Zanima me jos 1 stvar,da li bi trebao da ubacim kardio uz teretanu(a da nekako ne sagorim ovo sto sam nabacio od misica) dok uzimam AC?

Animal Pak je neprevaziĂ°en

Animal Pak je izvanredan, ali zamisli da uz Cuts  uzmeš i neke aminokiseline(a trebao bi) u tabletama, pa sad vidi koliko je to tableta na dnevnom nivou.
Ja trenutno pijem Flex i sa ostalom suplementacijom budem dnevno na oko 30ak tableta. Možda i previše. Ali je to samo privremeno, dok ne završim sa Flexom.

Ne da bi koristilo već je baš poželjno. Ne moraš baš Animal Pak, možeš i neki manje kompleksan preparat da uzmeš(NAT Take One, Dymatize Super Multi itd). Tako ćeš smanjiti broj tableta koje moraš uneti na dnevnom nivou.

Okej ..bas sam na nekom americkom forumu procitao interesantnu recenicu "When you combine animal cuts with animal pak it gives you great results,only minus is that you start feeling like a pill head" xD al svakako cu ubaciti vitamine

Ne da bi koristilo već je baš poželjno. Ne moraš baš Animal Pak, možeš i neki manje kompleksan preparat da uzmeš(NAT Take One, Dymatize Super Multi itd). Tako ćeš smanjiti broj tableta koje moraš uneti na dnevnom nivou.

Jel bi mi koristilo da uz AC i whey ubacim i animal pak?

U koju našu prodavnicu kupuješ? Možda je bolje da sačekaš još koji dan, dok se ne obnove zalihe u svim prodavnicama. Ili nazoveš telefonom konkretnu radnju i proveriš.

Pansport prodavnica u zrenjaninu the one and only! ^^

U koju našu prodavnicu kupuješ? Možda je bolje da sačekaš još koji dan, dok se ne obnove zalihe u svim prodavnicama. Ili nazoveš telefonom konkretnu radnju i proveriš.

jedino me plasi dal cu izgubiti na misicnoj masi..nameravam da uz 5 obroka pijem i 3 merice whey-a dnevno(ujtru, posle treninga i uvece) nadam se da na taj nacin necu izgubiti..

samo visok unos nemasnih proteina kroz hranu i dosta BCAA, glutamina... nema potrebe za whey-om više od  2 puta dnevno.

Ako nisi koristio ranije sagorevače ja bih krenula sa Charge-om.

Pa evo ovako za dorucak jedem tunjevinu i pirinach(pre toga popijem whey),za rucak kuvanu piletinu + povrce,pred teretanu jos malo tunjevine i neka vocka,posle teretane whey i piletina..i uvece jos malo piletine pred spavanje

Inače, ako je baš zagrižen ljubitelj Cutsa, lepa vest - od sutra opet u Pansport radnjama.

Jeeej, ovo sam cekao da cujem odma danas popodne idem u prodavnicu

jedino me plasi dal cu izgubiti na misicnoj masi..nameravam da uz 5 obroka pijem i 3 merice whey-a dnevno(ujtru, posle treninga i uvece) nadam se da na taj nacin necu izgubiti..

samo visok unos nemasnih proteina kroz hranu i dosta BCAA, glutamina... nema potrebe za whey-om više od  2 puta dnevno.

Ako nisi koristio ranije sagorevače ja bih krenula sa Charge-om.

Inače, ako je baš zagrižen ljubitelj Cutsa, lepa vest - od sutra opet u Pansport radnjama.

Ne možeš da izgubiš na mišićnoj masi ako se kvalitetno hraniš(bitno je da obezbediš puno proteina) i još uz to imaš i dobru suplementaciju(whey, amino/bcaa). Pre spavanja jedi ili kupi neki kazein, jer ti whey neće mnogo pomoći tada. Treba ti nešto što će ti hraniti mišiće više sati tokom noći, a whey to ne može.

Isobolic(whey,kazein,albumin) - jedno od resenja.

Ne možeš da izgubiš na mišićnoj masi ako se kvalitetno hraniš(bitno je da obezbediš puno proteina) i još uz to imaš i dobru suplementaciju(whey, amino/bcaa). Pre spavanja jedi ili kupi neki kazein, jer ti whey neće mnogo pomoći tada. Treba ti nešto što će ti hraniti mišiće više sati tokom noći, a whey to ne može.

jedino me plasi dal cu izgubiti na misicnoj masi..nameravam da uz 5 obroka pijem i 3 merice whey-a dnevno(ujtru, posle treninga i uvece) nadam se da na taj nacin necu izgubiti..