TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361425 Teme od strane 24661 Članovi Poslednji član: nikolads1989

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 03, 2020, 02:23:20 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 22 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: beta-alanin  (Pročitano 51987 puta)
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9917


The Heat-h is on!

« Odgovor #262 poslato: Decembar 31, 2008, 04:10:41 posle podne »

kako mislis uvek ide ka razvoju snage i hipertrofije?sa smanjenjem kalorija,pogotovo ako pricamo o maintanance levelu ne da nemoze da dodje povecanja snage nego neminovno mora da dodje i do padova....sto se hipertrofije tice do nje ako dodje ,dodje kao preraspodela ,tj na jednom mestu dobijes a na drugom mestu ti opadne...ili najcescje samo opada =) ...a to za kreatin i BA to si u pravu nema govora...u takvim situacijama cak osetis i kako kola zero ''radi'' :D

brate opet,ne mora da znachi,to bi trebalo da znachi da sam ja oslabio  jer sam pao 7kg i jos sam na keto blablabla,a kilaze su ostale identicne ustvari.Hipertrofija se moze razvijati i u kalorijskom deficitu,ne znacajno,ali moze...isto vazi za snagu,jer ako racunas da neko padne sa kilazom telesnom dole,a kilaza koju dize ostane,procentualno,on je povecao snagu zar ne,jer je laksi a dize isto?

e sad beta alanin u svemu tome...jedina mana sto mu dugo treba...
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
Nitro
Gost
« Odgovor #261 poslato: Decembar 31, 2008, 09:40:57 pre podne »

kako mislis uvek ide ka razvoju snage i hipertrofije?sa smanjenjem kalorija,pogotovo ako pricamo o maintanance levelu ne da nemoze da dodje povecanja snage nego neminovno mora da dodje i do padova....sto se hipertrofije tice do nje ako dodje ,dodje kao preraspodela ,tj na jednom mestu dobijes a na drugom mestu ti opadne...ili najcescje samo opada =) ...a to za kreatin i BA to si u pravu nema govora...u takvim situacijama cak osetis i kako kola zero ''radi'' :D
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #260 poslato: Decembar 31, 2008, 06:29:03 pre podne »

 8) 8) 8)

Bio da defki ili masi trening uvek ide ka razvoju snage i hipertrofije  ;D
Ali kad smanjis UH i kcal,onda na treningu znacajnio osetis kad poces sa
beta alaninom kao i svaki gram unetog kreatina. :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
Nitro
Gost
« Odgovor #259 poslato: Decembar 30, 2008, 01:48:19 posle podne »

Mislim da dopunjavanje preko karnozina bi prvenstvenu ulogu trebalo da ima kada se radi u razvoju snage i hipertrofije,tako da nebih dalje da komentarisem =)
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #258 poslato: Decembar 30, 2008, 06:20:56 pre podne »

 8) 8) 8)

Masa-defka..princip je isti,sve su ostalo nijanse ;D
Ja ga pijem sada na masi,i ok je,ali slazem se sa †h€ Mi¢k€y™,
pravi i pun efekat se primecuje tek na defki :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
The Mickey
Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3817


Oculus ex Inferni

eXplode FORUM!!!
« Odgovor #257 poslato: Decembar 27, 2008, 01:48:31 pre podne »

a tek kolko pomaze kad si na high uh i imas energije na izvoz xD

Nisam probao alanin na masi jbg :)
Sačuvana
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel
       
     
Nitro
Gost
« Odgovor #256 poslato: Decembar 27, 2008, 01:40:54 pre podne »

a tek kolko pomaze kad si na high uh i imas energije na izvoz xD
Sačuvana
The Mickey
Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3817


Oculus ex Inferni

eXplode FORUM!!!
« Odgovor #255 poslato: Decembar 27, 2008, 12:57:42 pre podne »

"Bitno je da radi posao, i ako ja nisam osetio taj rad."

 ;D

Pa sta znam... ja jesam osetio zbog toga i kazem i uzecu ga sigurno uskoro opet kad budem poceo sa defkom...stvarno pomaze kad si na low UH i nemas energije
Sačuvana
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel
       
     
stefy
The unfuckable
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1690

"You are very cute,but I am on diet":)

« Odgovor #254 poslato: Decembar 27, 2008, 12:54:59 pre podne »

"Bitno je da radi posao, i ako ja nisam osetio taj rad."

 ;D
Sačuvana
My imaginary friend thinks you have serious problems...
The Mickey
Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3817


Oculus ex Inferni

eXplode FORUM!!!
« Odgovor #253 poslato: Decembar 27, 2008, 12:53:24 pre podne »

Iskreno nikakvu posebnu razliku nisam osetio sem malo jaceg peckanja po kozi kad sam podebljao dozu :) mada nisam ni obracao paznju na to...
da bi BA poceo da deluje kako treba potrebne su oko 4 nedelje, a ja sam poceo da ga pijem po 2g posle 2 ili 3 nedelje...tako da neznam kakve bi razike bilo da sam ga uzimao po 1g.
Mada nije ni bitno to toliko... bitno je da Alanin radi svoj posao kako treba.
Sačuvana
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel
       
     
Nikolic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 348


« Odgovor #252 poslato: Decembar 27, 2008, 12:40:38 pre podne »

Ja dok sam pio BA uzimao sam ga u pocetku 4x1g pa mi je dosadilo i pio sam ga samo 2gpre treninga i 2 posle... kasnije sam povecao dozu na 2g ujutru, 2g pre i 2g posle treninga....
I kako te sad radi ??? Tj. kad si preso sa 4x1 na 2x2, jel si osetio neku razliku ::)
Sačuvana
The Mickey
Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3817


Oculus ex Inferni

eXplode FORUM!!!
« Odgovor #251 poslato: Decembar 26, 2008, 10:24:21 posle podne »

Ja dok sam pio BA uzimao sam ga u pocetku 4x1g pa mi je dosadilo i pio sam ga samo 2gpre treninga i 2 posle... kasnije sam povecao dozu na 2g ujutru, 2g pre i 2g posle treninga....
Sačuvana
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel
       
     
ognjen novakov
" Shut the fuck up and train. "
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3137


Chips,Cola i telefon Motorola ;)

« Odgovor #250 poslato: Decembar 26, 2008, 01:38:46 posle podne »

Dozer je ultra ultra small  ;D mrzi me da slikam sad al bash je jako mali..
Sačuvana

Nikolic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 348


« Odgovor #249 poslato: Decembar 26, 2008, 01:22:26 posle podne »

dozer ima 1g?jel se to vidi golim okom ;D
Neznam kako izgleda dozer, posto jos nisam koristio BA, moja greska.  :-[ :-[
Svka tebi cast ako mozes toliko puta dnevno da trckaras i uzimas  :o :o :o
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #248 poslato: Decembar 26, 2008, 01:08:04 posle podne »

dozer ima 1g?jel se to vidi golim okom ;D
Sačuvana
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 22 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.118 sekundi sa 19 upita.