TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 389771 Teme od strane 24982 Članovi Poslednji član: VladaNN

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 03, 2023, 02:31:09 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: kreatin?  (Pročitano 23140 puta)
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #75 poslato: Januar 19, 2015, 07:34:02 pre podne »

Ljudi jel normalno to sto se Dymatize kreatin ne rastvori u vodi koliko god da muckam? Sipam u 0.2-0.3l vode (na sajtu pise da treba u casi vode)
Kad sam koristio Biotech on bi se potpuno rastvorio, i kad ga ostavim malo da miruje ne stvori se talog na dnu, dok se talog dymatize-a stvori posle 20 sekundi.

Ma retko koji se skroz rastvori. Obično dodaješ vode 2-3 puta da pokupiš ostatak...
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16055


« Odgovor #74 poslato: Januar 18, 2015, 10:20:02 posle podne »

I ja sam se mučio sa tim, pa sam kad popijem to dolijem malo vode da pokupim i to što je ostalo na dnu :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #73 poslato: Januar 18, 2015, 08:59:04 posle podne »

probaj da ga rastvoriš u malo tople (mlake) vode.  Možeš i zajedno sa proteinom i dekstrozom nakon treninga.
Sačuvana
wolf96
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 58

« Odgovor #72 poslato: Januar 17, 2015, 07:59:42 posle podne »

Ljudi jel normalno to sto se Dymatize kreatin ne rastvori u vodi koliko god da muckam? Sipam u 0.2-0.3l vode (na sajtu pise da treba u casi vode)
Kad sam koristio Biotech on bi se potpuno rastvorio, i kad ga ostavim malo da miruje ne stvori se talog na dnu, dok se talog dymatize-a stvori posle 20 sekundi.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #71 poslato: Decembar 21, 2014, 06:58:13 posle podne »

Ovih dana se baš vode ratovi i teške diskusije oko toga da li za taj novac uzeti 500 g Labradinog kreatina ili kilogram Dymatize. :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16055


« Odgovor #70 poslato: Decembar 21, 2014, 06:32:01 posle podne »

Stvarno je ta cena ;)
Sačuvana
Pluton5
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #69 poslato: Decembar 21, 2014, 06:12:58 posle podne »

http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-fosfat-/-monohidrat/DY305-Creatine-monohydrate-micronised.html je li ova cena greska ili je stvarno toliko,posto gde god pogledam kosta vise za oko 1000 din. ?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #68 poslato: Avgust 16, 2014, 06:20:53 posle podne »

Jednu supenu kasiku, sejk je bomba :D

to je 15-ak grama, nekih 60-ak kcal....  nije puno.   Možeš staviti koliko stavljaš i proteina (30-ak grama),  naravno potrebna količina se ne može precizirati u gram, zavisi od samog treninga, potrošnje, ukupnog unosa hidrata u toku dana, ciljeva i dr...
Sačuvana
yostra
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 36


Rome wasn't built in a day!!!

« Odgovor #67 poslato: Avgust 15, 2014, 10:32:02 posle podne »

Jednu supenu kasiku, sejk je bomba :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16055


« Odgovor #66 poslato: Avgust 14, 2014, 10:30:29 posle podne »

Procitao sam da kreatin posle treninga treba da uzimam sa dex. Da li mogu u jedan sejker da stavim protein,glutamin,dex i kreatin ili da podelim u dva sejkera, u jedan dex i kreatin a u drugi protein i glutamin? :)

To sve lepo zajedno staviš :D koliko dekstroze stavljaš?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #65 poslato: Avgust 14, 2014, 07:39:59 posle podne »

Koje proizvode konkretno koristiš, Yostra, tj. koje proizvoĂ°ače, i kakvi su utisci? :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #64 poslato: Avgust 14, 2014, 11:16:18 pre podne »

Procitao sam da kreatin posle treninga treba da uzimam sa dex. Da li mogu u jedan sejker da stavim protein,glutamin,dex i kreatin ili da podelim u dva sejkera, u jedan dex i kreatin a u drugi protein i glutamin? :)

sve zajedno, neće se posvaĂ°ati :)     kreatin je isto sastavljen od amino kiselina, a dex je samo grožĂ°ani šećer... dodaj malo više vode, čisto zbog stomaka i to je to...
Sačuvana
yostra
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 36


Rome wasn't built in a day!!!

« Odgovor #63 poslato: Avgust 14, 2014, 11:03:58 pre podne »

Procitao sam da kreatin posle treninga treba da uzimam sa dex. Da li mogu u jedan sejker da stavim protein,glutamin,dex i kreatin ili da podelim u dva sejkera, u jedan dex i kreatin a u drugi protein i glutamin? :)
Sačuvana
Dado22
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 18


Morate da radite stvari koje mislite da ne možete.

« Odgovor #62 poslato: Jun 28, 2014, 12:28:40 posle podne »

Hvala. :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #61 poslato: Jun 28, 2014, 10:17:43 pre podne »

Hteo sam da pitam jos nesto, kada da pijem kreatin, kada bih vezbao ujutru i uvece u jednom danu, taj uvece je inace trening borilacke vestine, a ujutru neke vezbice sa tegovima... mozda bi bilo dobro da uzmem posle i jednog i drugog treninga po 5g ili neko drugo resenje.. ?

možeš tako, posle svakog treninga.  I to slobodno sve zajedno sa proteinom i dekstrozom ako piješ.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.155 sekundi sa 18 upita.