TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398438 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Jelena Nedeljkovic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 25, 2024, 01:04:22 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vasi recepti  (Pročitano 20157 puta)
M a r k o n i
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5115
« Odgovor #25 poslato: Septembar 13, 2006, 01:26:04 posle podne »
Citat: Zverko  Jul 18, 2006, 08:38:27 pre podne

80 grama kikiriki maslaca
250 grama posnog sira
300 ml vode
1 banana


ovaj nije dobar jer mesas masti i UH , izbaci bananu
Sačuvana
http://www.personalnitrener.net/
Zverko
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 914


Proud to be NATURAL!
« Odgovor #24 poslato: Septembar 13, 2006, 01:15:33 posle podne »
Da ozivimo malo ovu temu...

250 g posnog sira
20 - 30 gr wheya
20 gr orasa ili badema
pola solje vode ili mleka

Sve u blender i gotovo. ;D

Nije lose za poslednji obrok u danu.
« Poslednja izmena: Septembar 13, 2006, 01:18:13 posle podne od strane Zverko » Sačuvana
100% NATURAL.
Duh sa sekirom
Iron Man
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2796

Lord of Darkwood
« Odgovor #23 poslato: Avgust 30, 2006, 10:14:35 pre podne »
Integralne palacinke

Necete verovati jutros mi je bakuta napravila integralne palacinke, pravila ih je kao obicne, znaci mleko, jaja, secer, so i umesto obicnog brasna stavila integralno i ispalo je super.
Posle stavite prilog koji hocete.
Nisu bas ukusne kao obicne ali moze da se jede, javite mi misljena. :D 8)
Sačuvana
"Woe to you, Oh Earth and Sea,
for the Devil sends the beast with wrath,
because he knows the time is short...
Let him who hath understanding reckon
the number of the beast for it is a human number,
it's number is Six hundred and sixty six"
Zverko
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 914


Proud to be NATURAL!
« Odgovor #22 poslato: Avgust 13, 2006, 04:13:22 pre podne »
Ma ukus je ekstra sto me je iznenadilo, i bas je pitko. Nekad nesto kad smuckam nema sanse da popijem, al ovo bas dobro ispalo.
Sačuvana
100% NATURAL.
Gavranac
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1915


www.familyfightteam.org

Serbian Translations
« Odgovor #21 poslato: Avgust 13, 2006, 01:21:09 pre podne »
Citat: Beast  Avgust 12, 2006, 02:55:37 posle podne
Evo sta sam trenutno smuckao i pijem:

Pola kutije ella sira, oko 200 grama
2dl mleka
3 belanca
1 zumance
malo tecnog natrena
30gr wheya od vanile

Ispalo je dobro, i nije los ukus. :)
Alal ti vera brate, treba to i progutati!  :(
Sačuvana
Serbian Translations
Resveratrol
eskimo
Mr.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2433


Black Sheep

Mihajlo
« Odgovor #20 poslato: Avgust 12, 2006, 07:35:06 posle podne »
ma imao si srece..;D
Sačuvana
http://www.myspace.com/prudentiamusic
Zverko
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 914


Proud to be NATURAL!
« Odgovor #19 poslato: Avgust 12, 2006, 02:55:37 posle podne »
Evo sta sam trenutno smuckao i pijem:

Pola kutije ella sira, oko 200 grama
2dl mleka
3 belanca
1 zumance
malo tecnog natrena
30gr wheya od vanile

Ispalo je dobro, i nije los ukus. :)
Sačuvana
100% NATURAL.
eskimo
Mr.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2433


Black Sheep

Mihajlo
« Odgovor #18 poslato: Avgust 09, 2006, 12:23:32 pre podne »
samo da se skinem sa cut-a,i videces ti,ima da jedem duplu porciju..;D
Sačuvana
http://www.myspace.com/prudentiamusic
Mali stefa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3094
« Odgovor #17 poslato: Avgust 08, 2006, 07:06:23 posle podne »
Citat: eskimo  Avgust 08, 2006, 11:04:34 pre podne
shto bi ostala 3 stavio u zamrzivach?..najjache da ih ne bi sve pojeo..
Pa brate ako mislish da ti nije mnogo slobodno ih sve stavi u tiganj,ali sa paradajzom jabukom i ella sirom jedna pljeska je sasvim dovoljna
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Sačuvana
mikiveliki
Gost
« Odgovor #16 poslato: Avgust 08, 2006, 05:20:43 posle podne »
Citat: Duh sa sekirom  Avgust 07, 2006, 09:22:28 posle podne
Citat: mikiveliki  Avgust 07, 2006, 06:23:37 posle podne
Citat: stefan 89  Avgust 07, 2006, 06:16:00 posle podne
Jedno pitanje:Kakav kikiriki maslac jedete, da li uzmete kupovni ili sami u blender stavite kikiriki i napravite??? :-\ :-\ :-\ :-\

kupujem neki USA made i obozavam ga. jedno od mojih omiljenih jela...


Gde ga kupujes?
Jeli ima u Univeru ili Rodicu?
DA UPRAVO TAMO...
Sačuvana
eskimo
Mr.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2433


Black Sheep

Mihajlo
« Odgovor #15 poslato: Avgust 08, 2006, 11:04:34 pre podne »
shto bi ostala 3 stavio u zamrzivach?..najjache da ih ne bi sve pojeo..
Sačuvana
http://www.myspace.com/prudentiamusic
Mali stefa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3094
« Odgovor #14 poslato: Avgust 08, 2006, 10:39:23 pre podne »
ENERGETSKI BURGER   :P :P
1/2 Kg mlevene govedine pomeshati sa 1 kashikom suncokreta, 1 kashikom isecenog crnog luka, malo aleve i bibera.Od dobijene mase napraviti 4 tanka burgera (svaki po 125g) uvaljajte u psenicne klice i gotovo. 1 ispecite na roshtilju a ostala 3 stavite u zamrzivach. Hamburger stavite u integralnu kiflu.
Prilog neka salata i 1 jabuka   :P :P :P
Bogat je visokokvalitetnim belancevina, gvozdja, magnezijum, vitamini B, E i drugi antioksidanti
Najbolje konzumirati posle treninga :P :P :P :P
Sačuvana
Mali stefa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3094
« Odgovor #13 poslato: Avgust 08, 2006, 10:28:26 pre podne »
Citat: Gavranac  Avgust 07, 2006, 06:48:42 posle podne
A vrlo se jednostavno napravi i u blenderu, samo ubacish kikiriki i meljesh dok ne postane kasha. Izadje jeftinije.
A koji kikiriki, svez, pecen, oljusten, slani ...
Sačuvana
Duh sa sekirom
Iron Man
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2796

Lord of Darkwood
« Odgovor #12 poslato: Avgust 07, 2006, 09:22:28 posle podne »
Citat: mikiveliki  Avgust 07, 2006, 06:23:37 posle podne
Citat: stefan 89  Avgust 07, 2006, 06:16:00 posle podne
Jedno pitanje:Kakav kikiriki maslac jedete, da li uzmete kupovni ili sami u blender stavite kikiriki i napravite??? :-\ :-\ :-\ :-\

kupujem neki USA made i obozavam ga. jedno od mojih omiljenih jela...


Gde ga kupujes?
Jeli ima u Univeru ili Rodicu?
Sačuvana
"Woe to you, Oh Earth and Sea,
for the Devil sends the beast with wrath,
because he knows the time is short...
Let him who hath understanding reckon
the number of the beast for it is a human number,
it's number is Six hundred and sixty six"
Gavranac
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1915


www.familyfightteam.org

Serbian Translations
« Odgovor #11 poslato: Avgust 07, 2006, 06:48:42 posle podne »
A vrlo se jednostavno napravi i u blenderu, samo ubacish kikiriki i meljesh dok ne postane kasha. Izadje jeftinije.
Sačuvana
Serbian Translations
Resveratrol
Stranice: 1 2 3 [4] 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398438

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25051

Poslednji član: Jelena Nedeljkovic

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.105 sekundi sa 18 upita.