saty
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 139
BOG
|
 |
« Odgovor #35 poslato: Jul 11, 2011, 12:42:39 posle podne » |
|
gym card 10e
weight lifting belt 15e
olimpyc bar f50 30e
60kg weight plates 100 e
seeng a fine trained womans ass in thight jeans, priceles!
MASTER CARD
Grrrrrrr hmmmmm tight jeans hmmmmmmmmm |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
ФИКИ
|
|
« Odgovor #33 poslato: Jul 11, 2011, 02:54:39 pre podne » |
|
gym card 10e
weight lifting belt 15e
olimpyc bar f50 30e
60kg weight plates 100 e
seeng a fine trained womans ass in thight jeans, priceles!
MASTER CARD
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
|
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #32 poslato: Jul 10, 2011, 10:13:16 posle podne » |
|
kao da pisete o sladoledu a ne o vezbi  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
ФИКИ
|
|
« Odgovor #31 poslato: Jul 10, 2011, 04:56:23 posle podne » |
|
Mozda je stvar ukusa, mog ukusa, al nekako bolje za zene i zenstvenost da se radi duuuboki cucanj. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
|
|
|
|
Miraa
|
|
« Odgovor #30 poslato: Jul 10, 2011, 02:25:28 posle podne » |
|
obicno za kraj treninga volim da odradim i cucanj sa jednom nogom podignutom na klupu...e to je vezba koja ZAPALI noge !
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Opsenark@
|
|
« Odgovor #28 poslato: Jun 30, 2011, 12:08:23 pre podne » |
|
Iskorak najbolja i najteza stvar narocito na malo hidrata i do otkaza 
slazem se u potpunosti, posle ti treba 3 min da vratish kiseonik u telo i dodjesh sebi, i josh 2 min shetnje po teretani da se psihichki pripremish za sledecu seriju... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Hrabri mogu sve  |
|
|
|
Miraa
|
|
« Odgovor #27 poslato: Jun 29, 2011, 11:58:13 posle podne » |
|
Ma cucanj je najbolja vezba i ja obozavam da ga radim. Mogu da radim sa velikim tezinama. Zapravo vrlo sam jaka u nogama.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Maria
Član početnik
Van mreže
Poruke: 4
|
|
« Odgovor #26 poslato: Decembar 07, 2010, 11:47:48 posle podne » |
|
iskorak na stranu, i perdnji cucanj po meni je mnogo dobra vezba
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #25 poslato: Novembar 15, 2008, 12:56:29 posle podne » |
|
jedno vreme (dok sam bila mlaĂ°a i u boljoj kondiciji) sam radila penjanje na klupu (visoku) sa tegovima i dodatnim poskokom.. teško je objasniti ali znam da mi je puls posle toga bio oko180 i da mi često nije bilo dobro e to su bili dani sad smo okruženi raznim supertech spravama a nigde stare dobre klupice da se naskače na nju |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
bosko97
Član
Van mreže
Poruke: 166
|
|
« Odgovor #24 poslato: Novembar 15, 2008, 01:34:11 pre podne » |
|
Ako si vodio dedu-onda je opravdano!  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
DHEA
|
|
« Odgovor #23 poslato: Novembar 15, 2008, 01:26:15 pre podne » |
|
Даниела - немам појма, нисам био на том часу, водио сам деду код зубара! Стефи - тешко је за објаснити (барем мени, јер волим да детаљишем), па ако није проблем подсети ме у уторак/среду (може и преко ПМ) да снимим, запакујем и поставим линк... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Never underestimate your power to change and improve yourself.
Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
|
|
|
|
stefy
|
|
« Odgovor #22 poslato: Novembar 14, 2008, 10:57:03 posle podne » |
|
и на све то додај "атлетски" искорак... очи исапдају...
Kako se to radi, zaborawio sam? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
My imaginary friend thinks you have serious problems...
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #21 poslato: Novembar 14, 2008, 10:56:15 posle podne » |
|
ko ga samo smisli.. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor