|
Dr Nikola Todorov
|
 |
« Odgovor #14 poslato: danas u 08:25:44 posle podne » |
|
Izbegavanje okidača: Uklanjanje alkohola iz kuće i izbegavanje društva u kojem se pije.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #13 poslato: danas u 08:25:32 posle podne » |
|
Fizička aktivnost: Vežbanje i šetnja prirodno podižu nivo dopamina i smanjuju stres.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #12 poslato: danas u 08:25:17 posle podne » |
|
Suplementacija: Uzimanje omega-3 masnih kiselina i vitamina obnavlja nervni sistem oštećen alkoholom.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #11 poslato: danas u 08:25:06 posle podne » |
|
Detoksikacija hranom: Unos zelenog lisnatog povrća poput spanaća i brokolija pomaže čišćenju jetre.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #10 poslato: danas u 08:24:54 posle podne » |
|
Promene u životnom stilu i ishrani
Promena ishrane: Ishrana bogata proteinima i složenim ugljenim hidratima obnavlja energiju.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #9 poslato: danas u 08:24:35 posle podne » |
|
Porodična terapija: Uključivanje porodice radi stvaranja stabilnog okruženja za oporavak.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #8 poslato: danas u 08:24:22 posle podne » |
|
Grupe podrške: Programi poput Anonimnih Alkoholičara pružaju deljenje iskustava i međusobno ohrabrenje.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #7 poslato: danas u 08:24:12 posle podne » |
|
Kognitivno-bihejvioralna terapija: Menja obrasce razmišljanja i uči pacijenta kako da se nosi sa stresom bez alkohola.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #6 poslato: danas u 08:24:01 posle podne » |
|
Psihološka podrška i terapija
Psihoterapija: Individualni razgovori pomažu u otkrivanju i rešavanju skrivenih uzroka pijenja.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #5 poslato: danas u 08:23:39 posle podne » |
|
Ublažavanje apstinencijalnog sindroma: Lekari propisuju terapiju za smanjenje drhtavice, anksioznosti i nesanice tokom prve faze.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #4 poslato: danas u 08:23:27 posle podne » |
|
Alkoholni blokatori: blokade koje osiguravaju apstinenciju stvaranjem fizičke odbojnosti prema alkoholu.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #3 poslato: danas u 08:23:06 posle podne » |
|
Farmakoterapija: Upotreba lekova koji smanjuju želju za alkoholom ili izazivaju mučninu pri konzumaciji.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #2 poslato: danas u 08:22:55 posle podne » |
|
Medicinski tretmani i detoksikacija
Klinička detoksikacija: Prvi korak koji pročišćava organizam pod nadzorom lekara na klinikama.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #1 poslato: danas u 08:22:25 posle podne » |
|
Odvikavanje od alkohola zahteva kombinaciju medicinske podrške, psihoterapije i promena životnih navika. Najefikasniji pristup zavisi od stepena zavisnosti, a samostalno naglo prekidanje može biti opasno zbog apstinencijalne krize.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12262
Autor