TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 401198 Teme od strane 25056 Članovi Poslednji član: Selak

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 04, 2025, 01:08:51 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 19 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: TRENING Marko Dimitrijevic  (Pročitano 74346 puta)
deskecar
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 487
« Odgovor #216 poslato: Mart 28, 2011, 02:23:49 posle podne »
zasto iz veslanja u pretkonu ima prelaz u mrtvo dizanje?
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #215 poslato: Mart 28, 2011, 12:24:46 posle podne »
MARKO DIMITRIJEVIZ Zgibovi
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #214 poslato: Mart 28, 2011, 12:10:25 posle podne »
MARKO DIMITRIJEVIC Ldja pulover
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #213 poslato: Mart 27, 2011, 08:37:41 posle podne »
MARKO DIMITRIJEVIC Vucenje bucicama
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #212 poslato: Mart 27, 2011, 07:09:08 posle podne »
MARKO DIMITRIJEVIC Mrtvo dizanje
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #211 poslato: Mart 27, 2011, 06:57:25 posle podne »
MARKO DIMITRIJEVIC Veslanje u predklonu
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #210 poslato: Mart 27, 2011, 06:54:24 posle podne »
MARKO DIMITRIJEVIC Trening za ledja
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #209 poslato: Mart 24, 2011, 02:02:48 posle podne »
MARKO DIMITRIJEVIC Zadnja loza hiperextenzija
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #208 poslato: Mart 24, 2011, 01:25:35 posle podne »
MARKO DIMITRIJEVIC Zadnja loza masina
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #207 poslato: Mart 24, 2011, 01:05:47 pre podne »
MARKO DIMITRIJEVIC Zadnja loza
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #206 poslato: Mart 22, 2011, 04:09:15 posle podne »
Radim i manji broj ponavljanja (ne mislim na zadnju lozu),a idem i do 20,sve zavisi da li je poslednja serija,radna serija ,zagrevanje.
Sačuvana
Vule~
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 341
« Odgovor #205 poslato: Mart 22, 2011, 03:57:40 posle podne »
A ti si sad na masi ?  Mislim ne praktikujes onaj princip 8-10 ponavljanja max kilaze?  Ili na osecaj da sto vise osetis "pumpu"?
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #204 poslato: Mart 22, 2011, 12:11:39 pre podne »
Izolacione vezbe oko 15 ponavljanja 4 do 5 serija,ovo vucenje sa savijenim kolenima 4 serije ,piramidalno podizanje opterecenja,20,15,12 8
Sačuvana
biljanans
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 514
« Odgovor #203 poslato: Mart 22, 2011, 12:01:50 pre podne »
Marko, koliko radis ponavljanja i serija za zadnju lozu?
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #202 poslato: Mart 21, 2011, 11:34:05 posle podne »
...
Sačuvana
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 19 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12172

Poruke: 401198

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25056

Poslednji član: Selak

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.439 sekundi sa 17 upita.