pa nije razlika tolika kao sto kazes. . . a za uh se slazem mada je jos bolje njih zameniti nezasicenim mastima. . .

Pa zasto onda praviti razliku i u 50 -60 dinara cene belog i bataka  a 2 g masti nij sigurno,ima i vise od 10-15

I da kazem,ako se radi ta klasicna ''bilderska'' masa,smatram da je mnogo bolje drzati masti na minimumu ,jer te kcal iz masti koje se unesu mogu biti bolje zamenjene UH ,a kad se telo trosi i trosi da se popravlja nemogu hidrati tako lako da odu u mast...a i imaju mnogo vise beneficija po mozak,nervni sistem, i same performanse na treningu nego masti,tako da je bolje drzati hidrate vise za te kalorije koje bi dosle iz masti...manje gojenje,a bolji rast misica,njihova svezina,oporavak i snaga..i to nisam ja izmislio

ako neko spomene josh jednom ta dva grama masti....stvarno treba da skoci s mosta........kao da ce ta 2 grama napraviti razliku,pa i da je 5...gluposti

U pravu si!!!

ako neko spomene josh jednom ta dva grama masti....stvarno treba da skoci s mosta........kao da ce ta 2 grama napraviti razliku,pa i da je 5...gluposti

i jos jedna stvar. . . pile hoda a ne pliva i ne leti. . . zato je meso sa nogu i bolje za misic. . . a ta razlika od 2g masti je nebitna. . .

Tako je Tole, samo udri po mesu i bacaj onaj vidljivi deo slanine ako ga ima uopste i kraj price... Ne trebaju se ljudi opterecivati oko takvih stvari...

ma samo da se zdere.....ko sta radi ja samo zderem  i svinjsko i jagnjece pecenje..ma sve ne biram samo da nije biljnog porekla 

Pa i da nije, zabole me jer nisam imao para za belo i kupio sam ovo... I ja sam negde citao da ima vrlo malo vise masti od belog, ali mozda to nije tacno i briga me zbog toga u svakom slucaju... Ja ih ispecem u pizza grilu i sva ta suvisna masnoca se lepo iscedi na papiru za pecenje, ja onda uzmem salvetu da dobrano upije visak masnoce i jedem... Em je ukusnije 3x od belog mesa, ima isto proteina i ja sam i vise nego zadovoljan 

odite na nutritiondata pa vidite za batake i butke pilece. . . tamo pise da imaju vise proteina od belog i samo 2 g vise masti. . . ne znam koliko je to tacno. . .

Ja u 2 obroka pre treninga pojedem 2 bataka i karabataka, a posle treninga idem sa 2x200gr. junetine i posni sir za kraj, ne vidim sta je tu lose?

kapiram da količina masti u batacima zavisi od načina gajenja piletine... ako možete da naĂ°ete pravu domaću, koja trčara po dvorištu ne bi trebala da je velika razlika... a i te piliće bolje hrane..
jel neko uopšte kože da nabavi "pravu" netovljenu piletinu?

I mene moze povoljno eurokrem da izadje pa ja ipak jedem rizu 

Brate pa nije tolika razlika izmedju bataka i belog mesa, ko izmedju rize i eurokrema... Bataci su tek nesto malo masniji od belog mesa i ja uopste ne primecujem da mi smetaju, tj. forma mi je sasvim o.k.

Batak i karabatak su jedno od najmasnijih delova u odnosu na bilo koje masno meso...razlika je ogromna i to za nekoliko desetina grama masti,a opet ide onaj tvoj trip primecivanja..nemozes ti posle 2 dana nista da primetis...a veruj mi izmedju belog pirinca i eurokrema recimo je jako mala razlika hhhh

I mene moze povoljno eurokrem da izadje pa ja ipak jedem rizu 

Brate pa nije tolika razlika izmedju bataka i belog mesa, ko izmedju rize i eurokrema... Bataci su tek nesto malo masniji od belog mesa i ja uopste ne primecujem da mi smetaju, tj. forma mi je sasvim o.k.

ja obicno pratim ako su neke akcije u marketima, bude oslic na akciji ili piletina na akciji, kada  kupis vecu kolicinu stvarno se isplati... i natrpam zamrzivac

I mene moze povoljno eurokrem da izadje pa ja ipak jedem rizu