TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 374938 Teme od strane 24818 Članovi Poslednji član: Nikola Todorov

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 26, 2021, 09:51:54 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koji je optimalni dnevni unos MSM-a i Glukozamina?  (Pročitano 7749 puta)
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20574


Pansport
« Odgovor #17 poslato: Januar 11, 2016, 09:50:28 posle podne »

Mislim da su stvari ostale iste kao što je napisano na prethodnoj strani. Koristiš ga preventivno ili već postoje neki problemi?
Sačuvana
Ogi
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 249

« Odgovor #16 poslato: Januar 11, 2016, 09:33:19 posle podne »

Ok, moze update, mozda postoje neka nova shvatanja ? 😃 Koliko sme tableta Natrolovog dnevno, na bocici pise u fazonu ne zna se preporuceni du...
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #15 poslato: Maj 14, 2009, 12:54:15 posle podne »

nema potrebe za pauzom - radi se o bezbednim supstancama
Sačuvana
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"

« Odgovor #14 poslato: Maj 13, 2009, 11:37:06 posle podne »

"Naši lekari (specijalisti sa jedne ortopedske klinike) su radili istraživanje na tu temu. Zaključak - da bi se zglob kolena, iz skoro uništenog stanja vratio u normalu, potrebno je izmeĂ°u 12-15 meseci korišćenja suplementacije čije dnevne doze iznose: glukozamin i msm 1500mg, hondroitin 1200mg." Крај цитата...  :)

Што се пауза тиче, колико се сећам, у том истраживању пауза је прављена тек након 6 месеци и то беше око 10-так дана, а после су на свака 2-3 месеца убацивали по 7 дана паузе... По мени беспотеребно, али да не буде како контрирам стручњацима...

Из личног искуства, пошто ми је скоро уништено колено, нисам правио паузе, а и ако се направи онда је то ненамерна, не дужа од 2-3 дана... Још који дан и завршавам са Анимал Флексом и наставаљам са Ултимате-ом. Утисци о Анималу - одличан производ, видљиво побољшање колико већ после недељу дана, иако сам ,због посла, био на ногама и по 12 сати!
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
vidim
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 17

« Odgovor #13 poslato: Maj 13, 2009, 09:12:50 posle podne »

Da li treba da se pravi pauza nakon duzeg uzimanja?
Sačuvana
biljanans
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 514

« Odgovor #12 poslato: Maj 13, 2009, 09:06:38 posle podne »

Moze svugde sve da se kupi, ja gde god sam bio sam samo video super opremljene markete suplementima, i najobcnije prodavnice imaju deo sa pregrst razno raznih multivitamina i svih ostalih suplemenata takvog tipa za opste zdravlje, more ribljih ulja i glukozamina...

Tacno tako, a isto tako i u apotekama svuda mogu da se kupe
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #11 poslato: Maj 13, 2009, 06:54:12 posle podne »

Moze svugde sve da se kupi, ja gde god sam bio sam samo video super opremljene markete suplementima, i najobcnije prodavnice imaju deo sa pregrst razno raznih multivitamina i svih ostalih suplemenata takvog tipa za opste zdravlje, more ribljih ulja i glukozamina...
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #10 poslato: Maj 13, 2009, 05:49:08 posle podne »

to jednostavno nije istina - u radnjama kao što je kod nas DM mogu da se kupe multivitamini sa baš velikim dozama...
Sačuvana
* nici *
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1059


fitness instruktor

« Odgovor #9 poslato: Maj 11, 2009, 08:07:40 posle podne »

eh sad, sta sme a sta ne...na zapadu ne mogu vise ni da se kupe cak ni vitamini vecih doza bez uputa lekara...
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #8 poslato: Maj 11, 2009, 03:46:09 posle podne »

predoziranje se dešava samo ako se kombinuju gotovi preparati sa sličnim sadržajem.. zato se držite jednog i ne brinite!
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #7 poslato: Maj 11, 2009, 02:21:31 posle podne »

samo sto je problem da u novije vreme svi pisu na kutije vise nego sto bi trebalo da se unosi,iz razloga da bi imali potraznju za proizvodom...tako su napumpali pricu da je sportistima potrebno 2000 mg c vitamina, sto je uzasno puno...bas sam ucila na faxu o tim preterivanjima ...
sad da li je to slucaj i sa glukozaminom,nisam upucena...:)

nije tacno, ne smeju da budu napisane vece doze nego sto je propisano, kao sto se moze videti na forumu ljudi sami podebljavaju doze...

pod 2, niko nece kupiti preparat ako vidi da traje 2 nedelje...
Sačuvana
MarK3
Flamer
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1637

« Odgovor #6 poslato: Maj 10, 2009, 02:55:36 posle podne »

tako su napumpali pricu da je sportistima potrebno 2000 mg c vitamina, sto je uzasno puno...bas sam ucila na faxu o tim preterivanjima ...
:D :D :D
 2 gr vit C ide u shejk posle treninga da bi se suzbio nivo prokletog kortiza... telo iskoristi koliko mu treba a visak izbaci putem mokrace...
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #5 poslato: Maj 10, 2009, 02:01:17 posle podne »

u svakom slučaju ni u jednom suplementu neće biti toksične doze glukozamina.. svi vode računa da daju najveću dozvoljenu dozu ali proizvod ne bi bio na tržištu sa štetnim dozama... ne uzimajte manje od 500 a za više ne brinite - višak će se ionako izbaciti...
Sačuvana
* nici *
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1059


fitness instruktor

« Odgovor #4 poslato: Maj 10, 2009, 09:00:55 pre podne »

samo sto je problem da u novije vreme svi pisu na kutije vise nego sto bi trebalo da se unosi,iz razloga da bi imali potraznju za proizvodom...tako su napumpali pricu da je sportistima potrebno 2000 mg c vitamina, sto je uzasno puno...bas sam ucila na faxu o tim preterivanjima ...
sad da li je to slucaj i sa glukozaminom,nisam upucena...:)
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #3 poslato: Maj 09, 2009, 09:37:30 pre podne »

Da, kao prevencija to su neki ''standardi'' unosenja... Uglavnom svi proizvodi imaju otprilike iste kolicine sa manjim varijacijama, tako da treba slediti preporucenu upotrebu i ne lupati glavu...
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.097 sekundi sa 20 upita.