|
The Mickey
|
 |
« Odgovor #95 poslato: Maj 06, 2008, 08:57:26 posle podne » |
|
Bolje ti je da uzmes dex i malto i da izmesas 50:50...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel  |
|
|
nikola_ns
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #94 poslato: Maj 06, 2008, 08:37:32 posle podne » |
|
da uzmem ovaj DeksEnergy sa ukusom.., ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #93 poslato: Maj 06, 2008, 08:33:51 posle podne » |
|
rekao sam oko 200....ne mogu da se setim tacno koliko je....nije ni bitno posto je razlika mozda u 100din...nebitno... jeftino je u svakom sucaju... evo i linka pa neka pogleda: http://www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=OS |
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
|
dymatize
Gost
|
|
« Odgovor #92 poslato: Maj 06, 2008, 08:28:11 posle podne » |
|
ma jeftino ti je to... oko 200din za pola kila... i pijes oko 30g sa whey-om posle treninga.
brate ne znam za 200din, kod mene je 1kg 120din dextroze, a maltodextrin u pansportu je 500gr 120din tako da mi ta tvoja deluje skupo |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #91 poslato: Maj 06, 2008, 08:21:54 posle podne » |
|
ma jeftino ti je to... oko 200din za pola kila... i pijes oko 30g sa whey-om posle treninga.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
nikola_ns
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #90 poslato: Maj 06, 2008, 08:20:29 posle podne » |
|
Novaca  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nikola_ns
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #89 poslato: Maj 06, 2008, 08:15:26 posle podne » |
|
mozes mi malo pojasniti sta je to?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #88 poslato: Maj 06, 2008, 08:13:54 posle podne » |
|
pa uzmi koliko hoces ali ti se vise isplati vece pakovanje...gledaj da uvek imas whey za posle treninga....
Dex je dextroza
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
nikola_ns
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #87 poslato: Maj 06, 2008, 08:11:54 posle podne » |
|
druze sta je ``dex`` |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nikola_ns
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #86 poslato: Maj 06, 2008, 08:03:28 posle podne » |
|
Sta mislis da uzmem ELITE Whey Pro (900g)...pa da ga pijem posle treninga?posto ja treniram 4 puta nedeljno u teretani?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
nelle
Gost
|
|
« Odgovor #85 poslato: Maj 06, 2008, 07:49:44 posle podne » |
|
Koliko para on kosta otprilike?I jesi siguran da je preporucljivo za mene?16 god imam
Ne opterecuj se previse.. Bavis se aktivno sportom,ubaci malo rad sa opterecenjem,hrani se kvalitetno i opusti se.. Jos si u razvoju,bice vremena za suplemente,nema zurbe.. Sve ce da dodje na svoje mesto. I,nije tacno da proteina nikad dosta.. 3g/kg za tebe-nema veze.. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #84 poslato: Maj 06, 2008, 07:43:34 posle podne » |
|
gledaj....dnevni unos proteina treba da ti bude 3g po kilogramu telesne tezine.
Znaci ako imas 80kg dnevno treba da uneses 240g proteina.
75% iz ishrane, a 25% iz whey-a.
ali da te ne zbunjujem samo cepaj 2 merice whey-a posle treninga sa vodom.... a mozes i ujutru jednu mericu sa ovsenim.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
nikola_ns
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #83 poslato: Maj 06, 2008, 07:35:25 posle podne » |
|
Kako ja to da izracunam druze? Da uzmem Dymatize Nutrition ELITE Whey Pro (2,27 kg) ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #82 poslato: Maj 06, 2008, 07:33:52 posle podne » |
|
I kad ga imas i kad ga nemas treba da tuces po ribi i belom mesu.... gledaj da zadovoljis dnevni unos proteina od 3g/kg telesne tezine.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
nikola_ns
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #81 poslato: Maj 06, 2008, 07:31:35 posle podne » |
|
Aha :)Znaci kada nema njega tucem po ribi,belom mesu i tako tome |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor