Geiner jedino ako bas imas velikih problema sa telesnom masom,a ako to nije slucaj onda je mnogo bolja opcija whey.

 

ni ja ti ne bi prepoprucio gejner,mnogo para za obican uh 
i da,nemoj da racunas proteine iz biljnih izvorta 

Cepacu onda i dalje ovako, pa kada vidim rezultate nakon par meseci, znacu da li treba jos povecavati unos UH.

U tom slucaju, da li da uzmem neki drugi suplement s obzirom da ovih 4.5k RSD nece otici na gainer?

Batali belanca, jedi cela jaja, ovde pise 400gr pirinca to je vise nego dosta UH.
Generalno i ovo je dosta dobra ishrana za masu, 3.5K kalorija je dobro, ne vidim sta ti tu fali, daj sada vremena i uporno vezbaj!

Ako i dalje zelis da jos pojacas onda lepo mlevena plazma+whey+mleko i bolje od gejnera.

Ne kazem ja da nema napretka, a rekoh da se dobro hranim, a realno i jako tesko mogu da pojedem vise od ovoga sto trenutno jedem, poenta je bila da uzmem neki "dobar" gainer koji ce mi dodatno pojacati unos kalorija/uh/p/m... i to tako sto cu popiti sejk.

Treninzi mi nisu uopste slabi, ali isto tako ne dolazi ni do overtaning-a, a sto se tice mog dnevnog kalorijskog unosa i raspodele na uh/p/m evo linka:


Ako i dalje tvrdis da mi nije potreban gainer, koji onda jos UH ubaciti u ishranu, jer mi je i ovo previse da sazvacem pogotovo imajuci u vidu i to da sam na poslu veci deo dana, tako da jedva stizem i ovo da pojedem/kupim/spremim(ponesem od kuce)...

Zbog svega gore navedenog gainer deluje najlakse uklopiti u celu pricu.

Kako ne kontas da je to previse para za malo muzike, ako tesko nabacujes masu onda ili radis slabe treninge, ili ti je ishrana losa i jos tu ima mnogo drugih faktora koji mogu da uticu, pa bolje je da ako imas adekvatnu ishranu te pare ulozis u jos UH, jer jednostavno ne verujem da neko ko je slabije gradjen ne moze ni malo da napreduje, napretka mora biti!

Zbog pozitivnih iskustava jednog mog prijatelja, a vidim i po stranim BB forumima da su ljudi jako zadovoljni ovim preparatom.

Elem, ja imam velik problem sa nabacivanjem kilograma (ectomorph/hardgainer, kako god..) i gledajuci sastav MM-a i kolicine koja se dobija za trzisnu cenu (makar u inostranstvu) je i vise nego dovoljan razlog da trazim ovaj proizvod

S obzirom da nece biti skorije, ako i uopste, koja bi bila preporuka od ostalih gainer-a koje bih mogao da uzmem u PS-u? Ono sto mi je zapalo za oko je Universal-ov Real Gains.

Takodje, napomenuo bih da u kombinaciji sa ovim koristim Elite Whey i Micronized Creatin, a ishrana mi je i vise nego na nivou, ali posto ovo nije tema za ishranu i ostale preparate necu dalje daviti o tome

Neki specijalni razlog zbog kojeg  misliš da bi trebalo baš njega da uvozimo?

zasad ne, ali biće preneto.

Da ne otvaram novu temu, zanima me da li ce pansport poceti sa nabavkom Mutant Mass gainer-a?

To ti je neuporedivo bolji izbor(whey + bcaa).

Slazem se,i obavezno povedi racuna o ishrani koja je najvaznija.

pa nisam mrsav,izbacio sam slike,koje si videla,valjda znas kako izgledam... ali hocu da povecam kalorijski unos na 4000-5000 recimo...xD

sorry, setila sam se ko si.  Ne mogu da pozapamtim sve ljude!

probaj da eksperimentišeš sa nekim kvalitetnijim gejnerom, da vidimo da li ćeš se zamastiti

To ti je neuporedivo bolji izbor(whey + bcaa).

Kakva su iskustva sa Scitec-ovim  MyoMax gain. Treniram 5 puta nedeljno 3 dana tegovi i 2 dana trcanje ili plivanje.

Imas boljih opcija,ali zavisi sta je cilj i koliko se novca moze izdvojiti.

Hvala na odgovoru
Cilj mi je 4 - 5 kg ciste misicne mase. Znam da bih mozda islo lakse bez trcanja, ali sta da radim kad volim.
Sto se tice love, mogu da izdvojim oko 40 - 50 eur mesecno.
Mozda dym-ov ellite whey sa jos necim (recimo BCAA)  ?

pa nisam mrsav,izbacio sam slike,koje si videla,valjda znas kako izgledam... ali hocu da povecam kalorijski unos na 4000-5000 recimo...xD

Ukoliko si izuzetno mrsav, ok. Ima poprilicno velik sadrzaj ugljenih hidrata.

Inace je dosta povoljan jer je na akciji, ako ga nadjes jos uvek u nasim maloprodajnim objektima.