01:17:49 posle podne »

ZnamZoli,samo recimo od 2 teretane u Topoli samo u jednoj je tamo stalno trener,u drugoj ga skoro nikad nema cak i ako se dogovoris sa njim....necu da imenujem nikog ali polazeci od toga mogu misliti kakvi su uslovi i u drugim teretanama....naravno cast izuzecima.
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] 4 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.078 sekundi sa 18 upita.