TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396989 Teme od strane 25031 Članovi Poslednji član: SylviaHarr

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 14, 2024, 11:13:31 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 39 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koliko sna nam je potrebno  (Pročitano 17332 puta)
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3762


« Odgovor #429 poslato: Avgust 19, 2024, 05:11:46 posle podne »

Najbolje je raditi onako kako našem organizmu prija.
Naravno.meni ovako prija i zato radim tako,a to ne znaci da svako tako treba ili moze da radi. ;)
Uglavnom 6h bude dovoljno odraslim osobama. Svakako svako treba da prati svoj tempo.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3762


« Odgovor #428 poslato: Avgust 19, 2024, 05:10:49 posle podne »

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.
Stavise ja smatram propalim danom ako taj dan nisam naucio nista novo. ;)
Ja stalno spavam 6h i zimi i leti....cak iako legnem ranije onda ustanem ranije.Valjda je organizam navikao na toliko.Pre neki dan umesto uobicajenih 12 satii ja legnem negde oko 10 sati i vec u 4 ujutru se budim,ne mogu da spavam....
To je neki unutrašnji alarm, navika je čudo. Verovatno organizam najbolje zna koliko ti je dovoljno.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12903


Never give up!

« Odgovor #427 poslato: Avgust 19, 2024, 09:39:33 pre podne »

Što se prognoze tiče Septembar će biti oko 25 do 28 u proseku što je po meni dobro.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6876


« Odgovor #426 poslato: Avgust 19, 2024, 09:13:16 pre podne »

Najbolje je raditi onako kako našem organizmu prija.
Slažem se. Svaki organizam je poseban. I zato je najbolje raditi onako kako nam najviše odgovara.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6876


« Odgovor #425 poslato: Avgust 19, 2024, 09:12:07 pre podne »

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.
Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6876


« Odgovor #424 poslato: Avgust 19, 2024, 09:10:43 pre podne »

Juče mi jedan vezbac rekao da on spava 10h i da mu je to super.
Često se može desiti da usled povećanja fizičke aktivnosti se povećava i potreba za snom. Ipak nam je san period psihičkog i fizičkog oporavka.
Posle bombardovanja kada smo 78 dana proveli tako da smo 2 sata bili u pripravnosti,2 sata na strazi i 2 sata spavali i dan i noc i tako 78 dana kada smo se vratili u kasarnu nedelju dana su nas pustili duze spavati to je bio milina.Voleo bih to opet doziveti.Ne bombardovanje naravno,nego da spavam dotle hocu....
Dobro bi bilo da spavamo koliko zelimo. Obaveze cesto ne dozvoljavaju.
Ja bih to dan dva iskoristio i opet Jovo na novo.... ;D ;D ;D
Zato što si navikao da si u pokretu, tako da nema žalbe. 😄
Dobro,barem vama mogu ponekad malo kukati.... ;D ;D ;D
Naravno, tu smo i da se međusobno izjadamo i podržimo.
Jeste. I onda bude lakse svima.
Ovo može biti podstrek i za bolju saradnju među kolegama. 🙌
Kao i za ostale clanove foruma da nas slobodno pitaju za savet i mi smo pravili greske i mi smo od krvi i mesa...
Naravno, nekada treba pričati i o teškim situacijama i o stvarima iz svakodnevnog života koje nam ne prijaju. Nije sve tako lepo kao što se prikazuje na ekranima.
Ja to "volim" da radim da i ostali vide da mi nismo bezgesnici da smo i mi iz krvi i mesa,i mi pravimo greske,ali ucimo iz njih i to steceno iskustvo delimo ovde sa vama.
Odlično si rekao. Svi mi grešimo. Samo je bitno da se ne ponavljaju te greške.
Naravno,ja se ne stidim svojih gresaka.Bilo ih je i bice ih,ali dokle god naucim nesto iz njih to je lekcija. ;)
Upravo tako. Pravimo greške celog života, ali sve manje, ako na njima nešto naučimo, jer iste nećemo ponavljati.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6876


« Odgovor #423 poslato: Avgust 19, 2024, 09:09:30 pre podne »

Juče mi jedan vezbac rekao da on spava 10h i da mu je to super.
Često se može desiti da usled povećanja fizičke aktivnosti se povećava i potreba za snom. Ipak nam je san period psihičkog i fizičkog oporavka.
Posle bombardovanja kada smo 78 dana proveli tako da smo 2 sata bili u pripravnosti,2 sata na strazi i 2 sata spavali i dan i noc i tako 78 dana kada smo se vratili u kasarnu nedelju dana su nas pustili duze spavati to je bio milina.Voleo bih to opet doziveti.Ne bombardovanje naravno,nego da spavam dotle hocu....
Dobro bi bilo da spavamo koliko zelimo. Obaveze cesto ne dozvoljavaju.
Ja bih to dan dva iskoristio i opet Jovo na novo.... ;D ;D ;D
Zato što si navikao da si u pokretu, tako da nema žalbe. 😄
Dobro,barem vama mogu ponekad malo kukati.... ;D ;D ;D
Naravno, tu smo i da se međusobno izjadamo i podržimo.
Jeste. I onda bude lakse svima.
Ovo može biti podstrek i za bolju saradnju među kolegama. 🙌
Kao i za ostale clanove foruma da nas slobodno pitaju za savet i mi smo pravili greske i mi smo od krvi i mesa...
Greške se prave celog života. Ali na greškama se uči. Ako smo nešto pogrešno uradili, onda se trudimo da ne ponavljamo istu grešku.
To ja uvek kazem sinu.Nije problem napraviti gresku,svi je prave.Problem je kada istu gresku ponavljas vise puta,jer onda nisi naucio lekciju....
Baš tako. Jer su sve naše greške lekcije i bilo bi dobro da ih ne ponavljamo. To je onda dokaz da smo naučili tu lekciju.
Ja sam tako ucen i zivotno iskustvo mi tako kaze i ja tako ucim svoje dete.
Po meni je tako pravilno.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28793


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #422 poslato: Avgust 18, 2024, 09:35:15 posle podne »

Najbolje je raditi onako kako našem organizmu prija.
Naravno.meni ovako prija i zato radim tako,a to ne znaci da svako tako treba ili moze da radi. ;)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12903


Never give up!

« Odgovor #421 poslato: Avgust 18, 2024, 11:43:23 pre podne »

Najbolje je raditi onako kako našem organizmu prija.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28793


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #420 poslato: Avgust 17, 2024, 10:59:30 posle podne »

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.
Stavise ja smatram propalim danom ako taj dan nisam naucio nista novo. ;)
Ja stalno spavam 6h i zimi i leti....cak iako legnem ranije onda ustanem ranije.Valjda je organizam navikao na toliko.Pre neki dan umesto uobicajenih 12 satii ja legnem negde oko 10 sati i vec u 4 ujutru se budim,ne mogu da spavam....
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12903


Never give up!

« Odgovor #419 poslato: Avgust 17, 2024, 09:15:04 pre podne »

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28793


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #418 poslato: Avgust 16, 2024, 09:30:18 posle podne »

Juče mi jedan vezbac rekao da on spava 10h i da mu je to super.
Često se može desiti da usled povećanja fizičke aktivnosti se povećava i potreba za snom. Ipak nam je san period psihičkog i fizičkog oporavka.
Posle bombardovanja kada smo 78 dana proveli tako da smo 2 sata bili u pripravnosti,2 sata na strazi i 2 sata spavali i dan i noc i tako 78 dana kada smo se vratili u kasarnu nedelju dana su nas pustili duze spavati to je bio milina.Voleo bih to opet doziveti.Ne bombardovanje naravno,nego da spavam dotle hocu....
Dobro bi bilo da spavamo koliko zelimo. Obaveze cesto ne dozvoljavaju.
Ja bih to dan dva iskoristio i opet Jovo na novo.... ;D ;D ;D
Zato što si navikao da si u pokretu, tako da nema žalbe. 😄
Dobro,barem vama mogu ponekad malo kukati.... ;D ;D ;D
Naravno, tu smo i da se međusobno izjadamo i podržimo.
Jeste. I onda bude lakse svima.
Ovo može biti podstrek i za bolju saradnju među kolegama. 🙌
Kao i za ostale clanove foruma da nas slobodno pitaju za savet i mi smo pravili greske i mi smo od krvi i mesa...
Naravno, nekada treba pričati i o teškim situacijama i o stvarima iz svakodnevnog života koje nam ne prijaju. Nije sve tako lepo kao što se prikazuje na ekranima.
Dobro je kada i neke javne ličnosti ispričaju i o svojim teškim trenucima o životu. Jer ljudi čuju da nikome nije uvek sve lepo.
Jako su poucne takve price iz vise razloga.
Slažem se. Mislim da mogu pomoći ljudima u sličnim teškim situacijama u životu.
Meni su definitivno pomogle.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28793


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #417 poslato: Avgust 16, 2024, 09:29:37 posle podne »

Juče mi jedan vezbac rekao da on spava 10h i da mu je to super.
Često se može desiti da usled povećanja fizičke aktivnosti se povećava i potreba za snom. Ipak nam je san period psihičkog i fizičkog oporavka.
Posle bombardovanja kada smo 78 dana proveli tako da smo 2 sata bili u pripravnosti,2 sata na strazi i 2 sata spavali i dan i noc i tako 78 dana kada smo se vratili u kasarnu nedelju dana su nas pustili duze spavati to je bio milina.Voleo bih to opet doziveti.Ne bombardovanje naravno,nego da spavam dotle hocu....
Dobro bi bilo da spavamo koliko zelimo. Obaveze cesto ne dozvoljavaju.
Ja bih to dan dva iskoristio i opet Jovo na novo.... ;D ;D ;D
Zato što si navikao da si u pokretu, tako da nema žalbe. 😄
Dobro,barem vama mogu ponekad malo kukati.... ;D ;D ;D
Naravno, tu smo i da se međusobno izjadamo i podržimo.
Jeste. I onda bude lakse svima.
Ovo može biti podstrek i za bolju saradnju među kolegama. 🙌
Kao i za ostale clanove foruma da nas slobodno pitaju za savet i mi smo pravili greske i mi smo od krvi i mesa...
Naravno, nekada treba pričati i o teškim situacijama i o stvarima iz svakodnevnog života koje nam ne prijaju. Nije sve tako lepo kao što se prikazuje na ekranima.
Ja to "volim" da radim da i ostali vide da mi nismo bezgesnici da smo i mi iz krvi i mesa,i mi pravimo greske,ali ucimo iz njih i to steceno iskustvo delimo ovde sa vama.
Odlično si rekao. Svi mi grešimo. Samo je bitno da se ne ponavljaju te greške.
Naravno,ja se ne stidim svojih gresaka.Bilo ih je i bice ih,ali dokle god naucim nesto iz njih to je lekcija. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28793


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #416 poslato: Avgust 16, 2024, 09:28:46 posle podne »

Juče mi jedan vezbac rekao da on spava 10h i da mu je to super.
Često se može desiti da usled povećanja fizičke aktivnosti se povećava i potreba za snom. Ipak nam je san period psihičkog i fizičkog oporavka.
Posle bombardovanja kada smo 78 dana proveli tako da smo 2 sata bili u pripravnosti,2 sata na strazi i 2 sata spavali i dan i noc i tako 78 dana kada smo se vratili u kasarnu nedelju dana su nas pustili duze spavati to je bio milina.Voleo bih to opet doziveti.Ne bombardovanje naravno,nego da spavam dotle hocu....
Dobro bi bilo da spavamo koliko zelimo. Obaveze cesto ne dozvoljavaju.
Ja bih to dan dva iskoristio i opet Jovo na novo.... ;D ;D ;D
Zato što si navikao da si u pokretu, tako da nema žalbe. 😄
Dobro,barem vama mogu ponekad malo kukati.... ;D ;D ;D
Naravno, tu smo i da se međusobno izjadamo i podržimo.
Jeste. I onda bude lakse svima.
Ovo može biti podstrek i za bolju saradnju među kolegama. 🙌
Kao i za ostale clanove foruma da nas slobodno pitaju za savet i mi smo pravili greske i mi smo od krvi i mesa...
Greške se prave celog života. Ali na greškama se uči. Ako smo nešto pogrešno uradili, onda se trudimo da ne ponavljamo istu grešku.
To ja uvek kazem sinu.Nije problem napraviti gresku,svi je prave.Problem je kada istu gresku ponavljas vise puta,jer onda nisi naucio lekciju....
Baš tako. Jer su sve naše greške lekcije i bilo bi dobro da ih ne ponavljamo. To je onda dokaz da smo naučili tu lekciju.
Ja sam tako ucen i zivotno iskustvo mi tako kaze i ja tako ucim svoje dete.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28793


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #415 poslato: Avgust 16, 2024, 09:28:07 posle podne »

Juče mi jedan vezbac rekao da on spava 10h i da mu je to super.
Često se može desiti da usled povećanja fizičke aktivnosti se povećava i potreba za snom. Ipak nam je san period psihičkog i fizičkog oporavka.
Posle bombardovanja kada smo 78 dana proveli tako da smo 2 sata bili u pripravnosti,2 sata na strazi i 2 sata spavali i dan i noc i tako 78 dana kada smo se vratili u kasarnu nedelju dana su nas pustili duze spavati to je bio milina.Voleo bih to opet doziveti.Ne bombardovanje naravno,nego da spavam dotle hocu....
Dobro bi bilo da spavamo koliko zelimo. Obaveze cesto ne dozvoljavaju.
Ja bih to dan dva iskoristio i opet Jovo na novo.... ;D ;D ;D
Zato što si navikao da si u pokretu, tako da nema žalbe. 😄
Dobro,barem vama mogu ponekad malo kukati.... ;D ;D ;D
Naravno, tu smo i da se međusobno izjadamo i podržimo.
Jeste. I onda bude lakse svima.
Ovo može biti podstrek i za bolju saradnju među kolegama. 🙌
Kao i za ostale clanove foruma da nas slobodno pitaju za savet i mi smo pravili greske i mi smo od krvi i mesa...
Greške se prave celog života. Ali na greškama se uči. Ako smo nešto pogrešno uradili, onda se trudimo da ne ponavljamo istu grešku.
To ja uvek kazem sinu.Nije problem napraviti gresku,svi je prave.Problem je kada istu gresku ponavljas vise puta,jer onda nisi naucio lekciju....
Što kažu- Onda to nije greška, to je namera.
Kao da samog sebe cujem!!!!Neverovatno!!!
Sačuvana
Stranice: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 39 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.133 sekundi sa 18 upita.