Ja vala NE.Ne podnosim bol,diktaturu,zagusljive teretane...Al opet, ne propustam ni jedan termin.Ne uzivam u tome sto jedem bezukusnu hranu, pijem vodu umesto limunade sa 3 sup kasike secera.Slusam glupe komentare svojih koleginica.Trosim pare na suplemente.Dok drugi krkaju ukusnu hranu, ja se davim u nekim corbuljacima.Pa kome to prija.Pazim da striktno odvajam belance od zumanceta, jedem bezukusnog lososa umesto tovljenog sarana kog obozavam...

Ja sve ovo sto jedem i obozavam i korisno je.Mleko ladno posle ove sparine...mmmm.Oslic,tuna,piletina,teletina mmmmm.Pirinac,banane,suvo grozdje,bareni pasulj mmmm

A pored ovoga pijem i pepsi i pojedem nekad i svinjetinu i,zderem keksove,uzivam u zivotu.
Sve se ovo lose iz hrane izbaci ako se predas treningu.

Ovako ja: jedva cekam da se zavrse, sve one muke, znoj bolovi...Cemu ustvari sve to?! Ja imam taj cilj, da izgledam perfektno.A sto, pojma nemam.Hocu li biti srecnija, zadovoljnija, voljenija...Da da kapiram da je to dobro i za zdravlje, ali nijedna devojka koja sa mnom ide na treninge, ne misli o zdravlju, vec samo o obimima i kg.Cak i one koje izgledaju kao izvajano, nisu u potpunosti zadovoljne.Sto bi se reklo imaju iskrivljenu sliku o sebi.

Uostalom, sto se mora  biti savrsen, u tom fiz.smislu? Zar nije sva lepota u tome da smo razliciti?Eto kad sam gledala slike onih bildera sve isto.
Cak sta vise, neprivlacno.Mislim ko bi vodio ljubav sa terminatorom.Ajd malo na ovu temu

Nije u pitanju samo taj izgled kako te drugi gledaju,oce li se ribe napaliti,to je jedna od dobrih proprat6nih strana.
Kada radim u teretani,pa vidim kako svi sede i samo pricaju a ja u pravom paklu...kad se trening zavrsi ja sam u raju,nema boljeg osecaja dostignuca i ponosa od dobro obavljenog treninga.

Pa zar po tebi "bilderi" nisu razliciti???Meni su recimo smesni ovi likovi koji imaju 50 kila pa sta sad?Mi koji ozbiljno shvatamo trening spadamo u 0,1 odsto onih koji posecuju teretane,zar to nije prilicno posebno i razlicito?

A ko bi vodio ljubav sa terminatorom...eh eh,cika terminator(arnold) je toliko povaljivao zena u svoje vreme da se nema broja.

A to sto kazes za devojke,apsolutno tacno.Uvek nesto fali...e to su vec kompleksi.Mada nikad i ne treba biti zadovoljan,uvek treba stremiti ka boljem,ne zbog izgleda vec zbog dobrog starog osecaja upala i pumpe.

obozavam moje treninge i teretanu...ako ne odem osecam se nekako glupo...mislim 8 godina..preslo mi u naviku

Ja vala NE.Ne podnosim bol,diktaturu,zagusljive teretane...Al opet, ne propustam ni jedan termin.Ne uzivam u tome sto jedem bezukusnu hranu, pijem vodu umesto limunade sa 3 sup kasike secera.Slusam glupe komentare svojih koleginica.Trosim pare na suplemente.Dok drugi krkaju ukusnu hranu, ja se davim u nekim corbuljacima.Pa kome to prija.Pazim da striktno odvajam belance od zumanceta, jedem bezukusnog lososa umesto tovljenog sarana kog obozavam...

pa ja jedem to sto ti jedes a nije mi bezukusno , nemoras da odvajas belance i zumance , losos bezukusan    , sve moze da se napravi da bude ukusno

evo ti knjiga sa receptima

http://rapidshare.com/files/33066403/gourmet_nutrition.pdf.html

Ja vala NE.Ne podnosim bol,diktaturu,zagusljive teretane...Al opet, ne propustam ni jedan termin.Ne uzivam u tome sto jedem bezukusnu hranu, pijem vodu umesto limunade sa 3 sup kasike secera.Slusam glupe komentare svojih koleginica.Trosim pare na suplemente.Dok drugi krkaju ukusnu hranu, ja se davim u nekim corbuljacima.Pa kome to prija.Pazim da striktno odvajam belance od zumanceta, jedem bezukusnog lososa umesto tovljenog sarana kog obozavam...

I ja takodje stvarno uzivam u treninzima ! Nekako mi je to uslo u krv, kao nekome cigarete, e tako je meni trening! 

ne znatju da treniraju , ne znaju da se hrane


ja uzivam u svakom treningu

Ovako ja: jedva cekam da se zavrse, sve one muke, znoj bolovi...Cemu ustvari sve to?! Ja imam taj cilj, da izgledam perfektno.A sto, pojma nemam.Hocu li biti srecnija, zadovoljnija, voljenija...Da da kapiram da je to dobro i za zdravlje, ali nijedna devojka koja sa mnom ide na treninge, ne misli o zdravlju, vec samo o obimima i kg.Cak i one koje izgledaju kao izvajano, nisu u potpunosti zadovoljne.Sto bi se reklo imaju iskrivljenu sliku o sebi.

Uostalom, sto se mora  biti savrsen, u tom fiz.smislu? Zar nije sva lepota u tome da smo razliciti?Eto kad sam gledala slike onih bildera sve isto.
Cak sta vise, neprivlacno.Mislim ko bi vodio ljubav sa terminatorom.Ajd malo na ovu temu