TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 366750 Teme od strane 24720 Članovi Poslednji član: Milica Erceg

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 27, 2020, 06:31:10 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 43 44 [45] 46 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kombinovanje suplmenata(Pomoc i Saveti)  (Pročitano 99359 puta)
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1269


BRO-SLAYER

« Odgovor #26 poslato: April 19, 2011, 07:40:29 pre podne »

generalno sve sa svacim moze
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
emir
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 4

« Odgovor #25 poslato: April 19, 2011, 12:49:52 pre podne »

Da li se moze kombinovati l-carnitine  sa tribulusom,whey-om i bcaa amino kiselinama?
Sačuvana
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1269


BRO-SLAYER

« Odgovor #24 poslato: April 17, 2011, 09:09:51 pre podne »

Nemoj praviti pauzu mesec dana, nedelju dana off ili deload je dosta na svakih 5-6 ili vise nedelja
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
ФИКИ
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1146


Weightlifting sister, with the middle leg twister! :D

« Odgovor #23 poslato: April 17, 2011, 08:11:31 pre podne »

Pouka? NE PREKIDAJ SA TERETANOM!!!  Mada gubljenje mase nema veze sa treningom nego sa ishranom. . .
Sačuvana
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
hardgainer
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25


« Odgovor #22 poslato: April 17, 2011, 07:50:22 pre podne »

Nisu 4 vec dva obroka i znam da kad se skuva 200g pirinca bude 4 ili koliko puta vec vise, ali niste vi ni prvi ni poslednji koji nisu poverovali da mogu toliko da pojedem ali kad bi videli krstili bi se kao sto i drugi cine isto. A sto se tice gojenja to kod mene stvarno tesko ide, da li zbog genetike, metabolizma ili ne znam vec cega ali tako je cak i sa suplementacijom koju sam do sad koristio. Jer ja kad napravim pauzu sa teretanom za mesec dana izgubim 90% mase koju sam nabacio. :(
Sačuvana
ФИКИ
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1146


Weightlifting sister, with the middle leg twister! :D

« Odgovor #21 poslato: April 16, 2011, 09:51:57 posle podne »

200gr kad se skuva rize bude skoro 3-4 puta veca tezina. . . Zamisli 4 obroka sa tom kolicinom, joj :D
Sačuvana
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1269


BRO-SLAYER

« Odgovor #20 poslato: April 16, 2011, 08:08:17 posle podne »

Ja bih se otelio da pojedem 200g rize odjednom :D
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
BBBbbb
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1178


Jusqu'ici tout va bien…

« Odgovor #19 poslato: April 16, 2011, 07:38:19 posle podne »

sirova mera rize i ovsenih???
Toliki hardgainer ne mozes da budes, osim ako se ne bavis nekim sportom profesionalno koji te mnogo trosi!
Sačuvana
hardgainer
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25


« Odgovor #18 poslato: April 16, 2011, 06:59:00 posle podne »

Ma naravno da necemo, samo sam dao primer ishrane koju praktikujem pored ove suplementacije sto koristim i sto cu tek koristiti ;-)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #17 poslato: April 14, 2011, 11:46:40 pre podne »

A sto se tice ishrane, da li je ovakva dobra: 200g ovsenih pahuljica i 3 cela jajeta, 200g integralnog pirinca i 200g belog mesa, 200g integralnog pirinca i tunjevina, 200g mesanog povrca i 200g belog mesa, 150g ella sira, i posle treninga Whey + dekstroza (i amino 4800 ujutro, pre i posle treninga) za sada, a kad to popijem onda cu uzeti ono sto sam i spomenuo u prvom postu.

uopšteno ima dosta proteina i kvalitetnih ugljenih hidrata, ali nećeš valjda svaki dan jesti samo to.... 

ali nećemo o tome u ovoj temi, ovo je podforum suplementacija ;)
Sačuvana
hardgainer
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25


« Odgovor #16 poslato: April 14, 2011, 11:30:20 pre podne »

Zaboravio sam i 150g testenine- zbog saveta da pojacam UH posto jako tesko dobijam na masi sto se moze zakljuciti i iz mog nick-a  :)
Sačuvana
hardgainer
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25


« Odgovor #15 poslato: April 14, 2011, 11:23:22 pre podne »

A sto se tice ishrane, da li je ovakva dobra: 200g ovsenih pahuljica i 3 cela jajeta, 200g integralnog pirinca i 200g belog mesa, 200g integralnog pirinca i tunjevina, 200g mesanog povrca i 200g belog mesa, 150g ella sira, i posle treninga Whey + dekstroza (i amino 4800 ujutro, pre i posle treninga) za sada, a kad to popijem onda cu uzeti ono sto sam i spomenuo u prvom postu.
Sačuvana
hardgainer
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25


« Odgovor #14 poslato: April 14, 2011, 08:47:33 pre podne »

Upoznat sam, ali jeo sam i pio mnogo gadnije stvari ;)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20574


Pansport
« Odgovor #13 poslato: April 13, 2011, 01:30:34 posle podne »

I budi spreman na mučenje sa ukusom i nerastvorljivošću bcaa. :) Ili si već upoznat sa tim?
Sačuvana
hardgainer
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25


« Odgovor #12 poslato: April 13, 2011, 11:37:31 pre podne »

Hvala na pomoci  :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 43 44 [45] 46 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 10.231 sekundi sa 26 upita.