jel ima to u maskiju ili idei? ili u zdravoj hrani kupujes posto nisam vidjao?

Koliko ja znam samo u zdravim hranama sam ovo vidjao a tamo i kupujem.

Za većinu smrtnika skupa opcija.

Jeste malo su skuplje ali su mnogo vise ukusne i mislim da su bolja opcija nego ove sto su u rinfuzi.

Evo kao sto sam i obecao postavljam slike ovsenih sa obe strane da se bolje vidi.
Ja samo ove uglvnom koristim i super su mi.
Ako ima neko pitanja tu sam   

Ove ovsene su 65 gr UH. Da li je moguce da je rinfuz onda 55?
 

jel ima to u maskiju ili idei? ili u zdravoj hrani kupujes posto nisam vidjao?

Za većinu smrtnika skupa opcija.

Evo kao sto sam i obecao postavljam slike ovsenih sa obe strane da se bolje vidi.
Ja samo ove uglvnom koristim i super su mi.
Ako ima neko pitanja tu sam   

E nije to isto veruj mi.Ima razlike u ukusu pogotovu jer nekako su mi mnogo lepse da mogu cak i samo sa vodom lako da ih jedem.Rinfuza je mnogo povoljnija ali mi je nekako em bljutava em ne znam gde se to sve vucara itd..
Ja ovo sto uzimam je u pakovanjima od po 350g i cena je 120din.
Nije jeftino ali je odlicno veruj mi,a pogotovu sa proteinom kada pomesas.
Nemam kesu tu trenutno,slikacu danas ili sutra i postaviti ovde sliku da vidis tacno o cemu se radi.

Zolti koju to ovsenu kasu spominjes da jedes vidim u postovima o dorucku? I sto ne jedes pahuljice? Bas me zanima posto te kase su po 50gr a i skuplje dosta

Leto je skoro blizu i nema se vremena za gubljenje.Svi u teretane!
Dodjite kod nas i vezbajte sa strucno osposobljenim trenerima Zoltan Kozma i Dragana Petrovic Kozma u veoma prijatnom okruzenju.Mi smo tu uvek za vas.Popeye Gym, ul: Partizanskih Baza 4 - 6 Novo Naselje,Novi Sad.Dobro nam dosli.

Ukoliko imate bilo kakva pitanja mozete doci licno do nas na savetovanje ili mi postavljati pitanja ovde u ovoj temi.
Ja vam uvek stojim na raspolaganju.
Na slikama je moja zena Dragana koja je u teretani tu da pomogne pripadnicama lepsega pola.

Sklekovi na prstima su oduvek meni bili jedna od omiljenih vezbi jer ne samo da jacam prste vec i celu muskulaturu a najvise ruke.Ovo je jos jedna moja vezba za jacanje prstiju kao i cele sake.Kao sto se vidi i na samome snimku ima vise varijacija izvodjenja.Deluje lako ali i nije bas tako i veoma je efikasna ako se radi stalno.

https://youtu.be/ZIruUmGP_vw

Moj novi klip za jacanje prstiju,sake i cele ruke.
Pogledajte ga uveren sam da ce nekima koristiti.

https://youtu.be/E4tBPXUOhjs

Dosta mi pitanja stize u inbox a ja bih sve zamolio da ih postave ipak ovde u temi da se lepo vidi a i detaljnije cu odgovarati obecavam
isto tako molio bih sve da prvo pogledaju moje teme na ovome linku

http://www.pansport.rs/forum/index.php?board=181.0

jer postoji mogucnost da sam vec na to pitanje i odgovorio.
Ako ima bilo kakvih nejasnoca i dodatnih pitanja tu sam 

Večiti mit kod žena da je rad sa tegovima štetan nažalost prisutan je od pamtiveka.
Kod nas a verujem i po drugim teretanama kada žene doĂ°u uglavnom je prva rečenica..Ja ne želim da radim sa tegovima kako se ne bi nabildovala.
Ovo je blago rečeno glupost ili još bolje rečeno neinformisanost većine.Razlog je vrlo jednostavan jer kao što znamo da bi se došlo do nabildovanog tela kako to mnogi zovu,mnogo reke mora proteći Dunavom.
Kako bi makar malo rešili te predrasude postaviću dva video klipa iz naše teretane kako to moja žena Dragana već godinama radi.
U pitanju su vežbe za noge.

https://youtu.be/rtpyao1BRjc

https://youtu.be/W72xaimHGyU

Zolti kralju koliko jaja pojedes u toku dana? i da li jedes kuvana ili przena, pecena kako vec?
napisao si mi da kuvanje treba da bude oko 5min, ne znam jel stavljam u hladnu vodu odma pa kad vri jos pet minuta, ili u vrucu provrelu pa cekam pet min, uvek mi ode pola jajeta kad trebim ljusku

Zavisi kako kada,nekada ih ni ne jedem jer uglavnom sam fokusiran na meso.Ali kada jedem ne bude vise od deset.
Sto se tice kuvanja stavi ih u hladnu vodu pa dok ne provri i onda sacekas malo.
Da bi se ljuska sto bolje skinula samo ih stavi u hladnu vodu i neka se dobro ohlade pa bice lakse.

Zolti kralju koliko jaja pojedes u toku dana? i da li jedes kuvana ili przena, pecena kako vec?
napisao si mi da kuvanje treba da bude oko 5min, ne znam jel stavljam u hladnu vodu odma pa kad vri jos pet minuta, ili u vrucu provrelu pa cekam pet min, uvek mi ode pola jajeta kad trebim ljusku