Ne znanje ljudi cini cuda,ja to iz licnog iskustva. Zene i strah od teretane,tj. tegova,pa to je najnormalnija pojava u teretanama,isto kao i da je Protein hemija. Ali jos gore je kad vidim muskarca da radi neki Aerobik ili tezine do 5 kg,e to se stvarno... A vidjao sam dosta njih koji ne uzimaju teg tezi od 5 kg,a Benc rade samo sa sipkom,bez tegova.

šta ima loše u kružnom treningu? vrlo dobra hipetrofija se postiže treningom velikog obima 

Pa dovoljno je reci da nekih 90% devojaka koje idu na aerobik nece da mlataraju sa onim tegicima od kilo zbog tripa da ce prenabildovati ruke 

ma ok su zenske teretane meni skroz, sta njima tamo treba stalak za cucanj, vratilo, nekoliko klupa, stalak za propadanja, par stotina kila tegova sto u buckama sto u plocama, nekoliko sprava sa sajlama i dosta... 

Salu na stranu, ja i dalje ne razumem zasto devojke odbijaju da rade cucanj, makar sa praznom sipkom(ne one varijante za rozim buckama kada ih drze pored tela i rade zablji cucanj) i naravno zasto ne rade ISKORAK i jos kada bi ubacile mrtvo ajoj imale bi noge kao kobila iz najbolje stale... msm odlicne noge i dupe

Kod nas u Krusevcu ima zenskih termina posebno u jednoj samo teretani,u ostalim i ne.
Ali se zene same po sebi nekako grupisu i dolaze u odredjenim terminima koje ja uglavnom izbegavam  .Jer tu nema kvalitetnog vezbanja samo tracarenja

A koja je dosla stvarno da vezba nece joj biti ni malo bitno da li je jedino zensko trenutno u teretani.

I u Smederevu ima ženska teretana. Sve je češća ta podela. Ako neka devojka i trenira u "muškoj" teretani, ne prilazi uopšte "muškim spravama i tegovima", već se izdvoji u salu za kardio aktivnosti.

Ne mogu da verujem da pišem nešto poput "ženska" i "muška teretana"...

@Zoltan
pa kako zivis bez zena na sesiji joge, ja bi se ubio da ih nema! Sala mala

Ne znanje ljudi cini cuda,ja to iz licnog iskustva. Zene i strah od teretane,tj. tegova,pa to je najnormalnija pojava u teretanama,isto kao i da je Protein hemija. Ali jos gore je kad vidim muskarca da radi neki Aerobik ili tezine do 5 kg,e to se stvarno... A vidjao sam dosta njih koji ne uzimaju teg tezi od 5 kg,a Benc rade samo sa sipkom,bez tegova.

Zapravo zene se uglavnom opredeljuju za aerobic i to kod instruktorki koje prvenstveno svojim izgledom ne daju dobar primer, sto mi nikad nece biti jasno...

vec sam uveliko naviknuta na to da sam jedna od retkih devojaka koje vezbaju na "muskim" spravama u teretani   nista neobicno, samo treba docekati red....

mogu da razumem da ce se neke devojke radije opredeliti za zensku teretanu, ukoliko su gojazne, ukoliko imaju "strah" da budu vidjene kako vezbaju... itd 

Stvarno nisam znao da postoji podela na zenske i muske teretane?

Ima i u Novom Sadu i sto je najzalosnije to postaje sve popularnije i na kraju ce doci do podele totalno.

Stvarno nisam znao da postoji podela na zenske i muske teretane?

U Lazarevcu da Zene se izgleda boje i muskaraca i tegova

Stvarno nisam znao da postoji podela na zenske i muske teretane?

Ja treniram u muskoj teretani, zato sto je u zenskoj najtezi teg 4 kg

....Da,da...gledaju me kao da sam vanzemaljac!Ha,ha,ha???

nazovi muškarci funny

da, super što ima dečaka koji dolaze samo da gledaju...
ustavri ponekad je super a ponekad su gori od devojaka koje dolaze našminkane u teretanu..
Jasno je da mi pozeri nisu omiljena populacija