TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 405579 Teme od strane 25073 Članovi Poslednji član: Gpz

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 17, 2025, 12:43:59 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 35 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Saveti za ishranu tokom vrelih letnjih dana  (Pročitano 67597 puta)
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #499 poslato: Septembar 10, 2025, 06:26:05 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
Bukvalno. Obaveze pre svega u glavi, pa i u radu.
Ako naviknes sebe na to posle ti sve bude lako.Em sto imas plan sta i kako,em sto imas i okupaciju. ;)
Rad i okupacija su najbolja terapija. Ko se navikao na to kako će naći sebi posla.
Kada se ne radi, onda se samo mogu javljati razne negativne misli i ući u začarani krug. Kada smo uvek zauzeti nečem i imamo jasne ciljeve, onda nema razloga za zabrinutost.
Nekako nema čovek ni vremena da razmišlja o mogućim lošim stvarima nego ih u hodu rešava, ne obazirući se previše na njih.
I onda je mnogo bolji i ispunjeniji dan,a generalno i život, kada smo nečim okupirani.
Na osnovu sitnih stvari koje rešavamo svakodnevno bolje sagledavao svoju svrhu. Takođe, više manjih rešenih situacija nam konstantno daju osećaj manje satisfakcije koja nas na kraju i održava. Zato je i dobro biti nekad skroman u ciljevima.
Treba biti skroman, ali je bitno da uvek neki cilj postoji. Jasan cilj. Inače čovek počne da luta.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #498 poslato: Septembar 10, 2025, 06:23:34 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
To je najvaznije u svemu!I u sportu i u privatnom zivotu.Jer zivot bez cilja nema smisla...
To svi tako i savetuju- potrebno je imati cilj, odnosno više njih.
Naravno, svi ciljevi i čine život.
Zato je veoma važno da imamo cilj, da bi naš život i imao pravi smisao.
Ja BiH dodala više manjih ciljeva, kako bi nam bilo lakše.
Može i tako. Stalno imamo neki cilj. Kada ga ostvarimo, onda prelazimo na sledeći.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #497 poslato: Septembar 10, 2025, 05:02:48 posle podne »

Došao nam je septembar sa sezonskim voćem i povrćem. Je l vam se menja ishrana ovih dana?
Kupovao sam naše sezonsko još tokom prethodnih meseci, pa sada nastavljam. A fino je, pošto je sada pik u sazrevanju različitog voća, a i povrća.
Da, da. Sada domaće voće i povrće sazreva, a i sezona je pravljenja zimnica.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #496 poslato: Septembar 10, 2025, 05:02:07 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
To je u idealnom slucaju tako a mnogi se pogotovo sportisti a i recimo prosveta ,posto je moja majka bila profesorica engleskog jezika koji nisu spremni za "penziju" ili u sportskom smislu za povlacenje iz sporta cesto padnu u depresiju,osecaju se beskorisnim i ne znaju da iskoriste tu slobodu sto takav zivot nudi,a sa druge strane sportisti koji su dobro placeni navikli na zivot na velikoj nozi i ako nisu ulozili u nesto pametno sto ce im donositi zaradu potrosice svoj novac i brzo stici na ulicu nazalost....
Često se to dešava.
Svima se to desava samo nije svejedno kako ces taj period zivota prebroditi.Ostati u letargiji i plakati do kraja zivota ili ces i to preokrenuti u pozitivu i nastaviti da zivis sretno e to nije svejedno!!!!
Samo je važno biti okružen dobrim ljudima i dobiti i neke savete i reči podrške u tom periodu.
Te dobre ljude je tesko proceniti u takvom stanju.Veruj mi.Ovo je licno iskustvo.
Sigurno si imao već od ranije svoje prijatelje. Ali se i u takvim situacijama vidi ko je pravi prijatelj.
Tu se sve iskristališe.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #495 poslato: Septembar 10, 2025, 05:01:37 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
Bukvalno. Obaveze pre svega u glavi, pa i u radu.
Ako naviknes sebe na to posle ti sve bude lako.Em sto imas plan sta i kako,em sto imas i okupaciju. ;)
Rad i okupacija su najbolja terapija. Ko se navikao na to kako će naći sebi posla.
Ja sam se uvek vodio time kako u takmicarskom delu mog zivota tako i u privatnom delu i pomoglo mi je uvek.Tako da svaka preporuka!
Nekako ja volim kada vidim da se neko bavi nekim administrativnim poslom u gradu recimo i vikendom na selu poljoprivredom, to mi je dokaz da se sve može. Ima takvih ljudi.
Kod nas su skoro svi takvi,posto je ovo mali grad koji zivi uglavnom od poljoprivrede.
Sigurno je lepši i opušteniji život u manjim mestima.
To i jeste, olakšan je i ljudi su topliji uglavnom.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #494 poslato: Septembar 10, 2025, 05:00:59 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
To je u idealnom slucaju tako a mnogi se pogotovo sportisti a i recimo prosveta ,posto je moja majka bila profesorica engleskog jezika koji nisu spremni za "penziju" ili u sportskom smislu za povlacenje iz sporta cesto padnu u depresiju,osecaju se beskorisnim i ne znaju da iskoriste tu slobodu sto takav zivot nudi,a sa druge strane sportisti koji su dobro placeni navikli na zivot na velikoj nozi i ako nisu ulozili u nesto pametno sto ce im donositi zaradu potrosice svoj novac i brzo stici na ulicu nazalost....
Samo treba promeniti mindset. Sve ostalo je lakše.
Bas ta promena je najteza i tu mnogima treba pomoc.
Krene se od te početne, najteže tačke. Mora se, radi kvalitetnijeg života.
Može od najteže, može i od najlakše, svakako treba biti fleksibilan i otvoren za sve promene.
Smatram da je najteži početak promene, a sve ostalo će biti lakše.
Slažem se sa tim svakako.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #493 poslato: Septembar 10, 2025, 05:00:34 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
Bukvalno. Obaveze pre svega u glavi, pa i u radu.
Ako naviknes sebe na to posle ti sve bude lako.Em sto imas plan sta i kako,em sto imas i okupaciju. ;)
Rad i okupacija su najbolja terapija. Ko se navikao na to kako će naći sebi posla.
Kada se ne radi, onda se samo mogu javljati razne negativne misli i ući u začarani krug. Kada smo uvek zauzeti nečem i imamo jasne ciljeve, onda nema razloga za zabrinutost.
Nekako nema čovek ni vremena da razmišlja o mogućim lošim stvarima nego ih u hodu rešava, ne obazirući se previše na njih.
I onda je mnogo bolji i ispunjeniji dan,a generalno i život, kada smo nečim okupirani.
Na osnovu sitnih stvari koje rešavamo svakodnevno bolje sagledavao svoju svrhu. Takođe, više manjih rešenih situacija nam konstantno daju osećaj manje satisfakcije koja nas na kraju i održava. Zato je i dobro biti nekad skroman u ciljevima.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #492 poslato: Septembar 10, 2025, 04:59:04 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
To je najvaznije u svemu!I u sportu i u privatnom zivotu.Jer zivot bez cilja nema smisla...
To svi tako i savetuju- potrebno je imati cilj, odnosno više njih.
Naravno, svi ciljevi i čine život.
Zato je veoma važno da imamo cilj, da bi naš život i imao pravi smisao.
Ja BiH dodala više manjih ciljeva, kako bi nam bilo lakše.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #491 poslato: Septembar 10, 2025, 04:46:29 posle podne »

Došao nam je septembar sa sezonskim voćem i povrćem. Je l vam se menja ishrana ovih dana?
Kupovao sam naše sezonsko još tokom prethodnih meseci, pa sada nastavljam. A fino je, pošto je sada pik u sazrevanju različitog voća, a i povrća.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #490 poslato: Septembar 10, 2025, 04:44:11 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
To je u idealnom slucaju tako a mnogi se pogotovo sportisti a i recimo prosveta ,posto je moja majka bila profesorica engleskog jezika koji nisu spremni za "penziju" ili u sportskom smislu za povlacenje iz sporta cesto padnu u depresiju,osecaju se beskorisnim i ne znaju da iskoriste tu slobodu sto takav zivot nudi,a sa druge strane sportisti koji su dobro placeni navikli na zivot na velikoj nozi i ako nisu ulozili u nesto pametno sto ce im donositi zaradu potrosice svoj novac i brzo stici na ulicu nazalost....
Često se to dešava.
Svima se to desava samo nije svejedno kako ces taj period zivota prebroditi.Ostati u letargiji i plakati do kraja zivota ili ces i to preokrenuti u pozitivu i nastaviti da zivis sretno e to nije svejedno!!!!
Samo je važno biti okružen dobrim ljudima i dobiti i neke savete i reči podrške u tom periodu.
Te dobre ljude je tesko proceniti u takvom stanju.Veruj mi.Ovo je licno iskustvo.
Sigurno si imao već od ranije svoje prijatelje. Ali se i u takvim situacijama vidi ko je pravi prijatelj.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #489 poslato: Septembar 10, 2025, 04:41:42 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
Bukvalno. Obaveze pre svega u glavi, pa i u radu.
Ako naviknes sebe na to posle ti sve bude lako.Em sto imas plan sta i kako,em sto imas i okupaciju. ;)
Rad i okupacija su najbolja terapija. Ko se navikao na to kako će naći sebi posla.
Ja sam se uvek vodio time kako u takmicarskom delu mog zivota tako i u privatnom delu i pomoglo mi je uvek.Tako da svaka preporuka!
Nekako ja volim kada vidim da se neko bavi nekim administrativnim poslom u gradu recimo i vikendom na selu poljoprivredom, to mi je dokaz da se sve može. Ima takvih ljudi.
Kod nas su skoro svi takvi,posto je ovo mali grad koji zivi uglavnom od poljoprivrede.
Sigurno je lepši i opušteniji život u manjim mestima.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #488 poslato: Septembar 10, 2025, 04:40:30 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
Bukvalno. Obaveze pre svega u glavi, pa i u radu.
Ako naviknes sebe na to posle ti sve bude lako.Em sto imas plan sta i kako,em sto imas i okupaciju. ;)
Rad i okupacija su najbolja terapija. Ko se navikao na to kako će naći sebi posla.
Ja sam se uvek vodio time kako u takmicarskom delu mog zivota tako i u privatnom delu i pomoglo mi je uvek.Tako da svaka preporuka!
Nekako ja volim kada vidim da se neko bavi nekim administrativnim poslom u gradu recimo i vikendom na selu poljoprivredom, to mi je dokaz da se sve može. Ima takvih ljudi.
Da. Postoje i takvi primeri. Znam i ja neke slične situacije. Dokaz da je sve moguće uklopiti, ako neko to želi.
Bas tako, pojedinci pokazuju da je sve moguće kad je volja jaka. Nama je to ovde Miki više puta pokažemo i ilustrovao.
Apsolutno. Šta je on sve doživeo i ostvario velike uspehe, to je za sve pohvale i svi treba da se ugledaju na njega.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #487 poslato: Septembar 10, 2025, 04:38:28 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
To je u idealnom slucaju tako a mnogi se pogotovo sportisti a i recimo prosveta ,posto je moja majka bila profesorica engleskog jezika koji nisu spremni za "penziju" ili u sportskom smislu za povlacenje iz sporta cesto padnu u depresiju,osecaju se beskorisnim i ne znaju da iskoriste tu slobodu sto takav zivot nudi,a sa druge strane sportisti koji su dobro placeni navikli na zivot na velikoj nozi i ako nisu ulozili u nesto pametno sto ce im donositi zaradu potrosice svoj novac i brzo stici na ulicu nazalost....
Samo treba promeniti mindset. Sve ostalo je lakše.
Bas ta promena je najteza i tu mnogima treba pomoc.
Krene se od te početne, najteže tačke. Mora se, radi kvalitetnijeg života.
Može od najteže, može i od najlakše, svakako treba biti fleksibilan i otvoren za sve promene.
Smatram da je najteži početak promene, a sve ostalo će biti lakše.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #486 poslato: Septembar 10, 2025, 04:37:30 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
Bukvalno. Obaveze pre svega u glavi, pa i u radu.
Ako naviknes sebe na to posle ti sve bude lako.Em sto imas plan sta i kako,em sto imas i okupaciju. ;)
Rad i okupacija su najbolja terapija. Ko se navikao na to kako će naći sebi posla.
Kada se ne radi, onda se samo mogu javljati razne negativne misli i ući u začarani krug. Kada smo uvek zauzeti nečem i imamo jasne ciljeve, onda nema razloga za zabrinutost.
Nekako nema čovek ni vremena da razmišlja o mogućim lošim stvarima nego ih u hodu rešava, ne obazirući se previše na njih.
I onda je mnogo bolji i ispunjeniji dan,a generalno i život, kada smo nečim okupirani.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #485 poslato: Septembar 10, 2025, 04:36:15 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
To je najvaznije u svemu!I u sportu i u privatnom zivotu.Jer zivot bez cilja nema smisla...
To svi tako i savetuju- potrebno je imati cilj, odnosno više njih.
Naravno, svi ciljevi i čine život.
Zato je veoma važno da imamo cilj, da bi naš život i imao pravi smisao.
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 35 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.837 sekundi sa 19 upita.