Prevencija je i dalje ključna: redovno pranje ruku, izbegavanje kontakta sa bolesnima, slojevito oblačenje i boravak na svežem vazduhu kad god je moguće.

Pogresio sam sto sam pio posle sina koji je vec u sebi imao taj virus....

Treba biti veoma oprezan.

Svestan sam,ali mahinalno.Vec kad sam par gutljaja popio vec onda sam znao da sam napravio gresku...

Često se čovek zaboravi. Eto sad si se podsetio da tako ne treba.

Obavezno se javite lekaru ako:

temperatura traje duže od 3 dana ili je visoka

imate jak bol u sinusima, uhu ili grudima

kašalj se pogoršava ili traje duže od 10 dana

javlja se gušenje, kratak dah ili izrazita slabost.

Zamisli temperaturu uopste nisam imao....

To je dobro, znači nije bila jaka prehlada.

Ja inace retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana 40 stepeni i ne skida ga nista....ja i u prosecnom danu imam vise od 37 ustvari od 36,8 koliko bi trebalo da nam je normalan.Ja ispod 38,5 ni ne osetim da imam temperaturu,tako da nisam klasican muskarac po ovom pitanju.

Ovo je prava retkost. 😂
Svakako bolje je kada reaguje mi i na minimalno povišenje temperature jer odmah nam telo šalje signal da nešto nije u redu.

Prevencija je i dalje ključna: redovno pranje ruku, izbegavanje kontakta sa bolesnima, slojevito oblačenje i boravak na svežem vazduhu kad god je moguće.

Pogresio sam sto sam pio posle sina koji je vec u sebi imao taj virus....

Treba biti veoma oprezan.

Svestan sam,ali mahinalno.Vec kad sam par gutljaja popio vec onda sam znao da sam napravio gresku...

Obavezno se javite lekaru ako:

temperatura traje duže od 3 dana ili je visoka

imate jak bol u sinusima, uhu ili grudima

kašalj se pogoršava ili traje duže od 10 dana

javlja se gušenje, kratak dah ili izrazita slabost.

Zamisli temperaturu uopste nisam imao....

To je dobro, znači nije bila jaka prehlada.

Ja inace retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana 40 stepeni i ne skida ga nista....ja i u prosecnom danu imam vise od 37 ustvari od 36,8 koliko bi trebalo da nam je normalan.Ja ispod 38,5 ni ne osetim da imam temperaturu,tako da nisam klasican muskarac po ovom pitanju.

Vidim da se sada dosta ljudi žali na prehlade, posebno oni koji rade u kolektivima.
U ovom periodu godine prehlade su izuzetno česte zbog hladnog vremena, boravka u zatvorenim prostorima i lakšeg širenja virusa. U najvećem broju slučajeva uzrok su virusi, pa antibiotici nisu potrebni.

To sam hteo taman da te pitam jer i ja tako znam da ako je virus onda antibiotik nece nista pomoci.

Samo mirovanje i vitamini i minerali.

I NAC sam ubacio.

Prevencija je i dalje ključna: redovno pranje ruku, izbegavanje kontakta sa bolesnima, slojevito oblačenje i boravak na svežem vazduhu kad god je moguće.

Pogresio sam sto sam pio posle sina koji je vec u sebi imao taj virus....

Treba biti veoma oprezan.

Obavezno se javite lekaru ako:

temperatura traje duže od 3 dana ili je visoka

imate jak bol u sinusima, uhu ili grudima

kašalj se pogoršava ili traje duže od 10 dana

javlja se gušenje, kratak dah ili izrazita slabost.

Zamisli temperaturu uopste nisam imao....

To je dobro, znači nije bila jaka prehlada.

Vidim da se sada dosta ljudi žali na prehlade, posebno oni koji rade u kolektivima.
U ovom periodu godine prehlade su izuzetno česte zbog hladnog vremena, boravka u zatvorenim prostorima i lakšeg širenja virusa. U najvećem broju slučajeva uzrok su virusi, pa antibiotici nisu potrebni.

To sam hteo taman da te pitam jer i ja tako znam da ako je virus onda antibiotik nece nista pomoci.

Samo mirovanje i vitamini i minerali.

Prevencija je i dalje ključna: redovno pranje ruku, izbegavanje kontakta sa bolesnima, slojevito oblačenje i boravak na svežem vazduhu kad god je moguće.

Pogresio sam sto sam pio posle sina koji je vec u sebi imao taj virus....

Obavezno se javite lekaru ako:

temperatura traje duže od 3 dana ili je visoka

imate jak bol u sinusima, uhu ili grudima

kašalj se pogoršava ili traje duže od 10 dana

javlja se gušenje, kratak dah ili izrazita slabost.

Zamisli temperaturu uopste nisam imao....

Vidim da se sada dosta ljudi žali na prehlade, posebno oni koji rade u kolektivima.
U ovom periodu godine prehlade su izuzetno česte zbog hladnog vremena, boravka u zatvorenim prostorima i lakšeg širenja virusa. U najvećem broju slučajeva uzrok su virusi, pa antibiotici nisu potrebni.

To sam hteo taman da te pitam jer i ja tako znam da ako je virus onda antibiotik nece nista pomoci.

Prevencija je i dalje ključna: redovno pranje ruku, izbegavanje kontakta sa bolesnima, slojevito oblačenje i boravak na svežem vazduhu kad god je moguće.

Obavezno se javite lekaru ako:

temperatura traje duže od 3 dana ili je visoka

imate jak bol u sinusima, uhu ili grudima

kašalj se pogoršava ili traje duže od 10 dana

javlja se gušenje, kratak dah ili izrazita slabost.

Vidim da se sada dosta ljudi žali na prehlade, posebno oni koji rade u kolektivima.
U ovom periodu godine prehlade su izuzetno česte zbog hladnog vremena, boravka u zatvorenim prostorima i lakšeg širenja virusa. U najvećem broju slučajeva uzrok su virusi, pa antibiotici nisu potrebni.

Jak vetar i hladnoća mogu izazvati vazokonstrikciju (sužavanje krvnih sudova), što kod nekih ljudi dovodi do glavobolje, čak i kada je krvni pritisak uredan. Dodatno, trening napolju u tim uslovima može olakšati ulazak virusa i pokrenuti simptome prehlade.
To što ti je bilo bolje dok si uzimao terapiju (vitamini, NAC, inhalacije/gargare) i što su se simptomi vratili čim si prestao, govori u prilog tome da organizam još nije bio potpuno oporavljen, iako su subjektivni simptomi popustili. To je česta greška kod fizički aktivnih ljudi.

Dobra odluka je bila:

prebacivanje treninga u zatvoren prostor

pauza od napora

postepeni povratak aktivnosti.

Savet za ubuduće:
i 7–10 dana nakon prestanka simptoma treba izbegavati intenzivne treninge, naročito na hladnom i vetrovitom vremenu. Ako se slične glavobolje budu ponavljale, ili se jave temperatura, produžena malaksalost ili kratak dah – tada ima smisla javiti se lekaru radi pregleda.

Moj je problem bio jedino sto sam pogresno brojio dane.Mislio sam da je vec proslo toliko koliko treba,a jos nije.Sledeci put cu i to reiti,napisacu u mobilni ili na kalendar dan kada sam se razbolio i znacu.Dobro je dok covek uci iz gresaka.

Verujem da ćeš sledeći put dobro zapamtiti.