Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.

Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.

Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.

To ili finansije su većini odraslih problem koji dovodi do nesanice. Teško je ostaviti po strani posao kada dođemo kući ali trebaju to svi da uče.

Finansije su mi ranije predstavljali problem oko spavanja,sada ne.

Dosta zavisi od perioda života u kojem je osoba. U svakom periodu su drugačiji problemi ali se skoro svi odražavaju na san.

Finansije su mi i sad problem,ali sam vec dosad oguglao na to....
Inace da,postoje razni periodi i kod raznih ljudi u razno vreme ce se pojaviti ti razni periodi.

Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.

Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.

Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.

To ili finansije su većini odraslih problem koji dovodi do nesanice. Teško je ostaviti po strani posao kada dođemo kući ali trebaju to svi da uče.

Finansije su mi ranije predstavljali problem oko spavanja,sada ne.

Dosta zavisi od perioda života u kojem je osoba. U svakom periodu su drugačiji problemi ali se skoro svi odražavaju na san.

Kod mene lično to varira ali sada uspevam lepše da spavam nego ranije.
Ali nekad čvršće nekada ne.

Zoli to varira kod svakoga.Niko ne spava cvrsto svaki dan,ali vazno je da ima vise dana kada spavas cvrsto nego da ne spavas ili lose spavas.

Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.

Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.

Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.

To ili finansije su većini odraslih problem koji dovodi do nesanice. Teško je ostaviti po strani posao kada dođemo kući ali trebaju to svi da uče.

Finansije su mi ranije predstavljali problem oko spavanja,sada ne.

Kod mene lično to varira ali sada uspevam lepše da spavam nego ranije.
Ali nekad čvršće nekada ne.

Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.

Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.

Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.

To ili finansije su većini odraslih problem koji dovodi do nesanice. Teško je ostaviti po strani posao kada dođemo kući ali trebaju to svi da uče.

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.

Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.

Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Higijena spavanja i opuštanja.

Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.

Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.

Miki, šta je tebi osim higijene spavanja najviše pomoglo za zdrav san?

U slučaju zloupotrebe lekova, alkohola i psihoaktivnih supstanci isto je neophodna lekarska pomoć.

Apneja, parasomnije, enureza kao i još neki oblici poremećaja spavanja sami po sebi su za lekarsku pomoć.