To svakako stoji, ako ti je jak predji na slabiji

I najslabiji sagorevach ce ti uz regulisanu ishranu dati 100 puta bolje rezultate nego najbolji bez ishrane

Javi kako napreduje

Jak mi je DM , cim vidim rezultate a nisam toliko regulisala ishranu. Pitala sam za super cuts , posto mi je jeftiniji, a cula sam da nije los . Hvala

Ako ti nije jak DB mozesh ponoviti to sa regulisanom ishranom, dace ti mnogo bolje rezultate. Ukoliko ti je jak, uzmi neki slabiji...

Hvala Vam. Smrsala sam sa DB jedno 3kg i sada bih ponovo jos toliko max. Ali sam mislila da nastavim sa super cutsom. Ne znam koji je jaci sagorevac, super cuts ili unidyne?

Da li neko moze da mi pomogne, dvoumim se izmedju dva sagorevaca. Koristila sam dyma burn i pomogao mi je malo, s tim da nisam bas reguliosala ishranu. Sada bh uz adekvatnu ishranu uzela super cuts 3 ili unidyne ? Treniram 4 puta nedeljno , i imam cardio treninge. Inace hocu 3kg da smrsam. Hvalaaa

Ukoliko nisi sredila ishranu ni jedan ti nece pomoci.Dyma burn je jako jak i ako ti on nije pomogao nece ni navedena dva.Sredi ishranu inace dzaba ti sve veruj mi!  A kazes da sada jesi sredila,ako je to stvarno tako pokusaj prvo jedan pa drugi kasnije da vidis reakciju organizma.Ne moze ti niko od nas tacno reci koji je za tebe dobar i koji ce ti dati rezultate vise ili manje iz razloga sto se svi razlikujemo i svakome drugacije deluje.

Da li neko moze da mi pomogne, dvoumim se izmedju dva sagorevaca. Koristila sam dyma burn i pomogao mi je malo, s tim da nisam bas reguliosala ishranu. Sada bh uz adekvatnu ishranu uzela super cuts 3 ili unidyne ? Treniram 4 puta nedeljno , i imam cardio treninge. Inace hocu 3kg da smrsam. I da posle ovog sagorevaca koji bih sada uzela nebih vise koristila sagorevace, tao da sam mislila postepeno da smanjim, prvo slabiji sagorevac pa onda d prestanem sa koriscenjem. Hvalaaa

Ako imaš hipotireoidizam onda si na terapiji hormonima pa zato ne dodatna suplemenatcija tirozinom..
ali čak i da nisi na terapiji tvoj organizam je osetljiviji na dejstvo tirozina i možeš mnogo lakše da se "predoziraš"...
od volje ti pa javi se kad  završiš eksperiment

Imam Elite whey , Creatine Monohidrate od Dymatize-a, multivitamin, Ca, Mg....tako da jos BCAA i Glutamin...ishrana mi je kol'ko tol'ko sredjena(solidna sasvim) ...
Ne kapiram samo jednu stvar...Tirozin pojacava rad stitne zlezde sto bi u mom slucaju bilo dobro jer ja imam HIPOtireoidizam... i uostalom pricamo o tirozinu koji se nalazi u malim kolicinama u NO reaktoru , ne bih ga sigurno koristio kao sagorevac...
Uzeo sam danas u Pansportu u Nisu par kesica Hot Blood-a  i da odradicu da kazem malo testiranje...koristicu par puta i posle cu da odradim analize hormona stitne zlezde...pa videcemo...
hvala svima na savetima...

Ionako sagorevači nisu krucijalni nego pridržavanja ishrani...
ima puno suplementata koji ti mogu pomoći da postigneš cilj, a Marko ti je lepo naveo šta

aha...e pa nista onda...znaci da izbegavam preparate sa tirozinom?...da ukombinujem onda ove dve stvari:

http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-alkalin/AA664-Kre-alkalyn-PRO.html
 i
http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Preparati-na-bazi-arginina/SN395-Hemo-NO.html

ne da izbegavaš nego da izbaciš, što znači nema ni guarane ni red bula itd...

a za ovo što si naveo - i to bi ti bilo dobro da izbegneš.

Uzmi ovo što ti je Marko preporučio, odlična kombinacija suplemenata, nećeš pogrešiti

Dobar whey protein,BCAA,glutamin,creatin monohidrat,multivitamin i kvalitetna ishrana.fokusiraj se na ove suplemente koji imaju gradivnu ulogu!

aha...e pa nista onda...znaci da izbegavam preparate sa tirozinom?...da ukombinujem onda ove dve stvari:

http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-alkalin/AA664-Kre-alkalyn-PRO.html
 i
http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Preparati-na-bazi-arginina/SN395-Hemo-NO.html

da, pod obavezno

znam zvuči surovo... ali pričala sam sa lekarima (endokrinolozima) baš o tome

Hvala na savetima...odlucio sam se za xpand....ali me zanima jos samo posto sadrzi tirozin jel bi smeo ja da ga koristim jer imam hipotireoidizam......utice li to nesto na moju stitnu?

U tom slucaju bolje da ga zaobidjes 

Hvala na savetima...odlucio sam se za xpand....ali me zanima jos samo posto sadrzi tirozin jel bi smeo ja da ga koristim jer imam hipotireoidizam......utice li to nesto na moju stitnu?

ne smeš, niti bilo šta od jačih sagorevača... žao mi je, isti slučaj

ako ne veruješ meni pitaj tvog endokrinologa koji ti je prepisao terapiju