mali problemčić

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 25, 2024, 08:08:44 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 ... 3 4 [5]

Autor

Tema: mali problemčić (Pročitano 14295 puta)

Mića09

Član početnik

Van mreže

Poruke: 42

Odg: mali problemčić

« Odgovor #3 poslato: Februar 26, 2009, 12:22:14 posle podne »

http://musclemedia.com/training/hiit.asp
http://www.articlesbase.com/wellness-articles/hiit-yourself-to-burn-fat-751228.html
http://home-fitness-workouts.info/fitness-training-program/open-up-the-advantages-of-hiit-training-and-the-fitness-it-can-provide/
http://www.ameinfo.com/121740.html
http://anabolicminds.com/forum/weight-loss/44196-great-research-endurance.html
http://www.fastexercise.com/?LP=1
Evo ti nekoliko linkova, gde ces naci odgovore na tvoja pitanja.. Imas objasnjeno i sta se sagoreva (da li masti, misici...) , koliko se sagoreva, puls...


	Sačuvana

MARKO DIMITRIJEVIC

DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster

Van mreže

Poruke: 8654

www.dimitrijevicmarko.com

Odg: mali problemčić

« Odgovor #2 poslato: Februar 25, 2009, 10:47:51 posle podne »

Svaki kardio preko 150 otkucaja dovodi do katabolizma misica,znaci o 120 do 140 idealno


	Sačuvana

FITNES ČIKA

Član

Van mreže

Poruke: 245

doĂ°i sebi dok još imaš kome...

mali problemčić

« Odgovor #1 poslato: Februar 25, 2009, 06:54:05 posle podne »

Kako možemo da pratimo puls ukoliko na trenažerima u teretani nemamo merač pulsa?
I koliki bi puls trebao da bude u slučaju HIT treninga u brzim deonicama ako bi u sporim trebao da bude oko 65%(tako sam pročitao ovde na forumu)


	Sačuvana

Stranice: 1 ... 3 4 [5]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///