Pa dobro od jedne tablete ni ne moze se ocekivati nesto drasticno.Mada ja recimo na Guaranu reagujem jako dobro (razbudi me i daje energiju).

Nema tu neke razlike koju jedna kafa dnevno može da napravi. Jednostavno, ne reagujem na stimulanse tipa kofein i guarana.

Slicno onom osecaju kao kad popijes neko energetsko pice.
Osetis energiju...

Ja sam testirao NAT Guaranu pre godinu i po dana. Išao sam i na 3 kapsule i nisam ništa osetio. Dalje nisam smeo da dižem dozu.
Inače, da napomenem, konzumiram jako malo kofeinskih napitaka. Popijem jednu kafu dnevno i to je sve.

Ja ne konzumiram kofeinske napitke(samo coca colu,a i nju retko)

Ja sam testirao NAT Guaranu pre godinu i po dana. Išao sam i na 3 kapsule i nisam ništa osetio. Dalje nisam smeo da dižem dozu.
Inače, da napomenem, konzumiram jako malo kofeinskih napitaka. Popijem jednu kafu dnevno i to je sve.

Nije mi samo jasno sta si ocekivao od Guarane?

Guarana od Natrola na mene i ne deluje bas...
Ne razumem bas zasto,ali jutros sam uzeo jednu tabletu pola sata pre dorucka i posle 40 min igrao basekt nekih 3 sata.
Nisam osetio nista, malo samo neku razbudjenost i to je sve!   
Sledeci put nameravam da uzmem dve tablete ujutru pre treninga.Jel bezbedno?
Poslednje pare dadoh na to... 

pijem ... puno  ... prosek 4 JAKE

nisam rekao da nije diuretik .. nego da nije TOLIKO JAK DIURETIK KOLIKO SE MISLILO

pa eo na tnationu chitam da je to nije bash tako jak diuretik ... sumnjam da ce biti toliko faktor dehidracije ..
ono chasa vode uz kofeinsko pice bi trebalo da uradi poso

Diuretik je, znam iz iskustva. Jel' pijes ti kafu i koliko?

pa zavisi o kojoj količini kofeina govorimo... u svakom slučaju diuretik je

pa eo na tnationu chitam da je to nije bash tako jak diuretik ... sumnjam da ce biti toliko faktor dehidracije ..
ono chasa vode uz kofeinsko pice bi trebalo da uradi poso

samo da podestim da kofein ima i diuretski efekat te traba povećati unos tečnosti ako se i kofein povećano unosi (sam ili u suplementu)

hmmmmm ... MOZDA KAFA ??

pa shta ti treba ?

pa pricamo o "stimulansima" na bazi kofeina

kofein ali posto ga ima i u drugim preparatima..jer bolje kombinovano ili ..?

Ukoliko ne koristis sagorevace (koji takodje imaju jako dobar "energy boost" efekat), moze malo kofeina - cisto da te pokrene, pogotovo ako ne pijes kafu... Natrolov- High effervescent je kombinacija taurina i kofeina i mislim da je dobar bas za postizanje tog efekta.
Iskreno nisam za preterivanje sa kofeinom jer je on samo stimulans, i cesto se desava da se ljudi od njega razbude i ne mogu da spavaju, a i dalje osecaju umor...
treba da probas da li ti odgovara, kazem samo ukoliko vec ne koristis neki od preparata koji u svom sastavu sadrzi kofein