Ma nisam znao sta je,jer nisam zapamtio sta je pisalo na kutiji. Inace tune mogu biti i wece,cini mi se 

Bilo je ironicno, naravno da su sardine u pitanju kada si rekao 5-6 komada...

Ali dosta sa off-topicom, smesno je stvarno raspravljati o ovako totlano razlicitim stvarima sta si jeo...

Inace, sto se tune tice, nisam znao da je ovako velika kao na slici

E ona slika gde si stavio 5-6 sardela,to je to.

Pitanje!!!

Da li je u konzervi bilo:

1) 5-6 sipa?


2) 5-6 srdela?


3) 5-6 tuna?


ovo pod tri spakuju ovako:



ko pogodi sleduje mu konzerva istih!!

Sipa i sardina su offtopic u ovom slučaju 

pogledajte temu riba u ishrani

E pa da,to je u pitanju,te sardele. Nisu lose,swidjaju mi se. Inace pred trening i posle dok ne legnem krkam samo pirinac i ribu,a pre swega toga swe sto ima u kuci + pirinac.

La perla je sasvim O.K. ... Mada ja sam samo tunu jeo, ali ako je bilo 5 - 6 komada, definitvno je sardela u pitanju...

Iscedis ulje, mozes poklopcem da stisnes i iscedis veci deo, ili ekstremno - saperes u cediljki sa tolom vodom

Ma ne brini legendo,nego nisam dobro zapamtio da li je tuna ili sardina,a jako mi se swidja ukus te la perle.

ja svo to meso i ribu računam po nekih 20-ak grama proteina na 100 gr.

2-3 grama više-manje, ne pravi neku bitnu razliku...

znači, računaj da ima oko 20 gr. proteina na 100 grama mesa (računaš samo meso a ne i vodu/ulje ili šta se već nalazi u konzervi)...
dal je 18 gr. ili 22 gr. nije tolko strašno bitno...

ja tek kad pojedem tunjevinu shvatim koliko mi se ukus ne svidja

Bitan savet  :

Posto vidim da cak ni neznas razliku izmedju ovih osnovnim riba (nista licno, bez ljutnje), a zanimaju te samo proteini rekao bih da bi ti JAKO puno pomoglo citanje foruma par dana, prodji mnogo tema, nemoj da te mrzi, mnogo toga ces nauciti, jer koliko ja sada ocenjujem, verovatno mislis da je cilj uneti samo sto vise proteina i to je to, a to je pogresno misljenje...

Tako da u zavisnoti od toga sta ti je konkretan cilj, pronadji odgovarajuce teme i iscitaj postove.

Ako su ribice onda je sardina, ako je samo meso onda je tuna 

Tuna: http://www.nutritiondata.com/facts/finfish-and-shellfish-products/4143/2 znaci po konzervi oko 40 g

Sardina: http://www.nutritiondata.com/facts/finfish-and-shellfish-products/4114/2 oko 30 g rekao bih po konzervi

Pa ne znam tacno sta je unutra,rekao bih da su 5-6 sardina.

Da li neko zna koliko ima proteina na 100gr la perla pakovanje? Mislim na pakovanje u kome se dobije 5-6 (ne znam tacno sta je) tuna ili sardina.

pa sta jedes tunu ili sardinu?? mislim da je razlika prilicno uocljiva..... "!#!%#$&~$%&"&!!!???

Da li neko zna koliko ima proteina na 100gr la perla pakovanje? Mislim na pakovanje u kome se dobije 5-6 (ne znam tacno sta je) tuna ili sardina.