BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Januar 22, 2025, 12:40:37 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7

Autor

Tema: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci (Pročitano 22350 puta)

quaresma

Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član

Van mreže

Poruke: 2212

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #20 poslato: Januar 16, 2008, 10:49:37 posle podne »

zna bebac sta valja...


	Sačuvana

MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.

jojevta

Gost

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #19 poslato: Januar 16, 2008, 09:07:51 posle podne »

auuu bebac,ja sam ostao bez texta


	Sačuvana

bebac

Aktivan član

Van mreže

Poruke: 930

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #18 poslato: Januar 16, 2008, 08:06:00 posle podne »

175 cm oko 54kg.
Ma njoj fali vrlo malo truda da bi uspela u ovom sportu ali nju to ne zanima.
Ko ne želi njemu ide a ko želi muči se...


	Sačuvana

Pain is temporary, Pride is forever

M a r k o n i

Top poster

Van mreže

Poruke: 5115

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #17 poslato: Januar 16, 2008, 03:42:09 posle podne »

auuu , odlicno , odlicna ledja

koliko ima kg i koliko je visoka ?


	Sačuvana

http://www.personalnitrener.net/

bebac

Aktivan član

Van mreže

Poruke: 930

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #16 poslato: Januar 16, 2008, 03:38:24 posle podne »

Evo kad nemogu trenutno da se pohvalim sa svojim izgledom da se pohvalim ženinim izgledom.Ovo su njena leĂ°a od 14 januara 2008, nije trenirala 4meseca a kad trenira ne uzima NIŠTA od suplemenata a hrani se svim i svačim, ne pazi na UH i ne juri preoteine nego koji se zalomi.
E sad njena genetika odraĂ°uje glavno+mala beba+poslovi po kući.
Ovih dana smo počeli opet da vežbamo zajedno pa će biti i mojih slika skorije.

Pozdrav

[prilog je izbrisao admin]


	Sačuvana

Pain is temporary, Pride is forever

daniela svarc

lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster

Van mreže

Poruke: 6121

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #15 poslato: Septembar 13, 2007, 07:36:11 posle podne »

Ma da, opušteno


	Sačuvana

Lokk1

Gost

Re: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #14 poslato: Septembar 13, 2007, 03:43:04 pre podne »

da da ... motivacija zna da bude kuchka ... ma nema tu filozofije .. zamislish sebe sa 10 ili 15 kila sala manje i/ili sa 10 kila mishica vishe ... i samo gazish sa tom slikom u glavu .. tachka .. sve ostalo samo smetaaa...

@danijela

pa nisam to ni rekao

svaka promena prija .. nisam rekao da je na gore

.. i tu se slazem .. dok je sushtina tu .. sve ostalo je nebitno


	Sačuvana

daniela svarc

lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster

Van mreže

Poruke: 6121

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #13 poslato: Septembar 11, 2007, 05:00:10 posle podne »

Bebac, objektivno i iz velikog iskustva znam da je teško pokrenuti se.. ali vidi, ti si to već jenom uradio i znaš kako je sjajan osećaj kad opet vidiš rezultate... bez panike i guraj napred!

PS da, ja sam napisala taj post.. ne vidim zašto ako sam lekar moram biti van sveta i "sterilnog " izražavanja... važno da je Bebac shvatio poruku


	Sačuvana

maja

Gost

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #12 poslato: Septembar 11, 2007, 10:18:12 pre podne »

Bitna je motivacija...zar ne?


	Sačuvana

Mare_01

sieg heil! :)
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #11 poslato: Septembar 11, 2007, 09:34:40 pre podne »

ne znam, meni je uvek bilo lakse kad krenem nesto da postizem pa onda tesko da cu odustati jer mi je uzasno da kvarim rezultate koje sam postigao, samo aktivno misli o tome.
no surrender!!!


	Sačuvana

(\__/)
(='.'=) Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(") potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.

bebac

Aktivan član

Van mreže

Poruke: 930

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #10 poslato: Septembar 11, 2007, 09:17:39 pre podne »

DANIJELA

Postigao sam sa VRLO, VRLO malo suplementacije 2.8kg za 6.5meseci WHEYa, i 21kesicom Animal Cutsa (pola doze dnevno).Hemiju nisam uzimao nikad jer ne smem imam jedan bubreg.
Na klopu pazim 3-4dana pa varam, pa neki put vezem i po 2-3dana varanja.
Ma ovo vreme me smori, treniram u svojoj kući pa sve odlažem.
Evo već 4-5 dana ne unosim ni 50gr proteina dnevno, samo junk...
Još neke obaveze mi poremete plan vežbanja pa ne treniram, stabilizovaću se za 3-4dana nego me do tad uhvatila panika zašto sam stao?
Biće bolje, hvala na podršci.


	Sačuvana

Pain is temporary, Pride is forever

Lokk1

Gost

Re: Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #9 poslato: Septembar 10, 2007, 11:13:18 posle podne »

Citat: daniela svarc Septembar 10, 2007, 07:57:06 posle podne

Super si se sredio, zaista!
Naravno može to i bolje, ali kako pitanje je..

pa sad ne poznajem te i ne znam šta te pokreće..

Da li da ti kažem nešto tipa, ne seri previše, prestani da se žališ i diži dupe sa fotelje i pravac na bajs/trčanje/plivanje .. vidiš kako si se super sredio a zamisli tek kad budeš car!!!!??

ili da ti lepo kažem kako da moraš da naĂ°eš nešto što te pokreće _ neku novu aktivnost koja ti je zabavna koju ćeš rado obavljati a troši kalorije..

naravno što se klope tiče tu samo mogu da kažem - da odje..š sve slatko I MASNO jer je to čist OTROV, truješ se u sebe ubacuješ samo sr.nje koje ti ne treba... ko svinjsku mast da jedeš kašikom, još gore...

Eto ne znam šta drugo da ti kažem. devojčicu bi lepo zamolila a tebi samo poručujem da pogledaš svoje slike i vidiš kako se može kad se hoće!
Ne kažem to svima ali brate ti si se bar dokazao!

jel to danijela pisala ??

primecujem neku promenu stila pisanja postova


	Sačuvana

Gavranac

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1915

www.familyfightteam.org

Re: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #8 poslato: Septembar 10, 2007, 09:35:13 posle podne »

Impresivno, nema shta. Vidish da mozesh, ne shvatam zashto se brinesh.
PoZ


	Sačuvana

Serbian Translations
Resveratrol

blazo

Član početnik

Van mreže

Poruke: 92

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #7 poslato: Septembar 10, 2007, 08:05:45 posle podne »

cepaj Animal Cuts


	Sačuvana

daniela svarc

lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster

Van mreže

Poruke: 6121

Odg: BEBAC slike 102kg - 84kg za 6meseci

« Odgovor #6 poslato: Septembar 10, 2007, 07:57:06 posle podne »

Super si se sredio, zaista!
Naravno može to i bolje, ali kako pitanje je..

pa sad ne poznajem te i ne znam šta te pokreće..

Da li da ti kažem nešto tipa, ne seri previše, prestani da se žališ i diži dupe sa fotelje i pravac na bajs/trčanje/plivanje .. vidiš kako si se super sredio a zamisli tek kad budeš car!!!!??

ili da ti lepo kažem kako da moraš da naĂ°eš nešto što te pokreće _ neku novu aktivnost koja ti je zabavna koju ćeš rado obavljati a troši kalorije..

naravno što se klope tiče tu samo mogu da kažem - da odje..š sve slatko I MASNO jer je to čist OTROV, truješ se u sebe ubacuješ samo sr.nje koje ti ne treba... ko svinjsku mast da jedeš kašikom, još gore...

Eto ne znam šta drugo da ti kažem. devojčicu bi lepo zamolila a tebi samo poručujem da pogledaš svoje slike i vidiš kako se može kad se hoće!
Ne kažem to svima ali brate ti si se bar dokazao!


	Sačuvana

Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///