ma kreatin 4 life 

ja se slazem u potpunosti sa Pedjinim stavom...

ja sam ranije pauzirao al u zadnje vreme malo bolje kad pogledam baš i nisam pauzirao-jedno pola godine...

ja se slazem sa pedzonijem..kreatin stalno nema pauze

Slazem se i takve pauze i sam pravim jer mislim da je potrebno.

Dobro,Johnny Bravo ima dosta godina i popijenihpreparata iza sebe,ali
je definitivno preporuka da se sa vremene na vreme napravi pauza od kreatina.
Ja najcesce predlazem musterijama da posle dva do tri meseca uzimanja kreatin monohidrata
,naprave pauzu od oko mesec dana,dok za CEE ,Kre-Alkalyne kao i NO Bostere koji u sebi sadrze
kreatin,nakon sest meseci da se napravi pauza od oko mesec dana.

 

Sto je rekao jedan moj prijatelj:  Kada nadjes formulu svog uspeha drzi se nje, pa da ti i sam Roni Koleman kaze da je drugacije bolje ne slusaj ga Smiley

He he he,svidja mi se kako razmislja taj prijatelj 
Ali ceo moj odgovor bio bio da jesam pravio ja pauze,ali se samo  vratim na isto
A to isto je sasvim dobro,tako da zasto pauzirati
Nekazem da ce tako biti svima-tako kreatin deluje kod mene

ja mislim da je bolje da pravis pauzu da ti potrazi organizam kreatina a ovako pijes non stop i naviknut si i ne osecas nista

Hvala na predlagu
Ali nemam nameru da te poslusam 
Odlicno mene radi i ovako

Sto je rekao jedan moj prijatelj:  Kada nadjes formulu svog uspeha drzi se nje, pa da ti i sam Roni Koleman kaze da je drugacije bolje ne slusaj ga

 

ja mislim da je bolje da pravis pauzu da ti potrazi organizam kreatina a ovako pijes non stop i naviknut si i ne osecas nista

Hvala na predlagu
Ali nemam nameru da te poslusam 
Odlicno mene radi i ovako

ja mislim da je bolje da pravis pauzu da ti potrazi organizam kreatina a ovako pijes non stop i naviknut si i ne osecas nista

 

Ja u danima pauze zveknem 5g u neki sok ili u protein negde tokom dana

Mozes da pauziras oko mesec dana
Ali i nemoras
Ja nebi
Ja nikada nepravim pauze
Dok vezbam,pijem kreatin i to je to
Kad nebudem vezbao,necu piti kreatin

I ja ga isto pijem non stop, jedino danima kad ne trreniram ne pijem

 

Mozes da pauziras oko mesec dana
Ali i nemoras
Ja nebi
Ja nikada nepravim pauze
Dok vezbam,pijem kreatin i to je to
Kad nebudem vezbao,necu piti kreatin

koristio sam monohidrat 3  meseca, 10g na dan,koliku pauzu bih trebao da napravim pre nego sto opet krenem?

Ako je cena ista,ili slicna klasicnom,onda je
svakako jako pametan potez da se malo modifikuje
kako bi bio pogodniji za zene.

u ovom slucaju oslobodjeni bi bili samo jednog znacajnog pitanja....  "da li i devojke smeju da koriste" - neki preparat..

upravo tako,i zato mi se bas svidja.