TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 366750 Teme od strane 24720 Članovi Poslednji član: Milica Erceg

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 27, 2020, 06:17:08 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 44 45 [46] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kombinovanje suplmenata(Pomoc i Saveti)  (Pročitano 99356 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #11 poslato: April 13, 2011, 11:22:49 pre podne »

Jeste dobra kombinacija.  Gejner uzimas posle treninga (minimum 2 merice)  i dodas otprilike 10g BCAA i 10g glutamina

pre treninga takodje mozes glutamin i BCAA u istoj dozi.

U toku dana uzimas gejner izmedju obroka kad/ako ne stignes da jedes nesto kvalitetno, moze i sa mlekom

Uvek pij gejner "po osecaju" ... kada imas pauzu izmedju obroka, kada se nekim danima slaibje hranis itd... ali HRANA na prvo mesto :)
Sačuvana
hardgainer
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25


« Odgovor #10 poslato: April 13, 2011, 11:11:25 pre podne »

Mene interesuje da li je ova kombinacija dobra: Dymatize Mega Gainer, Scitec BCAA expres, glutamin, ako jeste kako bi bilo najbolje da uzimam ove preparate?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #9 poslato: Mart 30, 2011, 10:57:11 pre podne »

sta je najbolje da kombinujem za povecanje misicne mase i snage???

molim te da prelistas forum malo jer o tome smo pisali uveliko :)

Ali da ti odgovorim na pitanje - ishrana je 80%,  suplementi - predlažemo uglavnom whey, aminokiseline (pogotovo bcaa, glutamin) , kreatin, vitamine i minerale - kao osnovu suplementacije

Jedna univerzalna kombinacija ne postoji. moramo malo bolje da te upoznamo da bi smo sve prilagodili tebi
Sačuvana
todorovic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #8 poslato: Mart 28, 2011, 03:40:47 posle podne »

sta je najbolje da kombinujem za povecanje misicne mase i snage???
Sačuvana
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3439


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #7 poslato: Februar 21, 2011, 04:37:54 posle podne »

I meni se pokazao odlicnim.
Ja sam ga pio samo pre treninga,kao i svaki drugi NO
Sačuvana
   
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #6 poslato: Februar 21, 2011, 01:11:09 posle podne »

Nitrix sam koristio,dobar preparat !
Sačuvana
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3439


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #5 poslato: Februar 21, 2011, 01:10:59 posle podne »

Nemas potrebe za tecnim amino kiselinama uz bcaa i glutamin,pogotovo u tim dozama.
Nitrix možes slobodno da uzimaš,samo nemoj da ga piješ u isto vreme kada i glutamin.
Tyrosine i taurin mislim da nema potrebe da ubacuješ.
Sačuvana
   
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Na mreži Na mreži

Poruke: 11932


Never give up!

« Odgovor #4 poslato: Februar 21, 2011, 01:07:55 posle podne »

Kombinacija je odlicna jos ako je i ishrana odlicna onda je to pun pogodak.
Sačuvana
*Milos*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 101


« Odgovor #3 poslato: Februar 21, 2011, 01:06:37 posle podne »

Pojacaj doze BCAA,Glutamina,kreatina..sve ostalo sto koristis je ok ali ne toliko bitno.Baci akcenat na ovo sto sam ti napomenuo.
BCAA dnevno uzimam 40 g,glutamina 30,kreatin,1 kapsulu po ustajanju i 2 pre i posle treninga...
Nisam koristio Tyrosine i Taurine nikada,imam i NITRIX od BSN pise da ga netreba uzimati sa glutaminom....
Sačuvana
Promene životnog stila će uticati da Vam bude bolje i da izgledate bolje!
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #2 poslato: Februar 21, 2011, 01:00:00 posle podne »

Pojacaj doze BCAA,Glutamina,kreatina..sve ostalo sto koristis je ok ali ne toliko bitno.Baci akcenat na ovo sto sam ti napomenuo.
Sačuvana
*Milos*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 101


« Odgovor #1 poslato: Februar 21, 2011, 12:51:27 posle podne »

Koristim sirok asortiman proizvoda i interesuje me da li od navedenog nesto nedostaje ili je nepozeljno u zajednickoj kombinaciji?!

Koristim(Trenutno)-

-Gh Max
-Glutamin
-Vitamini i minerali
-Elite Whey Pro
-Omega 3
-Kreatin alkalin
-BCAA

Razmisljam da dodam -Liquid Super Amino 23.000 ,Tyrosine ,Taurine???
Da li od navedenog nesto nedostaje ili je nepozeljno u zajednickoj kombinaciji?!
« Poslednja izmena: Februar 21, 2011, 12:54:55 posle podne od strane *Milos* » Sačuvana
Promene životnog stila će uticati da Vam bude bolje i da izgledate bolje!
Stranice: 1 ... 44 45 [46] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 10.206 sekundi sa 26 upita.