Prestanak pušenja
Povećan apetit je čest simptom koji ljudi doživljavaju kada prestanu da puše.

Odsustvo nikotina može dovesti do toga da se osećaj ukusa i mirisa vrati u normalu, što čini jelo prijatnijim. Pored toga, nikotin je sredstvo za suzbijanje apetita, tako da prestanak pušenja može izazvati povećanje apetita osobe.

Ovo se cesto desava kod vecine osoba koje su prestale sa konzumiranjem cigara.

Da, na to se ljudi često žale.

Mislim da je to najčešće što navode osobe koje su prestale sa pušenjem. Ali dobro. I to se da srediti. Bitno da su prestale sa konzumiranjem cigareta.

Ako iskreno hoces nesto postici onda ces i da uradis i to bez da pokupis neke lose navike....znam da nije sve tako crno-belo ali ipak jeste!

Bude i teskih dana u zivotu. Ne mozemo reci da je sve idealno. Vazno je da se trudimo da budemo sto bolji na svim poljima.

Naravno,svi mi imamo teske dane,ali ja kazem da i u takvim slucajevima treba da izvucemo sve iz sebe i da idemo dalje.Taj dan sigurno necemo uraditi neki PR ali cemo se bolje osecati posle treninga.

I loše stvari budu podstrek u životu.

Mene je to najvise motivisalo kroz celu karijeru i zivot!Svu tu negativnost sto mi se desavalo pretvorim u neku pozitivnost i motivaciju!!!
U inat svima i uprkos svemu!!!

Tako se postiže veliki uspeh.

Istina. Mnogi sportisti su tako radili i postizali uspehe.

Prestanak pušenja
Povećan apetit je čest simptom koji ljudi doživljavaju kada prestanu da puše.

Odsustvo nikotina može dovesti do toga da se osećaj ukusa i mirisa vrati u normalu, što čini jelo prijatnijim. Pored toga, nikotin je sredstvo za suzbijanje apetita, tako da prestanak pušenja može izazvati povećanje apetita osobe.

Ovo se cesto desava kod vecine osoba koje su prestale sa konzumiranjem cigara.

Da, na to se ljudi često žale.

Mislim da je to najčešće što navode osobe koje su prestale sa pušenjem. Ali dobro. I to se da srediti. Bitno da su prestale sa konzumiranjem cigareta.

Ako iskreno hoces nesto postici onda ces i da uradis i to bez da pokupis neke lose navike....znam da nije sve tako crno-belo ali ipak jeste!

Bude i teskih dana u zivotu. Ne mozemo reci da je sve idealno. Vazno je da se trudimo da budemo sto bolji na svim poljima.

Naravno,svi mi imamo teske dane,ali ja kazem da i u takvim slucajevima treba da izvucemo sve iz sebe i da idemo dalje.Taj dan sigurno necemo uraditi neki PR ali cemo se bolje osecati posle treninga.

I loše stvari budu podstrek u životu.

Neke loše stvari zaista mogu da budu najveći okidač da se pokrenemo i krenemo da radimo na sebi.

Iz nečeg lošeg nastane nešto dobro.

Povećan apetit može biti simptom različitih bolesti. Na primer, to može biti zbog mentalnog stanja ili problema sa endokrinom žlezdom.

Povećan apetit može doći i otići (povremeno) ili može trajati duže vreme (uporno). Ovo će zavisiti od uzroka. To ne dovodi uvek do povećanja telesne težine.

Izrazi "hiperfagija" i "polifagija" odnose se na nekoga ko je fokusiran samo na jelo, ili ko jede enormno velike količine hrane.


Uzroci mogu uključivati:

Anksioznost
Određeni lekovi (kao što su kortikosteroidi, ciproheptadin i triciklični antidepresivi)
Bulimija (najčešća kod žena od 18 do 30 godina)
Dijabetes melitus (uključujući gestacijski dijabetes)
Hipertireoza
Grejvsova bolest
Hipoglikemija
Predmenstrualni sindrom itd.

Mene to hvata od mojih tinejdzerskih godina,dotle sam bio jako mrsav i slabo jeo i evo drzi i dan danas,hvala bogu zasad bez bilo kakvih problema,samo mi izgled nije vise kao sto je bilo,moram vise paziti.Dosad sam bukvalno mogao jesti sta god hocu,sada vec to nije slucaj....

Sa godinama se menja nivo hormona pa samim tim i apetit i metabolizam. Srećom ti treniram i imaš dosta mišićne mase pa verujem da ti ne utiče previše na zdravlje i izgled.

Sto ja uvek kazem da ne treniram ja bih se odavno kotrljao.
Sada vec ne mogu bas svasta jesti kao nekad....

Samo povremeno strudla sa makom To se meni nesto prijelo. Pa projektujem na druge

To je sasvim legitiman "porok". 😅

Kako mak moze biti legitiman....

Štrudla sa makom, ne mak. 😂

Tako je. Nije to isto

Kako nije???

Zavisi koji deo biljke i u koje svrhe se koristi. Mi kao seme maka za štrudle, testeninu i ostala slatka ili i slana jela.

Eh sad,necemo u detalje.....

Hahahahah Nećemo, nećemo Nikakvi detalji ne dolaze u obzir

Prestanak pušenja
Povećan apetit je čest simptom koji ljudi doživljavaju kada prestanu da puše.

Odsustvo nikotina može dovesti do toga da se osećaj ukusa i mirisa vrati u normalu, što čini jelo prijatnijim. Pored toga, nikotin je sredstvo za suzbijanje apetita, tako da prestanak pušenja može izazvati povećanje apetita osobe.

Ovo se cesto desava kod vecine osoba koje su prestale sa konzumiranjem cigara.

Da, na to se ljudi često žale.

Mislim da je to najčešće što navode osobe koje su prestale sa pušenjem. Ali dobro. I to se da srediti. Bitno da su prestale sa konzumiranjem cigareta.

Ako iskreno hoces nesto postici onda ces i da uradis i to bez da pokupis neke lose navike....znam da nije sve tako crno-belo ali ipak jeste!

Bude i teskih dana u zivotu. Ne mozemo reci da je sve idealno. Vazno je da se trudimo da budemo sto bolji na svim poljima.

Naravno,svi mi imamo teske dane,ali ja kazem da i u takvim slucajevima treba da izvucemo sve iz sebe i da idemo dalje.Taj dan sigurno necemo uraditi neki PR ali cemo se bolje osecati posle treninga.

I loše stvari budu podstrek u životu.

Mene je to najvise motivisalo kroz celu karijeru i zivot!Svu tu negativnost sto mi se desavalo pretvorim u neku pozitivnost i motivaciju!!!
U inat svima i uprkos svemu!!!

Svaka ti čast, Miki. To je odlično što možeš tako da uradiš. Ja ranije nisam mogao uvek. Sada se trudim.

Prestanak pušenja
Povećan apetit je čest simptom koji ljudi doživljavaju kada prestanu da puše.

Odsustvo nikotina može dovesti do toga da se osećaj ukusa i mirisa vrati u normalu, što čini jelo prijatnijim. Pored toga, nikotin je sredstvo za suzbijanje apetita, tako da prestanak pušenja može izazvati povećanje apetita osobe.

Ovo se cesto desava kod vecine osoba koje su prestale sa konzumiranjem cigara.

Da, na to se ljudi često žale.

Mislim da je to najčešće što navode osobe koje su prestale sa pušenjem. Ali dobro. I to se da srediti. Bitno da su prestale sa konzumiranjem cigareta.

Ako iskreno hoces nesto postici onda ces i da uradis i to bez da pokupis neke lose navike....znam da nije sve tako crno-belo ali ipak jeste!

Bude i teskih dana u zivotu. Ne mozemo reci da je sve idealno. Vazno je da se trudimo da budemo sto bolji na svim poljima.

Naravno,svi mi imamo teske dane,ali ja kazem da i u takvim slucajevima treba da izvucemo sve iz sebe i da idemo dalje.Taj dan sigurno necemo uraditi neki PR ali cemo se bolje osecati posle treninga.

I loše stvari budu podstrek u životu.

Neke loše stvari zaista mogu da budu najveći okidač da se pokrenemo i krenemo da radimo na sebi.

Znam puno takvih primera!

Prestanak pušenja
Povećan apetit je čest simptom koji ljudi doživljavaju kada prestanu da puše.

Odsustvo nikotina može dovesti do toga da se osećaj ukusa i mirisa vrati u normalu, što čini jelo prijatnijim. Pored toga, nikotin je sredstvo za suzbijanje apetita, tako da prestanak pušenja može izazvati povećanje apetita osobe.

Ovo se cesto desava kod vecine osoba koje su prestale sa konzumiranjem cigara.

Da, na to se ljudi često žale.

Mislim da je to najčešće što navode osobe koje su prestale sa pušenjem. Ali dobro. I to se da srediti. Bitno da su prestale sa konzumiranjem cigareta.

Ako iskreno hoces nesto postici onda ces i da uradis i to bez da pokupis neke lose navike....znam da nije sve tako crno-belo ali ipak jeste!

Bude i teskih dana u zivotu. Ne mozemo reci da je sve idealno. Vazno je da se trudimo da budemo sto bolji na svim poljima.

Naravno,svi mi imamo teske dane,ali ja kazem da i u takvim slucajevima treba da izvucemo sve iz sebe i da idemo dalje.Taj dan sigurno necemo uraditi neki PR ali cemo se bolje osecati posle treninga.

I loše stvari budu podstrek u životu.

Mene je to najvise motivisalo kroz celu karijeru i zivot!Svu tu negativnost sto mi se desavalo pretvorim u neku pozitivnost i motivaciju!!!
U inat svima i uprkos svemu!!!

Tako se postiže veliki uspeh.

Prestanak pušenja
Povećan apetit je čest simptom koji ljudi doživljavaju kada prestanu da puše.

Odsustvo nikotina može dovesti do toga da se osećaj ukusa i mirisa vrati u normalu, što čini jelo prijatnijim. Pored toga, nikotin je sredstvo za suzbijanje apetita, tako da prestanak pušenja može izazvati povećanje apetita osobe.

Ovo se cesto desava kod vecine osoba koje su prestale sa konzumiranjem cigara.

Da, na to se ljudi često žale.

Mislim da je to najčešće što navode osobe koje su prestale sa pušenjem. Ali dobro. I to se da srediti. Bitno da su prestale sa konzumiranjem cigareta.

Ako iskreno hoces nesto postici onda ces i da uradis i to bez da pokupis neke lose navike....znam da nije sve tako crno-belo ali ipak jeste!

Bude i teskih dana u zivotu. Ne mozemo reci da je sve idealno. Vazno je da se trudimo da budemo sto bolji na svim poljima.

Naravno,svi mi imamo teske dane,ali ja kazem da i u takvim slucajevima treba da izvucemo sve iz sebe i da idemo dalje.Taj dan sigurno necemo uraditi neki PR ali cemo se bolje osecati posle treninga.

I loše stvari budu podstrek u životu.

Neke loše stvari zaista mogu da budu najveći okidač da se pokrenemo i krenemo da radimo na sebi.

Evo još par informacija o porastu apetita
Lečenje i kontrolisanje
Lečenje i kontrolisanje zavise od osnovnog uzroka povećanog apetita. Dole navedene intervencije daju opštu ideju o pristupima lečenja:

Dijabetes: Lečenje za ovo može uključivati preporuke za ishranu, da se prestane sa pušenjem, ali lekovi mogu takođe biti neophodni.
Hipertireoza: Ovo može zahtevati lekove, operaciju ili terapiju radiojodom.
Depresija ili nesanica: Rane intervencije mogu uključivati redovno vežbanje jer to poboljšava raspoloženje i san. Međutim, nekim ljudima će možda biti potrebni lekovi ili drugi tretmani.
Prestanak pušenja: Upravljanje povećanim apetitom koji je rezultat prestanka pušenja može podrazumevati držanje zdravih grickalica — kao što su šargarepa i štapići celera — pri ruci.

Recimo meni je pomoglo to sto sam nastavio da pijem kafu,ali bez kofeina...znaci neka rutina je ipak ostala i onda nisam posegnuo za grickalicama...

Odličan izbor!

Hvala lepo!

Povećan apetit može biti simptom različitih bolesti. Na primer, to može biti zbog mentalnog stanja ili problema sa endokrinom žlezdom.

Povećan apetit može doći i otići (povremeno) ili može trajati duže vreme (uporno). Ovo će zavisiti od uzroka. To ne dovodi uvek do povećanja telesne težine.

Izrazi "hiperfagija" i "polifagija" odnose se na nekoga ko je fokusiran samo na jelo, ili ko jede enormno velike količine hrane.


Uzroci mogu uključivati:

Anksioznost
Određeni lekovi (kao što su kortikosteroidi, ciproheptadin i triciklični antidepresivi)
Bulimija (najčešća kod žena od 18 do 30 godina)
Dijabetes melitus (uključujući gestacijski dijabetes)
Hipertireoza
Grejvsova bolest
Hipoglikemija
Predmenstrualni sindrom itd.

Mene to hvata od mojih tinejdzerskih godina,dotle sam bio jako mrsav i slabo jeo i evo drzi i dan danas,hvala bogu zasad bez bilo kakvih problema,samo mi izgled nije vise kao sto je bilo,moram vise paziti.Dosad sam bukvalno mogao jesti sta god hocu,sada vec to nije slucaj....

Sa godinama se menja nivo hormona pa samim tim i apetit i metabolizam. Srećom ti treniram i imaš dosta mišićne mase pa verujem da ti ne utiče previše na zdravlje i izgled.

Sto ja uvek kazem da ne treniram ja bih se odavno kotrljao.
Sada vec ne mogu bas svasta jesti kao nekad....

Samo povremeno strudla sa makom To se meni nesto prijelo. Pa projektujem na druge

To je sasvim legitiman "porok". 😅

Kako mak moze biti legitiman....

Štrudla sa makom, ne mak. 😂

Tako je. Nije to isto

Kako nije???

Zavisi koji deo biljke i u koje svrhe se koristi. Mi kao seme maka za štrudle, testeninu i ostala slatka ili i slana jela.

Eh sad,necemo u detalje.....

Prestanak pušenja
Povećan apetit je čest simptom koji ljudi doživljavaju kada prestanu da puše.

Odsustvo nikotina može dovesti do toga da se osećaj ukusa i mirisa vrati u normalu, što čini jelo prijatnijim. Pored toga, nikotin je sredstvo za suzbijanje apetita, tako da prestanak pušenja može izazvati povećanje apetita osobe.

Ovo se cesto desava kod vecine osoba koje su prestale sa konzumiranjem cigara.

Da, na to se ljudi često žale.

Mislim da je to najčešće što navode osobe koje su prestale sa pušenjem. Ali dobro. I to se da srediti. Bitno da su prestale sa konzumiranjem cigareta.

Ako iskreno hoces nesto postici onda ces i da uradis i to bez da pokupis neke lose navike....znam da nije sve tako crno-belo ali ipak jeste!

Bude i teskih dana u zivotu. Ne mozemo reci da je sve idealno. Vazno je da se trudimo da budemo sto bolji na svim poljima.

Naravno,svi mi imamo teske dane,ali ja kazem da i u takvim slucajevima treba da izvucemo sve iz sebe i da idemo dalje.Taj dan sigurno necemo uraditi neki PR ali cemo se bolje osecati posle treninga.

I loše stvari budu podstrek u životu.

Mene je to najvise motivisalo kroz celu karijeru i zivot!Svu tu negativnost sto mi se desavalo pretvorim u neku pozitivnost i motivaciju!!!
U inat svima i uprkos svemu!!!

Povećan apetit može biti simptom različitih bolesti. Na primer, to može biti zbog mentalnog stanja ili problema sa endokrinom žlezdom.

Povećan apetit može doći i otići (povremeno) ili može trajati duže vreme (uporno). Ovo će zavisiti od uzroka. To ne dovodi uvek do povećanja telesne težine.

Izrazi "hiperfagija" i "polifagija" odnose se na nekoga ko je fokusiran samo na jelo, ili ko jede enormno velike količine hrane.


Uzroci mogu uključivati:

Anksioznost
Određeni lekovi (kao što su kortikosteroidi, ciproheptadin i triciklični antidepresivi)
Bulimija (najčešća kod žena od 18 do 30 godina)
Dijabetes melitus (uključujući gestacijski dijabetes)
Hipertireoza
Grejvsova bolest
Hipoglikemija
Predmenstrualni sindrom itd.

Mene to hvata od mojih tinejdzerskih godina,dotle sam bio jako mrsav i slabo jeo i evo drzi i dan danas,hvala bogu zasad bez bilo kakvih problema,samo mi izgled nije vise kao sto je bilo,moram vise paziti.Dosad sam bukvalno mogao jesti sta god hocu,sada vec to nije slucaj....

Sa godinama se menja nivo hormona pa samim tim i apetit i metabolizam. Srećom ti treniram i imaš dosta mišićne mase pa verujem da ti ne utiče previše na zdravlje i izgled.

Sto ja uvek kazem da ne treniram ja bih se odavno kotrljao.
Sada vec ne mogu bas svasta jesti kao nekad....

Veliki procenat mišićne mase održava metabolizam tako da se njegovo inače opadanje sa godinama ne primećuje.

Vazno je da smo u treningu. Fizicka aktivnost i pravilna ishrana nam omogucavaju i pravilno odvijanje metabolickih procesa u organizmu.

Ovde je kljucno tvoja prva recenica!Jer mnogi koji nisu hoce iste rezultate kao i mi...u smislu ako si ti pojeo nesto slatko mogu i ja...ali oni ne shvataju da cemo mi to treningom sagoriti!!!!

Naravno. Zato je dobro trenirati bilo koji sport. Ne mislim da se ide samo u teretanu. I ovako- fudbal, košarka, vaterpolo, boks. Samo da postoje pravilni treninzi i adekvatna ishrana.

Naravno,bilo koji sport gde se kreces i tu ne mislim na bilijar,sah i pikado....

Poker u skidanje i to je aktivnost

Opa!Nisam se tome nadao od tebe....
Taj sport jos nisam probao a mogao bih....

Nikad nije kasno da se proba
Od mene svašta može da se očekuje

Pa bogami posle ovoga .....

Prestanak pušenja
Povećan apetit je čest simptom koji ljudi doživljavaju kada prestanu da puše.

Odsustvo nikotina može dovesti do toga da se osećaj ukusa i mirisa vrati u normalu, što čini jelo prijatnijim. Pored toga, nikotin je sredstvo za suzbijanje apetita, tako da prestanak pušenja može izazvati povećanje apetita osobe.

Ovo se cesto desava kod vecine osoba koje su prestale sa konzumiranjem cigara.

Ja sam u to vreme bio u bolnici tako da ni za to nisam imao sanse....

Nisam razumeo. Jesi bio pušač?

Vise sam bio hobi pusac nego stvaran.Jedna kutija mi je trajala 4-5 dana....

Da. Znam. Ima tako nekih osoba koje vise iz hobija puse, sto kazes.

To sam bio ja.Ali sreca i to je vec proslost.

Odlično što je tako. Za svaku pohvalu.

Hvala ti puno!!!!

Povećan apetit može biti simptom različitih bolesti. Na primer, to može biti zbog mentalnog stanja ili problema sa endokrinom žlezdom.

Povećan apetit može doći i otići (povremeno) ili može trajati duže vreme (uporno). Ovo će zavisiti od uzroka. To ne dovodi uvek do povećanja telesne težine.

Izrazi "hiperfagija" i "polifagija" odnose se na nekoga ko je fokusiran samo na jelo, ili ko jede enormno velike količine hrane.


Uzroci mogu uključivati:

Anksioznost
Određeni lekovi (kao što su kortikosteroidi, ciproheptadin i triciklični antidepresivi)
Bulimija (najčešća kod žena od 18 do 30 godina)
Dijabetes melitus (uključujući gestacijski dijabetes)
Hipertireoza
Grejvsova bolest
Hipoglikemija
Predmenstrualni sindrom itd.

Mene to hvata od mojih tinejdzerskih godina,dotle sam bio jako mrsav i slabo jeo i evo drzi i dan danas,hvala bogu zasad bez bilo kakvih problema,samo mi izgled nije vise kao sto je bilo,moram vise paziti.Dosad sam bukvalno mogao jesti sta god hocu,sada vec to nije slucaj....

Sa godinama se menja nivo hormona pa samim tim i apetit i metabolizam. Srećom ti treniram i imaš dosta mišićne mase pa verujem da ti ne utiče previše na zdravlje i izgled.

Sto ja uvek kazem da ne treniram ja bih se odavno kotrljao.
Sada vec ne mogu bas svasta jesti kao nekad....

Veliki procenat mišićne mase održava metabolizam tako da se njegovo inače opadanje sa godinama ne primećuje.

Vazno je da smo u treningu. Fizicka aktivnost i pravilna ishrana nam omogucavaju i pravilno odvijanje metabolickih procesa u organizmu.

Ovde je kljucno tvoja prva recenica!Jer mnogi koji nisu hoce iste rezultate kao i mi...u smislu ako si ti pojeo nesto slatko mogu i ja...ali oni ne shvataju da cemo mi to treningom sagoriti!!!!

Naravno. Zato je dobro trenirati bilo koji sport. Ne mislim da se ide samo u teretanu. I ovako- fudbal, košarka, vaterpolo, boks. Samo da postoje pravilni treninzi i adekvatna ishrana.

Mislim da su ekipni sportovi u društvu odlična varijanta. Bude zabavno, ljudi se druže, a istovremeno imaju i fizičku aktivnost.

Lakse je u svakom smislu to je sigurno.

Nešto u poslednje vreme slabo čujem da se ljudi organizuju rekreativno za ekipe sportove, posebno mlađi.

Cesce starije vidjam. Neki i svakog vikenda obavezno igraju fudbal.

Pa na to sam i ja mislila. Retko od mlađih čujem čak i na fudbal da idu.

Više se sedi po kafićima

Ima i toga,ali to je uvek i bilo.

Kada se obratiti lekaru
Kada se tokom vremena povećava apetit, osoba treba da se javi lekaru. Ovo je posebno važno ako se drugi simptomi javljaju istovremeno ili ako to rezultira povećanjem telesne težine.

Pošto je povećan apetit simptom koji može ukazivati na prisustvo stanja koje zahteva lečenje, važno je potražiti medicinsku pomoć.

Ili ako vas mrzi da odete lekaru pisite nam ovde na forum,kao sto i ja cinim pa mi dr.Anita i dr.Nikola pomazu oko takvih pitanja.

Uvek smo tu da posavetujemo. 🙌

A za procenat cemo  posle da se dogovorimo....salim se naravno!!!

Samo kaži koliko tražiš

Kada se obratiti lekaru
Kada se tokom vremena povećava apetit, osoba treba da se javi lekaru. Ovo je posebno važno ako se drugi simptomi javljaju istovremeno ili ako to rezultira povećanjem telesne težine.

Pošto je povećan apetit simptom koji može ukazivati na prisustvo stanja koje zahteva lečenje, važno je potražiti medicinsku pomoć.

Ili ako vas mrzi da odete lekaru pisite nam ovde na forum,kao sto i ja cinim pa mi dr.Anita i dr.Nikola pomazu oko takvih pitanja.

Uvek smo tu da posavetujemo. 🙌

Naravno. To se podrazumeva