Multivitamin uzimaj ujutru, uz doručak.
[/quote u cemu je razlika kad se pije ujutru?ja ga pijem stalno,skoro da i ne prekidam nikako ali ga pijem uvijek uvece.mislio sam da je najbolje da ga dobije u toku noci.sada kupujem u apoteci galenikin oligovit 10 vit i 10 min.

i jos samo da mi pomognes koji No da uzmem posto nemam iskustva sa njima.uzimao sam skoro attack ali je on vise creatinski proizvod.razmisljao sam o shocku za pocetak,sta mi savjetujes,mozda neki drugi?

Multivitamin uzimaj ujutru, uz doručak.

pitao sam zato sto kod nekih NO pise da se mogu uzimati i u dane kad se ne trenira u teretani npr super pump.ja cu piti kako kazete samo prije teretane, to je 4puta sed i jos kad imam ut mada sam skoro svaki dan i u sali ali mislim da tada nema tolike potrebe za tim.uzecu i whey koji cu piti posle teretane a kada je ne radim mozda je najbolje pred spavanje sa nekim multivitaminom ili mozda u toku dana kad lose jedem.trudim se da imam dobru ishranu,ipak je ona najbitnija kod ljudi koji kombinuju teretanu sa jos nekim sportom,u mom slucaju kosarkom a da suplemente uzimam u nekim manjim kolicinama cisto da me pomognu.

Možeš kombinovati kreatin i NO tako što ćeš kreatin piti u dane kada ne treniraš. Whey, naravno, posle treninga. Multivitamin možeš ujutru uz doručak.
Nisu svi NO van doping liste ali jesu svi oni koji se trenutno nalaze u našoj ponudi.

Ja bih savetovao pauzu od 2-3 nedelje nakon svake kutije.

a moze li npr da se uzima kreatin ili alkalin ujutru svaki dan a no samo prije treninga? e da sta mislis o tome da uzimam no i kad imam utakmice pola sata pre?

Kao sto je vec rekao kolega,kreatin ili alkalin bolje da ubacis posle treninga ,radi boljeg oporavka.
Uzimanje NO pred utakmicu-svakako.

treba mi savet u vezi no reaktora.do sada sam koristio povremeno creatin,probao sam i alkalin a zadnje sto sam pio bio je attack.razmisljao sam da probam shock therapy s obzirom da je u odnosu na druge on u pakovanju 1kg a i cjena je prihvatljivija.attack sam pio pre treninga a u dane kad ne radim teretanu ujutru.da li se no pije iskljucivo prije treninga?imam 31g i igram kosarku i zanima me da li su no rektori na doping listama?

Da,NO se piju iskljucivo pre treninga i svi koji su u nasoj ponudi su van doping lista.

Ja bih pre ubacio malo kreatina u pwm, sa proteinom i dekstrozom(u dane kada treniraš). Možeš NO pre utakmice.

Možeš kombinovati kreatin i NO tako što ćeš kreatin piti u dane kada ne treniraš. Whey, naravno, posle treninga. Multivitamin možeš ujutru uz doručak.
Nisu svi NO van doping liste ali jesu svi oni koji se trenutno nalaze u našoj ponudi.

Ja bih savetovao pauzu od 2-3 nedelje nakon svake kutije.

a moze li npr da se uzima kreatin ili alkalin ujutru svaki dan a no samo prije treninga? e da sta mislis o tome da uzimam no i kad imam utakmice pola sata pre?

Možeš kombinovati kreatin i NO tako što ćeš kreatin piti u dane kada ne treniraš. Whey, naravno, posle treninga. Multivitamin možeš ujutru uz doručak.
Nisu svi NO van doping liste ali jesu svi oni koji se trenutno nalaze u našoj ponudi.

Ja bih savetovao pauzu od 2-3 nedelje nakon svake kutije.

znaci li to da ni attack nisam trebao piti kad ne treniram?koliko dugo se moze u kontinuitetu uzimati shock?da li ima potrebe piti creatin s obzirom da ga no rektori imaju u sebi?NO pre treninga,moze neki whey posle a vitamine pred spavanje?da li bi mi savetovao za pocetak neki drugi no i da li su svi van doping liste?

NO se pije isključivo pre treninga. Shock je odličan i ima dobru cenu. U dane kada ne treniraš, ne koristiš NO. Nijedan sastojak Shock Therapy-ja nije na doping listi.

treba mi savet u vezi no reaktora.do sada sam koristio povremeno creatin,probao sam i alkalin a zadnje sto sam pio bio je attack.razmisljao sam da probam shock therapy s obzirom da je u odnosu na druge on u pakovanju 1kg a i cjena je prihvatljivija.attack sam pio pre treninga a u dane kad ne radim teretanu ujutru.da li se no pije iskljucivo prije treninga?imam 31g i igram kosarku i zanima me da li su no rektori na doping listama?

Nisam ni ja osetio bilo kakvo peckanje.

Jel tacno da se koriscenjem xpanda javlja peckanje po kozi zbog beta alanina koji sadrzi u sebi?

Ne javlja se to kod svih.Na primer kod mene nikada nije a znam da i kod vecine u mojoj teretani to nije bio slucaj.

Nemoj da te zabrinjava to peckanje.
To je više onako neprijatan osecaj..kao svrab i uglavnom traje
nekoliko minuta i,nakon par dana konzumiranja se nece više pojavljivati.
Mnogi ga cak ni ne primete.