TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399833 Teme od strane 25055 Članovi Poslednji član: ranilac

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Januar 15, 2025, 08:59:41 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 15 16 [17] 18 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: kako da skinem stomaK_  (Pročitano 63079 puta)
nikola_ns
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #20 poslato: April 30, 2008, 02:19:04 posle podne »
Sta da ga nosim utorkom.cetvrtkom i subotom(po ceo dan)?
Sačuvana
dymatize
Gost
« Odgovor #19 poslato: April 30, 2008, 02:07:10 posle podne »
Citat: Hitman  April 30, 2008, 01:48:38 posle podne
kupis taj pojas. spavas sa njim ali samo parnim danima. onda jedes sa njim svaki dan, jer ako njega drzis dok jedes mozes da pojedes kilo cokolade dnevno i neces se ugojiti. a ako ti to ne bude dalo rezultate onda malo iscitaj forum posto ima 100 tema i 1000 postova o tome kako da se skine stomak
jes tako, jes bogami nemoj da zaboravis da ga skines neparnim danima da ne bi dobio aids.
Sačuvana
Hitman
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 252
« Odgovor #18 poslato: April 30, 2008, 01:48:38 posle podne »
kupis taj pojas. spavas sa njim ali samo parnim danima. onda jedes sa njim svaki dan, jer ako njega drzis dok jedes mozes da pojedes kilo cokolade dnevno i neces se ugojiti. a ako ti to ne bude dalo rezultate onda malo iscitaj forum posto ima 100 tema i 1000 postova o tome kako da se skine stomak
Sačuvana
nikola_ns
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #17 poslato: April 30, 2008, 01:33:11 posle podne »
Imam 16 god,i idem u teretanu 2 meseca,interesuje me kako da skinem stomak,ide leto i sve to (znate kako ide) ;D?Neznam da li da kupim onaj pojas sa kojim se dodatno znojim u toku treninga.ili sta da radim?Pomozite mi molim vas :)
Sačuvana
MANIAC
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 614

NO SURRENDER
« Odgovor #16 poslato: April 21, 2008, 02:10:15 posle podne »
Citat
Što je najgore, 2 godine posle vraćanja klilaže, prijatelj ( inače neki dr. mr) ga ubedi da ode na pregled, misleći da će mu pronaći nešto, kad ono - moša! Svi rezultati savršeni! 
"debeli ali srecni"  ;D
Sačuvana
''NE MORAS BITI NAJBOLJI, BUDI NAJBOLJI STO MOZES"
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #15 poslato: April 21, 2008, 01:44:55 posle podne »
Citat: Lokk1  April 21, 2008, 02:18:44 pre podne
Citat: DHEA  April 20, 2008, 01:18:53 pre podne
Efikasno!? Pazi ovako, sa takvom folozofijom + kako-tako regulisanom ishranom, čovek je za 2 meseca sa 120 smršao na 90 kg! I nakon 2 meseca se smorio i vratio na 120 kg (visina - 165 cm) ! Što je najgore, 2 godine posle vraćanja klilaže, prijatelj ( inače neki dr. mr) ga ubedi da ode na pregled, misleći da će mu pronaći nešto, kad ono - moša! Svi rezultati savršeni!  :o

sarkazam druze rlx :D :D

 lol :D shto ne gledate smileye :):D

ali LOLOLO za (neki dr mr :D )


Jbote, stvarno ispade kao da ti se pravdam u postu...   ;D ;D ;D   
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Lokk1
Gost
« Odgovor #14 poslato: April 21, 2008, 02:18:44 pre podne »
Citat: DHEA  April 20, 2008, 01:18:53 pre podne
Efikasno!? Pazi ovako, sa takvom folozofijom + kako-tako regulisanom ishranom, čovek je za 2 meseca sa 120 smršao na 90 kg! I nakon 2 meseca se smorio i vratio na 120 kg (visina - 165 cm) ! Što je najgore, 2 godine posle vraćanja klilaže, prijatelj ( inače neki dr. mr) ga ubedi da ode na pregled, misleći da će mu pronaći nešto, kad ono - moša! Svi rezultati savršeni!  :o

sarkazam druze rlx :D :D

 lol :D shto ne gledate smileye :):D

ali LOLOLO za (neki dr mr :D )
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #13 poslato: April 20, 2008, 02:36:18 posle podne »
jedino sto se meni ne svidja u pitanju postavljenom je "najbrze"  - taj proces ne ide bas brzo... samo bez igladnjivanja i preforsiranja na treninzima... a da se moze uspeti - moze!
Sačuvana
Sporty Girl
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 289
« Odgovor #12 poslato: April 20, 2008, 12:13:25 posle podne »
Citat: taske  April 16, 2008, 08:34:00 posle podne
kako najbrze da skinem salo oko stomaka a pogotovu sa kukova?da li da radim trbusnjake ili da trcim...

Koriguj ishranu, budi uporan u treninzima (trcanje najvise, pa tek onda trbusnjaci, preporucujem i da kombinujes plivanje 1 dan - posle toga trcanje 2 dana za redom) i koristi neki sagorevac. Rezultati ce biti neizostavni. ;)
Sačuvana
Κάπου ανάμεσα στ 'αστέρια : )
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #11 poslato: April 20, 2008, 01:18:53 pre podne »
Efikasno!? Pazi ovako, sa takvom folozofijom + kako-tako regulisanom ishranom, čovek je za 2 meseca sa 120 smršao na 90 kg! I nakon 2 meseca se smorio i vratio na 120 kg (visina - 165 cm) ! Što je najgore, 2 godine posle vraćanja klilaže, prijatelj ( inače neki dr. mr) ga ubedi da ode na pregled, misleći da će mu pronaći nešto, kad ono - moša! Svi rezultati savršeni!  :o
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Lokk1
Gost
« Odgovor #10 poslato: April 18, 2008, 04:08:30 posle podne »
Citat: DHEA  April 18, 2008, 04:06:28 posle podne
Što je jedan lik objasnio ćaletu foru za korigovanje hrane - uzmeš tanjir i sipaš, a pošto si sigurno preterao, pola izbaci ili ostavi za drugi obrok 2-3 sata kasnije!  ;D

LOL :D ... ali pazi .. dobro je jako ... kontam i efikasno :D :)
Sačuvana
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #9 poslato: April 18, 2008, 04:06:28 posle podne »
Što je jedan lik objasnio ćaletu foru za korigovanje hrane - uzmeš tanjir i sipaš, a pošto si sigurno preterao, pola izbaci ili ostavi za drugi obrok 2-3 sata kasnije!  ;D
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #8 poslato: April 18, 2008, 02:53:21 posle podne »
Citat: stefyldk  April 17, 2008, 08:42:01 posle podne
s tim da korigowanje ishrane ne znaci izgladnjiwanje, niti preskakanje obroka...
to je kratkog daha, i kontraproduktiwno...

apsolutno tacno.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #7 poslato: April 17, 2008, 04:19:53 posle podne »
nema trbusnjaka za cas... ako zelis iskren odgovor. Naravno da je moguce doci do njih ali i sam ces osetiti koliko je to dug i tezak put.

Na prvom mestu je ishrana koja ide u pravcu redukcije masnog tkiva ( by the way nema lokalnog skidanja masti, znaci nema da biras odakle ce se skidati)  zatim trening, trening sa opterecenjem u kombinaciji sa kardio treningom - trcanje,voznja bicikla itd itd...
od suplemenata eventualno neki od dobrih sagorevaca i whey protein, ali tek kad iskorigujes ishranu

I naravno citaj forum...
Sačuvana
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #6 poslato: April 17, 2008, 03:39:18 posle podne »
Citat: bebac  April 17, 2008, 01:21:59 posle podne
Ovi gore stvarno neznaju ništa...
 ::) ;D
Čovek je pitao kako najbrže? LIPOSUKCIJA  :D



hahahaha :D :D
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
Stranice: 1 ... 15 16 [17] 18 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12168

Poruke: 399833

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25055

Poslednji član: ranilac

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.282 sekundi sa 18 upita.