e da kad sam isao kupim kre alkalyn pre tri nedelje pitao sam za xpand novi i rekla mi je ona devojka da se raspodalo ali da ce nabaviti opet inace radnja u milenijumu...najverovatnije ove ned uzimam ako ga nema nista onda uzecu shock therapy

 

po vama koji je bolji N.O shock therapy ili novi xpand pump

ja licno bih se uvek opredelio za xpand,bilo novi ili stari 
ali ovaj novi je stvarno extra 
jedino pazi,prosle nedelje kada sam isao da ga uzmem u panu,nije ga bilo 
sve se prodalo 

ok  probacu mogu da pijem uz xpand i kre-alkalyn , bcaa ? jer sad trenutno pijem bcaa i kre-alkalyn.. nzm kolko cu para imati mozda uzmem i protein twinlab 

krealkalyne mozes posle treninga,ako ga imas od ranije,ali nemoj da ga kupiujes ako ga nemas 
bcaa je ok uvek 

Ja planiram da uzmem ovaj novi Xpand i hocu da ga pijem samo danima kada radim noge. Koliko je to isplativo?

ili ga uzmi i pij kako treba ilio nemoj da se zezas ovako 

Filipe dovedi tog lika sa x3m foruma da on i ja zadamo par mudrih pitanja

Evo danas preko smederevske veze dobih Xpand Xtreme. http://www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=DY690
Jutros sam ga probao. Generalno, treniram 2 sata posle prvog obroka tj jaceg dorucka.
Utisci... Nakon uzimanja sam osetio skoro neprimetnu drhtavicu. Pretpostavljam da je to zbog jake kafe koju sam popio posle dorucka jer nisam ocekivao da mi preparat stigne tako rano danas. Inace dobro podnosim kofein i ne "dize" me toliko a znam popiti i po 3,4 kafe dnevno. Ja inace imam 2.02m i 115 kila tako da ne znam kako bi delovalo na nekog sa manjom kilazom i tolerancijom na kofein jer ima skoro 4g stimulansa po dozeru.
Na treningu sam se znatno vise znojio i popio sam pola litra vode vise nego obicno.
Tezine sam, u zavisnosti od vezbe, mogao povecati 0-5% vodeci racuna da pokreti i ritam ponavljanja budu pravilni kao i obicno.
Motivacija i fokus su bili na znatno vecem nivou i to mi se jako dopalo. Pogotovo zbog toga sto sam radio ledja a inace ne volim da vucem, vise volim da guram Ne bih to pripisivao placebo efektu jer ne ocekujem od ovakvog suplementa nista nadljudsko, cak sam pola treninga odradio potpuno zaboravljajuci da sam ga uopste popio.
Takodje, u pauzama izmedju serija sam se mnogo brze oporavljao i pravio znatno manje pauze.
Peckanje BA nekima smeta a meni je jako prijalo. Pumpa je bila bas izrazena, vene na rukama i ramenima su se bas zadebljale i misici su bili bas dobro prokrvljeni. To sam podmazao sa BCAA pre, u toku i posle treninga. Ostala suplementacija posle treninga mi je whey, dex+malto i cee.

Jedna stvar koja me je iskreno nasmejala je natpis na kutiji "200% increase in muscle volume" Potpuno razmljivo jer je cilj prodaja a kad se tako nesto napise laici bivaju upecani da je to "prirodni steroid"

Generalno, zadovoljan sam preparatom. Pruza sve sto se od dobrog NO proizvoda REALNO moze ocekivati. Kupio sam ga zbog sastava koji mi se jako dopao i zato sto tacno pise koliko cega ima. Ne volim spisak sastojaka koji stoji pod "Proprietary Blend" a ne znate koliko cega ima u tome. Eto toliko... Ako sam nesto zaboravio da napisem dodacu kasnije.

odlican text... 

bacanje para i ovako ako nemas neke druge stvari..a to za noge da ne pricam,kakve su to mozgalice zivota ti?

nije to ništa, video sam, ja mislim na x3m forumu nekog lika koji je došao sa pitanjem da li bi bilo dobro da uzima gejner samo posle treninga za noge jer hoće da mu noge više napreduju...

Evo danas preko smederevske veze dobih Xpand Xtreme. http://www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=DY690
Jutros sam ga probao. Generalno, treniram 2 sata posle prvog obroka tj jaceg dorucka.
Utisci... Nakon uzimanja sam osetio skoro neprimetnu drhtavicu. Pretpostavljam da je to zbog jake kafe koju sam popio posle dorucka jer nisam ocekivao da mi preparat stigne tako rano danas. Inace dobro podnosim kofein i ne "dize" me toliko a znam popiti i po 3,4 kafe dnevno. Ja inace imam 2.02m i 115 kila tako da ne znam kako bi delovalo na nekog sa manjom kilazom i tolerancijom na kofein jer ima skoro 4g stimulansa po dozeru.
Na treningu sam se znatno vise znojio i popio sam pola litra vode vise nego obicno.
Tezine sam, u zavisnosti od vezbe, mogao povecati 0-5% vodeci racuna da pokreti i ritam ponavljanja budu pravilni kao i obicno.
Motivacija i fokus su bili na znatno vecem nivou i to mi se jako dopalo. Pogotovo zbog toga sto sam radio ledja a inace ne volim da vucem, vise volim da guram Ne bih to pripisivao placebo efektu jer ne ocekujem od ovakvog suplementa nista nadljudsko, cak sam pola treninga odradio potpuno zaboravljajuci da sam ga uopste popio.
Takodje, u pauzama izmedju serija sam se mnogo brze oporavljao i pravio znatno manje pauze.
Peckanje BA nekima smeta a meni je jako prijalo. Pumpa je bila bas izrazena, vene na rukama i ramenima su se bas zadebljale i misici su bili bas dobro prokrvljeni. To sam podmazao sa BCAA pre, u toku i posle treninga. Ostala suplementacija posle treninga mi je whey, dex+malto i cee.

Jedna stvar koja me je iskreno nasmejala je natpis na kutiji "200% increase in muscle volume" Potpuno razmljivo jer je cilj prodaja a kad se tako nesto napise laici bivaju upecani da je to "prirodni steroid"

Generalno, zadovoljan sam preparatom. Pruza sve sto se od dobrog NO proizvoda REALNO moze ocekivati. Kupio sam ga zbog sastava koji mi se jako dopao i zato sto tacno pise koliko cega ima. Ne volim spisak sastojaka koji stoji pod "Proprietary Blend" a ne znate koliko cega ima u tome. Eto toliko... Ako sam nesto zaboravio da napisem dodacu kasnije.

Hteo sam samo kad radim noge jer mi gornji deo mnogo bolje napreduje iako stavljam akcenat na noge itd.. Znaci to bi bio promasaj...

bacanje para i ovako ako nemas neke druge stvari..a to za noge da ne pricam,kakve su to mozgalice zivota ti?

Ja planiram da uzmem ovaj novi Xpand i hocu da ga pijem samo danima kada radim noge. Koliko je to isplativo?

Zemunac90 jesi li probao ovaj novi Xpand Xtreme Pump Dymatize ?

i no reactori

...i kreatini..... 

narawno proteini su najvazniji

Moze ali whey ti je najpotrebniji.

ok  probacu mogu da pijem uz xpand i kre-alkalyn , bcaa ? jer sad trenutno pijem bcaa i kre-alkalyn.. nzm kolko cu para imati mozda uzmem i protein twinlab