Srećna Nova godina svim forumašima! Želim Vam mogu zdravlja i da 2026. godinu počnete sa zdravim navikama. 🎊💝🎉

Hvala lepo!!!
Takođe i tebi sve najbolje u novoj godini!!!!
I da uspemo da "nagovorimo" što više ljudi na zdrav život,ishranu, bavljenje sportom 😉💪

Hvala mnogo. Nadam se da smo uspeli.

Srećna Nova godina svim forumašima! Želim Vam mogu zdravlja i da 2026. godinu počnete sa zdravim navikama. 🎊💝🎉

Hvala lepo!!!
Takođe i tebi sve najbolje u novoj godini!!!!
I da uspemo da "nagovorimo" što više ljudi na zdrav život,ishranu, bavljenje sportom 😉💪

Srećna Nova godina svim forumašima! Želim Vam mogu zdravlja i da 2026. godinu počnete sa zdravim navikama. 🎊💝🎉

Svima je potrebna pauza, naravno kod profesionalnih sportista je ona redja.

Ja sam i na moru uvek trenirao,i posle saobracajke,nikad nisam mogao da sastavim vise od 2 dana pauze....Ne kazem da je to normalno i da tako treba,samo sam podelio sa vama moje iskustvo i kako ja radim.

U ovom slučaju nadam se da se neće ljudi ugledati na tebe, izuzev ukoliko su na vrhuncu profesionalne sportske karijere. 😅

I ja se nadam,zato sam i naveo kako ne treba da rade!!!

Svima je potrebna pauza, naravno kod profesionalnih sportista je ona redja.

Ja sam i na moru uvek trenirao,i posle saobracajke,nikad nisam mogao da sastavim vise od 2 dana pauze....Ne kazem da je to normalno i da tako treba,samo sam podelio sa vama moje iskustvo i kako ja radim.

U ovom slučaju nadam se da se neće ljudi ugledati na tebe, izuzev ukoliko su na vrhuncu profesionalne sportske karijere. 😅

Svima je potrebna pauza, naravno kod profesionalnih sportista je ona redja.

Ja sam i na moru uvek trenirao,i posle saobracajke,nikad nisam mogao da sastavim vise od 2 dana pauze....Ne kazem da je to normalno i da tako treba,samo sam podelio sa vama moje iskustvo i kako ja radim.

Znam da to mozda i nije najbolje i da svima treba odmor pa cak i meni,ali sta da radim kada sam ja tako programiran.Ja ne znam koji je to misic odmor.

Ponekad treba odmarati ali ne mora nužno to da bude novogodišnji dan.

Znam,ali veruj mi probao sam i taj dan se osecam sugav....celo vreme se kajem i oseam se nikakvim sto nisam vezbao....i to u takvoj meri da ne mogu da spavam.

Dobro, to je verovatno neki vid zavisnosti od treninga ali verujem da vodiš računa o zdravlju uprkos tome.

Naravno,to je prioritet.Sada vec ni ja ne obaram rekorde,treniram zbog uzivancije.
Mada ponekad padne neki PR kao i pre neki dan kada sam u 120kg u bencu gurnuo 25 ponavljanja.
Sada su to vise manje tezine i vise ponavljanja,sada mi je to cilj.

Svima je potrebna pauza, naravno kod profesionalnih sportista je ona redja.

Pravim ja pauze ali kada smatram da treba i uglavnom je to kada su neke povrede ali i onda ako recimo povredim desnu ruku radim levu.Ili noge..uvek se može trenirati ali da pauza nekada prija.

Znam da to mozda i nije najbolje i da svima treba odmor pa cak i meni,ali sta da radim kada sam ja tako programiran.Ja ne znam koji je to misic odmor.

Ponekad treba odmarati ali ne mora nužno to da bude novogodišnji dan.

Znam,ali veruj mi probao sam i taj dan se osecam sugav....celo vreme se kajem i oseam se nikakvim sto nisam vezbao....i to u takvoj meri da ne mogu da spavam.

Dobro, to je verovatno neki vid zavisnosti od treninga ali verujem da vodiš računa o zdravlju uprkos tome.

Znam da to mozda i nije najbolje i da svima treba odmor pa cak i meni,ali sta da radim kada sam ja tako programiran.Ja ne znam koji je to misic odmor.

Ponekad treba odmarati ali ne mora nužno to da bude novogodišnji dan.

Znam,ali veruj mi probao sam i taj dan se osecam sugav....celo vreme se kajem i oseam se nikakvim sto nisam vezbao....i to u takvoj meri da ne mogu da spavam.

Znam da to mozda i nije najbolje i da svima treba odmor pa cak i meni,ali sta da radim kada sam ja tako programiran.Ja ne znam koji je to misic odmor.

Ponekad treba odmarati ali ne mora nužno to da bude novogodišnji dan.

Znam da to mozda i nije najbolje i da svima treba odmor pa cak i meni,ali sta da radim kada sam ja tako programiran.Ja ne znam koji je to misic odmor.

Dani kao i svaki drugi što se treninga tiče.

Tako je Zoli,ja i 31 decembra i 1 januara i 1 maja,Uskrs,Božić,rođendan,godišnjica  kao i svaki dan treniram evo vec 36 godina,a tako ce biti dok cu moci mrdati.

Dani kao i svaki drugi što se treninga tiče.