Zato je tu blic zena da podeli prave savete oko mrsavljenja 

Super ako je uopste htel da te poslusa za ista, meni npr mama ima takav stav da je kao i nju bas briga i onda uopste i nemam volje da joj objasnim sve... Nekako ti ljudi oko nas koji imaju izvanrednu priliku da nauce nesto od nas koji se malo bolje razumemo i koji ne padamo na te price, su nezahvalni tvrdoglavi i svojeglavi i nece bas da nas poslusaju, valjda to tako ide uvek je ispred drugarica, komsinica, i td...

Само да јавим да је сестра одустала од дијете... Наводно смршала, а нико не примећује, како сад па то?!    Поновним разговором од неких сат времена, убедих је да пређе на неку другу "дијету" која је уствари ништа друго до регулисана исхрана. 

...a sad je zelena kafa u modi 

Pa to jos ima smisla jer mnogi i mrsave tim glupim dijetama... ali nezdravo

Ljudi traze tako nesto banalno jer im je potreban neki pokretac za mrsavljenje... mnogi misle da od malih promena nema nista... u tom grmu lezi zec

"Mršavite zdravo". Hmmm.... Gde sam ovo čuo?! A, da - Herba Life. Dovoljna je samo jedna kapsula dnevno. Mršavite zdravo.

rekla bih da je to tipičan efekat dijeta..
naĂ°ite nekoga da vam napravi plan ishrane prema vašim potrebama, držite se preporuka i mršavite zdravo (evo i ovo zvuči kao reklama )

Cula sam jednu simpaticnu reklamu na radiu...

"pocela sam da drzim dijetu... za dve nedelje izgubila sam 14 dana i kilu zivaca" 

To je ono kljucno,cini mi se teze je odrzati stecenu formu ili liniju nego sam postupak dolaska do nje...

znam ljude koji su uspešno kombinovali takve dijete i trening i uz malo suplementacije (protein i sagorevač) zasita imaju dobre rezultate... sad je "samo" stvar da se stavri i održe u formi

ako ste posle treninga lakši nego pre treninga logično je da ste dehidrirani...

zato niukom slučaju nemojte da vam se to desi.

Pa mi jedemo normalno

Najveci problem je i to merenje po 10 puta dnevno. Ne kontaju da 2 dana treba da bude minimum izmedju merenja da bi se uocila neka manja razlika... Tipa smrsao na treningu toliko, ugojio se posle rucka toliko... a samo o vodi se radi...

Daniela, sigurno ih i ima na slicnim dijetama, izdrze neki period, smrsaju pa opet ispocetka... neznam zasto je lakse biti mazohista jedan period a ostali totalno ne voditi racuna... svi misle da je ne moguce imati O.K. liniju konstantno a da se normalno jede...

Obavezno Generalno, te dijete stvarno ne lazu. Izgubi se koliko se ocekuje ali niko ne pominje STA se tu izbacilo/izgubilo.
Tako da su u principu neinformisanost i nezainteresovanost glavni uzrok neuspeha na duze staze.

kad to ljudima zaista nije važno - vežu se za tu vagu ko pupačnom vrpcom... i samo je važno da ima manje kg...
evo neka piju limunadu i jedu kupus i imaće 10kg manje (sve će završiti vrlo brzo u WC šolji zahvaljujući diuretičkom efektu limuna i purgativnom efektu kupusa)

PS jel treba da patentiram ovo pre nego što naprave čaj?