ocemo sliciceeeee...

Idemo...akcija ozivite sto vise starih tema 

Btw Ceco ocemo nove slike 

Svetski a nase

fantasticno izgledas!

 Jao, covek...Sad sam se malo postidela...
Ali hvala. Kao sto rekoh vec jednom, nema bolje motivacije od potvrde okoline (i drugara) da ima rezultata u tome sto radis.

Ma Ceco samo ti ostani takva! Ljudi imao sam priliku da je upoznam i licno i mogu samo reci da je uzivo jos jeca, veca i lepsa nego na slikama. Samo definicija i ode u vrh bre!!!

Ceca pametno zbori!

 Mislim da mi genetika ide u prilog tome, ali ne toliko da bas izgledam kao Rambo. Za tako nesto morala bih da se bacim na neku ozbiljnu hemiju. Ovako, mogu da idem do maksimuma (sto se tezina tice) i da ne brinem da cu biti mnogo velika. Moj maksimum je ogranicen mojom snagom, genetskom, koja moze da se poveca u maloj nijansi promenom treninga. Ali ne verujem da to moze mnogo da utice na moj izgled.

 

...i super izgledas, samo nemoj da se napucas pa budes kao Rambo 

odlicna Cecke
kao i moderna zurkica
grudi su cini mi se odlicno uradjene,kako je bilo posle zahvata,odnosno kako je prosao postoperativni tok?

Iskreno da ti kazem, to zavisi od coveka do coveka. Neke moje poznanice su posle operacije lezale u krevetu i po nedelju dana. Drugarica koja je bila na operaciji isti dan kad i ja, sutradan je vozila auto, motor, usisavala... (jedna slatka zilava mrsavica). Ja sam ipak svemu tome malo ozbiljnije prisla. Tek treci dan posle operacije sam mogla sama da se uspravljam u sedeci stav, ako bih prethodno lezala. Naravno, uz pomoc trikova, nije bas bilo jednostavno. Prvih dana vam je stvarno potrebna pomoc, bar sto se te radnje tice, vrlo je nezgodna. Kako se uspraviti a da ne aktiviras grudne misice i trbusnjake. Cak i uz neciju pomoc oni moraju da strecnu i nije bas prijatno. Poredjenja radi, kao najaca upala misica pa x 10. 

Ali, veruj mi, sve se zaboravi za nedelju dana. Posle toga najveci problem je sto nemas dovoljno majica sa velikim dekolteom...

Posle mesec dana sam pocela sam blazim kardiom (orbitreck), a  3 meseca kasnije sam pocela da dizem tegove... Evo vec ima 2 meseca kako redovno treniram, naravno jos uvek ne zapinjem onako kako samo ja umem. Osluskujem telo i smanjujem tezine kada osecam da mi je neprijatno tokom neke vezbe... Grudi su jedina grupa misica koju jos uvek ne radim. Planiram da pokusam za jedno 2 meseca i njih da angazujem...
 Sve u svemu, isplati se. Ja se super osecam i fizicki i u glavi

Tasha postoperativni tok traje oko godinu dana 

odlicna Cecke
kao i moderna zurkica
grudi su cini mi se odlicno uradjene,kako je bilo posle zahvata,odnosno kako je prosao postoperativni tok?

Dobro nam dosla nazad 

E, covek, evo mene, vratila se s mora (smora). Nije me bas posluzilo vreme...
U pravu si za sve sto si rekao...
Danas krecem u Planet.. (bas me uhvatila trema..kao prvi put)

 Mislim da ne ispunjavam sve uslove koji su potrebni:

1) Radim od ponedeljka do petka (kancelarijski posao) 8-16h (a nekad i do 20h, zbog obima posla)
2) Zbog gore navedenog, koliko god se trudila, ne hranim se bas pravilno.
3) Operisala sam grudi (to vec znas) pre 3.5 meseca, tako da jos uvek izbegavam vezbe koje aktiviraju rad pektoralisa i iz istog razloga sam prepolovila tezinu koju sam dizala pre operacije jer je tesko izolovati jedan odredjeni misic a da ne kacim moju trenutno slabu tacku.
4) I naravno, treba mi pravi trening partner koji ce me bodriti, imala sam ih par u prethodnoj teretani, ali splet okolnosti je bio takav da vise ne treniram u istoj. Sada sam u jednoj maloj teretani u kraju, u kojoj sam vise profi od sve one dece zajedno. 


 Da li mislis da su sve ovo izgovori?
 Da li i pored svih ovih razloga mogu nesto da uradim, ako ne ove onda sledece sezone?
 Pomoc?

ma nemoj treniracemo ja i ti opet zajedno pa ces da vidis sta je bol :P
 ima i nas koji smo izgubili zelju za treningom zbog te teretane i kada sam ti vikao pre godinu dana da ta teretana nije zdrava za mozak sta je bilo
ja sam tamo radio i znam kako je (bljak)
Pa Drugu veme je da pokazes svoj maksimum i da se malo ozbiljnije posvetis treningu izvini ali proslo leto si bila ''mala zver '' (u pozitivnom smislu) imala si bre radiator na stomaku i cim si presla gore jako brzo si pocela da zabusavas ono je teretana za matorce i za klince, a ne za nekog ko se ozbiljno bavi treningom  GORE NEMA NAPRETKA

 

inace Ceca je strahovit potencijal *sa velikim izgovorom za svoju lenjost* te puno radi, te ima prob sa kolenima, te nemoze da nosi hranu na posao itd...... sve se moze kada se oce

seti se samo kakav sam bio kada sam krenuo u teretanu 108kg a kakav sam bio kada sam poceo da radim u nlu 86kg nikada nisam bio bolji a onda bum prestanak rada i ne redovan trening i cao nemoj ici mojim stopama