|
M a r k o n i
|
 |
« Odgovor #16 poslato: Novembar 01, 2008, 08:51:59 pre podne » |
|
7-8 sati je dovoljno , odnosno toliko bi trebalo
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
ognjen novakov
|
|
« Odgovor #15 poslato: Novembar 01, 2008, 02:33:16 pre podne » |
|
Jbg.. i ja bi tako da mogu...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
stefy
|
|
« Odgovor #14 poslato: Novembar 01, 2008, 12:54:57 pre podne » |
|
Da.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
My imaginary friend thinks you have serious problems...
|
|
|
|
ognjen novakov
|
|
« Odgovor #13 poslato: Novembar 01, 2008, 12:36:37 pre podne » |
|
Onda ti legnesh u 20 uveche..
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
stefy
|
|
« Odgovor #12 poslato: Oktobar 31, 2008, 11:46:49 posle podne » |
|
Ja i kada sam prwa, i kada sam druga, gledam da spawam 9-10 sati sna.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
My imaginary friend thinks you have serious problems...
|
|
|
|
ognjen novakov
|
|
« Odgovor #11 poslato: Oktobar 31, 2008, 10:29:36 posle podne » |
|
Jaoo hvala bogu od sledece nedelje druga smena... konacno da uvatim 9-10 sati sna... ovaj mesec jedva da sam i napredovao... zato ce ovaj da bude show  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #10 poslato: Oktobar 31, 2008, 10:03:04 posle podne » |
|
da, postoji jedna izreka: "Izdrzljivost je uteha za spore..."
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #9 poslato: Oktobar 31, 2008, 10:02:04 posle podne » |
|
e jbg...  imam li bar neke prednosti to sto imam veci % red fiber-a  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel  |
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #8 poslato: Oktobar 31, 2008, 09:58:17 posle podne » |
|
Vidis brate...sve je moguce...ali opet ja tu nista ne mogu da uradim...
mozes samo uz vise muke nego neki... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #7 poslato: Oktobar 31, 2008, 09:51:18 posle podne » |
|
Vidis brate...sve je moguce...ali opet ja tu nista ne mogu da uradim...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #6 poslato: Oktobar 31, 2008, 07:59:03 posle podne » |
|
Vidis..mozda je to kod mene problem zato sto ne napredujem bas onako kako bi trebalo... i pored sredjene ishrane, solidne suplementacije nekako mnogo sporo ide... mozda je bas problem u tome sto radnim danima spavam oko 6h dnevno... ali nazalost to ne mogu nikako da promenim 
mozda jednostavno imas znatno veci % crvenih misicnih vlakana, a ona jednostavno imaju slabiju sposobnost hipertrofije... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #5 poslato: Oktobar 31, 2008, 07:50:34 posle podne » |
|
Kada ne morate da stojite vi sedite,kada ne morate da sedite vi lezite...odmor i san je veoma bitan kao i ishrana i trening.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #4 poslato: Oktobar 27, 2008, 06:02:27 posle podne » |
|
ma sve mi je jasno |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 27, 2008, 04:16:49 posle podne » |
|
Vidis..mozda je to kod mene problem zato sto ne napredujem bas onako kako bi trebalo... i pored sredjene ishrane, solidne suplementacije nekako mnogo sporo ide... mozda je bas problem u tome sto radnim danima spavam oko 6h dnevno... ali nazalost to ne mogu nikako da promenim |
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 27, 2008, 03:42:19 posle podne » |
|
mislim da je kvalitetan san jedna od najcescih stvari na ciju vaznost zaboravljamo kad je u pitanju ostvarivanje ciljeva po pitanju forme... tako da... ne napredujete li, pored ostalih pitanja za koje svi znamo, zapitajte se i spavate li dovoljno...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor