kad će ljudi shvatiti da gubitak 4-5 kg nedeljno nikako, ali nikako ne može biti 4-5 kg masnog tkiva....

Marketing, marketing, marketning... Oko toga se sve vrti... TV je cudo... zlo cudo

Beko, odlican primer to sto je videla reklamu za omega i L-carnitine... I ja kada sam video, deluje primamljivo jer se radi o kvaslitetnim sastojcima i ima smisla, i da nisam ni malo edukovan oko ovoga svega i da nisam u sportu i da imam problema sa kilazom, verovatno bi i ja kupio to u apoteci... treba se staviti u njihov polozaj...

Edukacija je prvo i osnovno u razbijanju ovakvih mitoval i odvracanja sirokih narodnih masa od raznig dijeta i ostalih gluposti i raznoraznih losih preparata po apotekama i slicno...

omega 3 i L karnitin dokazano poboljšavaju pamćenje... eto toliko

daaaaaaaaa i omega - karnitin i zelena kafa.... sve je super, strava, ali cena... da se raspametis!!!

Marketing, marketing, marketning... Oko toga se sve vrti... TV je cudo... zlo cudo

Beko, odlican primer to sto je videla reklamu za omega i L-carnitine... I ja kada sam video, deluje primamljivo jer se radi o kvaslitetnim sastojcima i ima smisla, i da nisam ni malo edukovan oko ovoga svega i da nisam u sportu i da imam problema sa kilazom, verovatno bi i ja kupio to u apoteci... treba se staviti u njihov polozaj...

Edukacija je prvo i osnovno u razbijanju ovakvih mitoval i odvracanja sirokih narodnih masa od raznig dijeta i ostalih gluposti i raznoraznih losih preparata po apotekama i slicno...

daaaaaaaaa i omega - karnitin i zelena kafa.... sve je super, strava, ali cena... da se raspametis!!!

Dobro to si zaista u pravu...Neko jednostavno mora da bude na dijeti bilo kakvoj da bi mogao sebe da iskontrolise,sve ide iz mozga...
Srecom u mom slucaju za sad nije tako

koliko ljudi na ovom forumu se ustvari suštinski pridržava Atkinsa?
Evo svi koji su na low ii zero carb...
što se tiče UN dijete... nekad je lakše pridržavati se strogog plana i progarama ako osoba nema u sebi dovoljno discipline.. a nemojte se zavaravati da vi imate... retki su tako odlučni ljudi..

Naravnop najzdravije je napraviti individualnu dijetu ali ni sa njom se mnogi od vas ne bi složili jer bi na primer sadržavala i do 50% UH (a to su preporuke zdrave ishrane)...

Ma OK kazem,marketing radi svoje...
Naravno da nemam nista protiv te kombinacije omega 3 i karnitina.Ali objasnila sam joj da ima povoljniju i kvalitetniju varijantu da bi to dobila verovatno za manje novca.
Kako vidim ono je mesecna varijanta a na kutiji vidim da 1 doza sadrzi 1000mg i to Omega 3 i 6 i karnitina    Pitam se samo koja je cena,ali definitivno mi se ne svidja odnos tih sastojaka i njihove koncentracije...

Marketing, marketing, marketning... Oko toga se sve vrti... TV je cudo... zlo cudo

Beko, odlican primer to sto je videla reklamu za omega i L-carnitine... I ja kada sam video, deluje primamljivo jer se radi o kvaslitetnim sastojcima i ima smisla, i da nisam ni malo edukovan oko ovoga svega i da nisam u sportu i da imam problema sa kilazom, verovatno bi i ja kupio to u apoteci... treba se staviti u njihov polozaj...

Edukacija je prvo i osnovno u razbijanju ovakvih mitoval i odvracanja sirokih narodnih masa od raznig dijeta i ostalih gluposti i raznoraznih losih preparata po apotekama i slicno...

Filip i DHEA znam tacno o cemu pricate.Ja jesam zensko,ali moram priznati da su zene po ovom pitanju uzas zivi.Brzo padnu na pricu da ce skinuti kilazu u najkracem roku sa vrlo malo odricanja i bez napora i fizickog aktiviranja.

Cak i kada mislim da sam "naucila" mamu da razmislja pametno i racionalno u ovom pogledu,donosim joj kvalitetne preparate i tako to,ja joj nadjem sakrivene u regalu kesice Zelene kafe.Naravno da nije smela ni da pita i znala je moju reakciju  .
A plus vidi reklamu za onaj Omega-karnitin i kaze: "Sutra idem da ga kupim." jer uvek vodi borbu protiv holesterola i triglicerida,a 'ladno joj stoji kuci ovaj paket L-carnitin+Tonalin koji sam joj donela jos pre 20-ak dana  .

Ne vredi,i onda ja sve Jovo nanovo sa objasnjavanjem...Zensko je to

Sve se moze kad se hoce...
Ja sam sada na korigovanoj ishrani a inace sam gurman zivi i sama korekcija ishrane mi uvek tesko pada Ali ipak moram se dovesti u red...
Poslusaj me i kljuc je samo u izbalansiranoj ishrani,u vise manjih obroka dnevno,u smanjenju UH itd.
Nisam ni ja sada na rigorozno dijeti jer ne jurim bas %bf ispod 10,ali eto izbalansirala sam ishranu,podelila u vise manjih obroka,povecala unos proeina,smanjila unos UH (popodne ih izbacila) i tako jos neke sitnice
Ali veruj mi nije mi naporno jer se ne izgladnjujem ,istrajacu sigurno a i rezultati su vec krenuli 
Sa dijetama ovog tipa koju ti sprovodis,definitivno brze skidas,ali nekvalitetnije a i nakon toga brzo vratis.Ovako kako ti ja preporucujem ide sporije,ali bez iscrpljivanja i napora,a i kvalitetnije skidas

Naravno pojacala sam treninge,a i suplementaciju,od ponedeljka ubacujem i sagorevac

nikako...
i moja sestra drži ovu dijetu, keva drži Atkinsonovu...
pokušavao sam da ih odvratim, ali ne vredi tako da nema smisla uopšte ubeĂ°ivati se, jer na svaki pokušaj ubeĂ°ivanja sledi odgovor u vezi "onih tvojih praškova kojima se truješ" tako da sam odustao...
ljudi što manje znaju, to su tvrdoglaviji i misle da su u pravu tako da se ne uzbuĂ°avaj...

ПОМОЋ! Сестра почела са овом дијетом, па ме занима да ли је боље да је спалим на сред дворишта или обесим на уличну бандеру?!

Озбиљно, како женском бићу објаснити да нешто не ваља и да то објашњење дође до дела мозга који размишља рационално?!!?

iskreno, ja jesam pristalica nekombinovanja ugljenih hidrata i proteina u istom obroku, tj. ne zajedno odjednom,

ali za ovu dijetu ne mogu da kazem nista pozitivno.... jeste popularna, ali dugorocno.... nema od toga nista...

Kao sto uvek napominjem, prvo i osnovno treba da bude umeresnost.

Znaci DUGOROCNI kljuc uspeha je polako ali EFIKASNO izbacivati lose navike. Znaci one treba da odu "od srca" jer vam organizam tako trazi, a ne na silu izbaciti sve lose i onda padati u "depresije" i iskusenja...

Tako da je moj savet uvek zacrtati sebi npr ovog meseca cu ovu namirnicu izbaciti, sledeceg ovu. Mozda izgleda suvise lako ali i nije tako, ali je efikasno na duzi period 

ako si izdržala tu godinu dana - znači da MOŽEŠ!
i da je sve u tebi - znači želju imaš, a snagu i volju takoĂ°e - samo ti treba črvsta odluka...
ako si iz NS možemo se naći da se ispričamo o dijeti, možda čak i da ti napišem dijetu ako budeš želela... ali to svakako mora biti izbalansirana zdrava ishrana sa malo ili bez šećera i prostih UH, sa kvaltetnim složenim uh ali rpe svega proteini i dobe masti.. čak i za vegetarijance to nije problem...
znači suština je - strogo bez slatkiša i belog brašna i biće to sve ok

Pre 3 godine sam skinula 40 kg za godinu dana.Imala sam 100. Odrzavala sam kilazu , manje-vise , do letos. Od avgusta do sada sam se ugojila 10 kg, sto je potpuni uzas za mene.
Necu da se vracam na svoju staru dijetu jer je mnogo naporna i ne prija mi vise, muka mi je od stavri koje sam jela.
Vegetarijanac sam od kada sam krenula na dijetu od pre tri godine i super mi je , jedem ribu po nekad, pijem mleko jedem jaja i sir , ali ne jedem ,, kopnene,, zivotinje
Od letos sam dala sebi oduska , i jela sam kao mecava , nisam trenirala , sto sam zadnje tri godina radila skoro svaki dan , i zeznula sam se. Moj problem je sto ne znam da stanem kad krenem, obozavam da jedem...
Tada sam pila AnimalCuts, xenical , L-Carnitine...
Pila bih preparate i sada, ali mi AnimalCuts nije odgovarao ni tada, treba mi volja. Ako brzo ne skinem bar 5 kg, znam sebe, opet cu biti svinjce,odustajem lako.
Zato gledam druge nacine da smrsam brzo i resila sam da se ne vracam na ovu kilazu vise nikad. Sem kada budem trudna...
Visoka sam 168, sada imam 66 kilograma , moja idealna tezina 55-58 , ona koja meni prija, i obozavam da jedem, odlicna sam kuvarica i to me ubija...
U jednom trenutku sam uhvatila sebe kako razmisljam da pocnem da uzimam amfetamine...
Molim Vas pomozite...