i da li je bolje uzimati ove multi sto se uzima jedna kapsula ili ove sa dozom 3 pa uz 3obroka?

U tvom slucaju neces pogresiti koji god da uzmes.Organizmu su svakako potrebni vitamini i minerali i svaki je dobrodosao.Razlika je kod vezbaca koji su takmicari kao i oni obiljniji koji imaju cesce i jace treninge.Njihove potrebe za vitaminima i mineralima su vece i tu na scenu stupa animal pak kao jedan od najkompleksnijih preparata te vrste.

i da li je bolje uzimati ove multi sto se uzima jedna kapsula ili ove sa dozom 3 pa uz 3obroka?

 

pa za jednog rekreativca da li je to dovoljno ili jos + vit C ili Bcomplex...?
Hvala Vi

Pa vit B  nemora,mada moze uvek,jer njega nikada dosta
A vit C bih ubacio 

pa za jednog rekreativca da li je to dovoljno ili jos + vit C ili Bcomplex...?
Hvala Vi

Jedno pitanjce: natrol take one, da li i za kojim vit i mineralima zadovoljava dnevne potrebe?

sve zavisi od tvojih aktivnosti, ishrane...

Naravno da zadovoljavaju Neznam sta bi covek trebao da uradi u toku dana da bi mu organizam "utrosio" te kolicine vitamina...

Hmmm... Čudno pitanje.

Zavisi o čijim dnevnim potrebama je reč. Potrebe običnih, a rekao bih, i ozbiljnijih rekreativaca zadovoljava.
Ako te zanima detaljan sastav, pogledaj ovde http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=NI021

Jedno pitanjce: natrol take one, da li i za kojim vit i mineralima zadovoljava dnevne potrebe?

 

Pa ako mislis na daily one od tw,onda to
izadje bespotrebno skupo
Za manje pare mozes da pijes multi x ili iss vitamin pak,sto je jedan te isti
multi samo pakovan od strane drugog proizvodjaca

Uzmi tri tablete dnevno Daily one,to je sasvim dovoljna dnevna doza i 2gr.C vitamina

Selen,cink....sta znam...za rad enzima i jetre...

Take one,animal pak

Zaboravila sam da ti odgovorim kad se piju, mozes ujutru sa doruckom da popijes jednu tabletu.

A posto si na dijeti, a i da nisi, ubaci zdrave masti, pogotovo omega 3 riblje ulje

TakeOne ne da je 10-tka za pocetnike i rekreativce, nego je i za ozbiljnije sportiste odlican... Unikatan proizvod 

sastav je, po mom misljenju, vrlo siromasan, a i pitanje je koliko ce se iskoristiti u organizmu, plus je sumeca...

predlazem natrol take one, pogledaj sastav + ima ekstrakte zelenih biljaka za imunitet... trajace ti 2 meseca...

Preparat koji na prvi pogled po svom dizajnu podseća na čuveni Daily One iz porodice Universal-ovih proizvoda. MeĂ°utim, pažljivi pregled sastavnih materija ukazuje da je reč o još bogatijem suplementu koji uključuje dodatne vredne esencijalne elemente. Pomenimo selen (produženje života i vitalnosti), boron (pojačana ishrana mišića i vezivnih tkiva), vanadijum (priliv energije i rast mišićne mase), te brojne ekstrakte lekovitog bilja koji utiču na poboljšanje ukupnog stanja organizma. Pre svega tu su bogata mešavina bioflavonoida za jačanje imuniteta i koktel zelenih biljaka za temeljno čišćenje organizma od toksina.
Sadržaj svake tablete je tako odmeren, da zadovoljava i dnevne potrebe sportista u zaštiti zdravlja i regulaciji metaboličkih procesa. Posebna pažnja posvećena je oblicima u kojima su elementi prisutni u proizvodu. Svi oni se nalaze u potpuno prirodnim formama koje se lako koriste u telu (helati krebsovog ciklusa) što garantuje veliku iskoristivost unesenih supstanci. Stoga, ovaj preparat najtoplije preporučujemo svima, a posebno vežbačima koji imaju povećan ili smanjen unos hrane i izloženi su intenzivnim psihofizičkim naporima.

Preporučena upotreba: 1 tableta dnevno, sa obrokom.

Napomena: PROIZVOD je bez dodataka konzervanasa, veštačke boje i ukusa, šećera, skroba, soje, glutena, kvasca, pšenice, kukuruza, mleka i jaja.

Sastav:

Sastav 1 teblete     Količina
Vitamin A (kao beta karoten)    5000 IU
Vitamin Ester C (kao kalcijum askorbat)    100 mg
Vitamin D (kao holokalciferol)    400 IU
Vitamin E (d-alfa-tokoferol sukcinat)    100 IU
B-kompleks
Vitamin B1 Tiamin    15 mg
Vitamin B2 Riboflavin    17 mg
Niacin    20 mg
Vitamin B6 (piridoksin HCL)    20 mg
Folna kiselina    400 ug
Vitamin B12 (cianokobalamin)    50 ug
Biotin    500 ug
Pantotenska kiselina (kao kalcijum pantotenat)    50 mg
Holin (kao bitartarat)    50 mg
PABA ( para-amino benzoeva kiselina)    25 mg
Inositol    25 mg
Kompleks minerala i mikrominerala (kao helatni kompleksi krebsovog ciklusa)
GvožĂ°e (kao helat krebsovog ciklusa)    18 mg
Jod (kalijum jodid)    150 ug
Magnesijum (kao helat krebsovog ciklusa)    10 mg
Cink (kao helat krebsovog ciklusa)    15 mg
Selen (kao helat krebsovog ciklusa)    200 ug
Bakar (kao amino kiselinski helat)    2 mg
Mangan (kao amino kiselinski helat)    5 mg
Hrom (kao helat krebsovog ciklusa)    200 ug
Molibden (kao helat krebsovog ciklusa)    50 ug
Kalijum (kao helat krebsovog ciklusa)    5 mg
Silikati (kao magnesijum trisilikat)    10 mg
Vanadijum (kao helat krebsovog ciklusa)    10 ug
Biljni kompleks flavonoida
Šipurak, Turmeric (koren), Acerola (bobice), Bilberry (bobice), Hawthorn (bobice), grožĂ°e (koža bobice), Milk Thistle (seme) i citrus voće
BILJNI ultra zeleni miks
sok lucerke, zeleni ječam, cela spirulina alga, list peršuna, list spanaća, list peperminta, list spearminta
Kompleks za zglobove
Lecitin    50 mg
Boron (kao helat krebsovog ciklusa)    3 mg