Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.

I za prelazak ulice naročito. Ali zimi svakako je potreban povećan oprez.

Što se povreda tiče. najgore je kada ima snega ili poledice, a prelazi se na pešačkom. Na zebri se kliza samo tako. Ona farba daje glatku površinu, kao da smo na klizalištu.

Znas kako sam to provalio?
Na strongman takmicenju leti.Vukli kamion od 20000 tona i vukli smo na jednom delu ulice koja je za vreme takmicenja bila blokirana i naravno isao sam po onim crtama na sredini puta i kako sam se klizao po tome kao Bambi iz crtaca....na delovima asfalta gde nije bilo te crte nije bilo problema.I tu sam naucio lekciju da se ne sme vuci kamion po farbi na asfaltu.

Eto vidiš kako je. Naučio si kako treba pravilno da se vuče kamion A da je klizavo, stvarno jeste.

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.

Ili prelaska preko prelaza za pesake.Ili slusalice u usima na max i uopste ne gleda nigde samo ide....

Sve više ljudi viđam kako tako rade na ulici. A i vozači koji razgovoraju tokom vožnje, u jednoj ruci mobilni,drugom vozi. Ne zna se da li su gori takvi vozači ili oni pešaci sa telefonom. Kako kaže Gidra u seriji Vruć vetar- Ja sam jednoruki Krstivoje. Samo jednom rukom vozim

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.

I za prelazak ulice naročito. Ali zimi svakako je potreban povećan oprez.

Što se povreda tiče. najgore je kada ima snega ili poledice, a prelazi se na pešačkom. Na zebri se kliza samo tako. Ona farba daje glatku površinu, kao da smo na klizalištu.

Znas kako sam to provalio?
Na strongman takmicenju leti.Vukli kamion od 20000 tona i vukli smo na jednom delu ulice koja je za vreme takmicenja bila blokirana i naravno isao sam po onim crtama na sredini puta i kako sam se klizao po tome kao Bambi iz crtaca....na delovima asfalta gde nije bilo te crte nije bilo problema.I tu sam naucio lekciju da se ne sme vuci kamion po farbi na asfaltu.

Eto pokazatelja da je i leti teško, a kamoli zimi.

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.

I za prelazak ulice naročito. Ali zimi svakako je potreban povećan oprez.

Što se povreda tiče. najgore je kada ima snega ili poledice, a prelazi se na pešačkom. Na zebri se kliza samo tako. Ona farba daje glatku površinu, kao da smo na klizalištu.

Prelazak ulice, posebno, ako je uzbrdica je jedna od najrizičnijih situacija za pad

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.

I za prelazak ulice naročito. Ali zimi svakako je potreban povećan oprez.

Što se povreda tiče. najgore je kada ima snega ili poledice, a prelazi se na pešačkom. Na zebri se kliza samo tako. Ona farba daje glatku površinu, kao da smo na klizalištu.

Znas kako sam to provalio?
Na strongman takmicenju leti.Vukli kamion od 20000 tona i vukli smo na jednom delu ulice koja je za vreme takmicenja bila blokirana i naravno isao sam po onim crtama na sredini puta i kako sam se klizao po tome kao Bambi iz crtaca....na delovima asfalta gde nije bilo te crte nije bilo problema.I tu sam naucio lekciju da se ne sme vuci kamion po farbi na asfaltu.

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.

I za prelazak ulice naročito. Ali zimi svakako je potreban povećan oprez.

Dr Anita, to si me podsetila. Koliko pešaka koristi telefon kada prelazi ulicu, pa uopšte i ne pogleda kada prelazi.

Jos kad nabiju slusalice.....

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.

Ili prelaska preko prelaza za pesake.Ili slusalice u usima na max i uopste ne gleda nigde samo ide....

Ako vodite računa o tome kako hodate zimi, možete smanjiti šanse da se okliznete na ledu. Pravite kratke, spore korake sa blago savijenim kolenima - kao da se gegate kao pingvin - i ispružite ruke u stranu. Ako ostavite ruke u džepovima, biće teže održati ravnotežu. Koristite rukohvate kad god je to moguće i tretirajte svaki prolaz kao da ima mnogo leda. Planirajte unapred i dajte sebi dovoljno vremena da stignete na odredište.

Kod nas je problem to planiranje unapred,jer ljudi i zimi misle da ako im leti treba 15 minuta da stignu iz tacke A u tacku B da ce im to i zimi po ledu ili snegu isto toliko trebati....

Uvek zimi treba više vremena i ljudi i zbog toga imaju utisak da im dan kraće traje. Jednostavno, tih 3-4 meseca moramo se prilagoditi.

I zbog toga sto umesto od 8 ili pola 9 uvece mrak pada vec u 4 popodne.Ima manje i sunca,vise oblaka i sve to negativno utice na ljude.

1. Okliznuća i padovi
Zaleđene spoljašnje površine čine ljude sklonim okliznućima i padovima. Nastale povrede mogu uključivati slomljene kosti, povređena leđa ili uganuće zglobova. Povrede glave su takođe česte.
Februar je mesec kada se najčešće dešavaju povrede nastale na ovaj način. U proseku se ljudi zbog ovakvih povreda zadržavaju oko nedelju dana u bolnici u zavisnosti od težine- nekima ne treba bolničko lečenja, a nekima treba i operativno zbrinjavanje.

Nadam se da mi necete zameriti jedan vic mi je pao na pamet kada sam procitao ovo padanje.Cilj mi nije podsmevanje ili omalovazavanje ove teme jer je ovo veoma ozbiljna stvar,cilj mi je da unesem malo vedrine u ove sive dane.
Sta pada posle ledene kise?
Ljudi....
Malo crnog humora,ponavljam,nadam se da mi niko nece zameriti.

Hahahaha, naravno da nema zamerki. Super. Pa to je dobri stari crni humor... 😊

Huh,dobro je,jer stvarno nisam imao nameru NIKOG da uvredim.

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.

I za prelazak ulice naročito. Ali zimi svakako je potreban povećan oprez.

Što se povreda tiče. najgore je kada ima snega ili poledice, a prelazi se na pešačkom. Na zebri se kliza samo tako. Ona farba daje glatku površinu, kao da smo na klizalištu.

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.

I za prelazak ulice naročito. Ali zimi svakako je potreban povećan oprez.

Dr Anita, to si me podsetila. Koliko pešaka koristi telefon kada prelazi ulicu, pa uopšte i ne pogleda kada prelazi.

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.

I za prelazak ulice naročito. Ali zimi svakako je potreban povećan oprez.

Extra tema dr Anita i sto mi se svida sto ne samo da si navela probleme nego si lepo i objasnila sta da se radi u datom slucaju i na sta treba dodatno paziti.
Svaka cast!!!!

Hvala mnogo. To nam je sastavni deo života i treba se više pričati o svakodnevnim temama i aktivnostima.

Slažem se. Treba da nastojimo da pričamo što više o običnim situacijama iz svakodnevnog života. Svima će biti korisne.

Osvrnuo bih se na padanje kada je sneg I led.Koliko puta sam pao I ponekad I dan danas dobro je da hodam.
Koliko god se čovek trudi da pazi uvek može da prokliza.

Živa istina. Nekada ne može da se izbegne pad. Naše je da pazimo koliko god možemo.

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.

Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.

Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.