TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 404160 Teme od strane 25064 Članovi Poslednji član: skinnyfat

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 08, 2025, 06:04:47 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 83 84 [85] 86 87 ... 207 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Zoltan Kozma - VI PITATE JA ODGOVARAM  (Pročitano 958235 puta)
super micko
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 4
« Odgovor #1831 poslato: Avgust 11, 2012, 10:04:11 pre podne »
znam o cemu mi pricas,bas mislim da ce meni da odgovara jer mi je uvek variranje sa uh davalo dobre rezultate!hvala na odgovoru
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13136


Never give up!
« Odgovor #1830 poslato: Avgust 11, 2012, 09:36:01 pre podne »
Mislim da se svakoj dijeti koja god da je u pitanju mora prici pazljivo i polako.Bitno je ici postepeno jer to sto nekom drugom daje rezultate ne mora da znaci da ce i nama.Znaci dijeta je dobra samo zavisi za koga.
Sačuvana
super micko
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 4
« Odgovor #1829 poslato: Avgust 10, 2012, 02:22:18 posle podne »
zoli sta ti mislis o atkinsovoj dijeti?ja mislim da bila neka tema na forumu o tome ali sada ne mogu da nadjem!
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13136


Never give up!
« Odgovor #1828 poslato: Avgust 09, 2012, 03:02:56 posle podne »
Potrebni su meseci i godine teskog rada,odricanja itd..za pocetak procitaj sve ovde sto sam pisao i bice malo jasnije sta treba od ishrane i suplemenata.

http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=117971.0
Sačuvana
Nikolito
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 382


TopForm Teretana
« Odgovor #1827 poslato: Avgust 09, 2012, 10:17:56 pre podne »
Citat: MIAMIHEAT  Avgust 08, 2012, 10:23:11 posle podne
Citat: Nikolito  Avgust 08, 2012, 06:18:47 posle podne
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/558313_425449297505339_357998407_n.jpg


Kako do ovakvog izgleda jednog dana naravno znam da ne mogu imati ovako nesto za 4 meseca potrebno je mnogo godina krvavog radi ali samo me zanima kako do takvog izgleda


Moraš ceo život da podrediš vežbanju,kvalitetna ishrana 6x dnevno,suplementi,ubijanje od vežbanja..

Spreman sam ceo svoj zivot da posvetim vezbanju ali ne znam sta on koristi od suplemenata
Sačuvana
Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.
Nikolito
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 382


TopForm Teretana
« Odgovor #1826 poslato: Avgust 08, 2012, 06:18:47 posle podne »
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/558313_425449297505339_357998407_n.jpg


Kako do ovakvog izgleda jednog dana naravno znam da ne mogu imati ovako nesto za 4 meseca potrebno je mnogo godina krvavog radi ali samo me zanima kako do takvog izgleda
Sačuvana
Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13136


Never give up!
« Odgovor #1825 poslato: Avgust 08, 2012, 06:05:39 posle podne »
Citat: Nikolito  Avgust 07, 2012, 03:45:53 posle podne
jel moze celo telo da se odradi 2 puta za jednu nedelju jel to ok? Il jedan dan jedan deo tela, mene zanima kako ti radis posto ti imas super telo

Moji treninzi se konstantno menjaju i ja ga prilagodjavam u zavisnosti za sta se spremam.Jel to armwrestling,fitness takmicenje ili nesto drugo.Iz toga gradim program rada i fokusiram se na ono sta je meni primarno.Inace niko ti tacno ne moze reci jel to za dva puta rada jedne partije u toku nedelje ok ili ne jer to zavisi kako tebi licno odgovara.Moze ti neko samo reci jel njemu to ok ili ne.Najbolje je uvek probavati razne sisteme i videces vremenom koji ti odgovara.
Sačuvana
Nikolito
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 382


TopForm Teretana
« Odgovor #1824 poslato: Avgust 07, 2012, 03:45:53 posle podne »
jel moze celo telo da se odradi 2 puta za jednu nedelju jel to ok? Il jedan dan jedan deo tela, mene zanima kako ti radis posto ti imas super telo
Sačuvana
Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13136


Never give up!
« Odgovor #1823 poslato: Avgust 07, 2012, 09:15:08 pre podne »
Mislim da je previse radnih dana a malo odmora.
Sačuvana
Nikolito
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 382


TopForm Teretana
« Odgovor #1822 poslato: Avgust 06, 2012, 07:57:01 posle podne »
sta mislis o ovome

pon - grudi stomak
uto - ledja ruke
sre - noge stomak
cet grudi rame
pet - ledja stomak
sub - noge ruke
ned - pauza
Sačuvana
Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13136


Never give up!
« Odgovor #1821 poslato: Avgust 06, 2012, 08:34:39 pre podne »
Nikolito..nista standardno vec menjam stalno sada.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13136


Never give up!
« Odgovor #1820 poslato: Avgust 06, 2012, 08:32:58 pre podne »
Boris 90..stalni treninzi,uzimanje suplemenata koji imaju u sebi glukozamina-dobar je animal flex.A jedini nacin za totalnĂ­ oporavak je odmor.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13136


Never give up!
« Odgovor #1819 poslato: Avgust 06, 2012, 08:30:40 pre podne »
Mille..smes sve raditi ali sa malim opterecenjem uz obavezan nadzor trenera.
Sačuvana
Nikolito
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 382


TopForm Teretana
« Odgovor #1818 poslato: Avgust 05, 2012, 02:00:46 posle podne »
Kakav je tvoj program, koji dan koju grupu misica radis?
Sačuvana
Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.
boris_90
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 8
« Odgovor #1817 poslato: Avgust 02, 2012, 10:54:44 posle podne »
Posle obaranja ruke cesto imam povredu u predelu lakta i poprilicno jak bol koji nekada traje i duze od jednog dana.
Jel ima neka preventiva za te povrede? I kako se oporaviti od toga?
Sačuvana
Stranice: 1 ... 83 84 [85] 86 87 ... 207 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12184

Poruke: 404160

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25064

Poslednji član: skinnyfat

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.05 sekundi sa 14 upita.