Kako podržati nekoga sa poremećajem u ishrani
Biti u zagrljaju poremećaja ishrane može poremetiti nečiji način razmišljanja i funkcionisanja na veoma stvaran i ozbiljan način. Oni mogu ili ne moraju shvatiti da imaju ovaj problem. Ako to priznaju, mogu imati suprotstavljena osećanja u pogledu traženja lečenja ili promene ponašanja. Zato prijatelji i porodica često mogu da igraju ključnu ulogu u pomaganju onima sa poremećajima u ishrani da dobiju pomoć koja im je potrebna.

Porodica i prijatelji su uvek znacajna podrska i kod ovog i kod slicnih poremecaja.

Mogu biti velika podrška ali i uzrok.

Slažem se da mogu i dovesti do mnogih psihičkih poremećaja. Pre svega roditelji.

Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.

Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.

Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.

Lepota je u oku posmatrača

Simptomi ortoreksije
Ako imate ortoreksiju, možda ćete:

Brinite o kvalitetu hrane. Visok nivo zabrinutosti za kvalitet i izvor hrane koju jedete može dovesti do anksioznosti.

Izbegavate da izlazite da jedete ili izbegavajte da jedete hranu koju su drugi pripremili iz straha da hrana koju sami ne pripremite neće zadovoljiti vaše standarde.

Strah od bolesti. Brinete o tome koliko je hrana „čista“ ili da li je „loša“ za vaše zdravlje.

Pokazujete fizičke znake pothranjenosti. Kada ograničite raznovrsnost hrane koju jedete, možda nećete dobiti sve hranljive materije koje su vam potrebne. Kao rezultat možete izgubiti težinu.

Zatrpavate se istraživanjem hrane. Jedna je stvar provesti nekoliko minuta skenirajući etiketu proizvoda ili surfovati internetom za više informacija o sastojcima. Ali sa ortoreksijom, možete provesti sate razmišljajući o hrani i planiranju obroka.

Postane opsesija. Bas je velika opsednutost kod tih osoba. Kao i u slicnim stanjima.

Upravo tako, zato i od normalnog vodjenja računa postaje bolest/stanje.

Lako se pređe granica iz normalnog u patološko.

To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.

E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.

Sada će nova klasifikacija bolesti pa mislim da je sveobuhvatnija.

Jeste. Verujem da će nova revizija doneti i širi spektar bolesti savremenog društva.

Da li smatrate da su drustvene mreze znacajnije doprinele povecanju broja osoba sa nekim od poremecaja ishrane?

Siguran sam u to 100%!!!!

I ja isto verujem da jesu dovele do toga.

Simptomi ortoreksije
Ako imate ortoreksiju, možda ćete:

Brinite o kvalitetu hrane. Visok nivo zabrinutosti za kvalitet i izvor hrane koju jedete može dovesti do anksioznosti.

Izbegavate da izlazite da jedete ili izbegavajte da jedete hranu koju su drugi pripremili iz straha da hrana koju sami ne pripremite neće zadovoljiti vaše standarde.

Strah od bolesti. Brinete o tome koliko je hrana „čista“ ili da li je „loša“ za vaše zdravlje.

Pokazujete fizičke znake pothranjenosti. Kada ograničite raznovrsnost hrane koju jedete, možda nećete dobiti sve hranljive materije koje su vam potrebne. Kao rezultat možete izgubiti težinu.

Zatrpavate se istraživanjem hrane. Jedna je stvar provesti nekoliko minuta skenirajući etiketu proizvoda ili surfovati internetom za više informacija o sastojcima. Ali sa ortoreksijom, možete provesti sate razmišljajući o hrani i planiranju obroka.

Postane opsesija. Bas je velika opsednutost kod tih osoba. Kao i u slicnim stanjima.

Kao alkoholicari

Sličnost postoji.

To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.

E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.

\
E zbog toga ja nisam mogao da dobijem posle saobracajke neku banju jer sam prvi u Srbiji kome se slomila lopaticna kost.Barem prvi zvanicni.

Prelom kao klasifikacija postoji. A drugo je što su propisi različiti za odobrenje banjskog lečenja.

Jako dobra i interesantna tema!!!!

Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.

Jako puno ih ima!I to ne samo u nasem sportu,nego i kod "obicnog" coveka.

Sve je prisutnija tako da je neophodna konstantna edukacija i rad na prevenciji.

Da li smatrate da su drustvene mreze znacajnije doprinele povecanju broja osoba sa nekim od poremecaja ishrane?

Društvene mreže, razni mediji, društvo u celini...

Kako podržati nekoga sa poremećajem u ishrani
Biti u zagrljaju poremećaja ishrane može poremetiti nečiji način razmišljanja i funkcionisanja na veoma stvaran i ozbiljan način. Oni mogu ili ne moraju shvatiti da imaju ovaj problem. Ako to priznaju, mogu imati suprotstavljena osećanja u pogledu traženja lečenja ili promene ponašanja. Zato prijatelji i porodica često mogu da igraju ključnu ulogu u pomaganju onima sa poremećajima u ishrani da dobiju pomoć koja im je potrebna.

Porodica i prijatelji su uvek znacajna podrska i kod ovog i kod slicnih poremecaja.

Mogu biti velika podrška ali i uzrok.

Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.

Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.

Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.

Simptomi ortoreksije
Ako imate ortoreksiju, možda ćete:

Brinite o kvalitetu hrane. Visok nivo zabrinutosti za kvalitet i izvor hrane koju jedete može dovesti do anksioznosti.

Izbegavate da izlazite da jedete ili izbegavajte da jedete hranu koju su drugi pripremili iz straha da hrana koju sami ne pripremite neće zadovoljiti vaše standarde.

Strah od bolesti. Brinete o tome koliko je hrana „čista“ ili da li je „loša“ za vaše zdravlje.

Pokazujete fizičke znake pothranjenosti. Kada ograničite raznovrsnost hrane koju jedete, možda nećete dobiti sve hranljive materije koje su vam potrebne. Kao rezultat možete izgubiti težinu.

Zatrpavate se istraživanjem hrane. Jedna je stvar provesti nekoliko minuta skenirajući etiketu proizvoda ili surfovati internetom za više informacija o sastojcima. Ali sa ortoreksijom, možete provesti sate razmišljajući o hrani i planiranju obroka.

Postane opsesija. Bas je velika opsednutost kod tih osoba. Kao i u slicnim stanjima.

Upravo tako, zato i od normalnog vodjenja računa postaje bolest/stanje.

To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.

E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.

Sada će nova klasifikacija bolesti pa mislim da je sveobuhvatnija.

Da li smatrate da su drustvene mreze znacajnije doprinele povecanju broja osoba sa nekim od poremecaja ishrane?

Siguran sam u to 100%!!!!

Simptomi ortoreksije
Ako imate ortoreksiju, možda ćete:

Brinite o kvalitetu hrane. Visok nivo zabrinutosti za kvalitet i izvor hrane koju jedete može dovesti do anksioznosti.

Izbegavate da izlazite da jedete ili izbegavajte da jedete hranu koju su drugi pripremili iz straha da hrana koju sami ne pripremite neće zadovoljiti vaše standarde.

Strah od bolesti. Brinete o tome koliko je hrana „čista“ ili da li je „loša“ za vaše zdravlje.

Pokazujete fizičke znake pothranjenosti. Kada ograničite raznovrsnost hrane koju jedete, možda nećete dobiti sve hranljive materije koje su vam potrebne. Kao rezultat možete izgubiti težinu.

Zatrpavate se istraživanjem hrane. Jedna je stvar provesti nekoliko minuta skenirajući etiketu proizvoda ili surfovati internetom za više informacija o sastojcima. Ali sa ortoreksijom, možete provesti sate razmišljajući o hrani i planiranju obroka.

Postane opsesija. Bas je velika opsednutost kod tih osoba. Kao i u slicnim stanjima.

Kao alkoholicari