A šta je to "najgore"?

PS možda je samo slezina, koja se malo uvećala tokom treninga što je normalno.. a vrlo verovatno da nije ništa

tokom treninga se slezina skuplja zbog povećanih fizičkih napora i potreba za kiseonikom. Kontrakcija slezine ubacuje dodatnu koničinu krvi u cirkulaciju, tj povećava broj crvenih rvnih zrnaca (eritrocita).

PS Nego ne odgovori mi niko na ono pitanje u vezu tablete gvozdja Da li ne bi skodilo da na jedno kratko vreme pocnem da pijem neke slabije tablete gvozdja?? Trener mi preporucio posto se dosta trosim ali ne bih da uzimam "na slepo" , a nekako mi bzv da za to cimam doktorku....pa rekoh da pitam prvo ovako...

da li imaš neki problem ili snižene vrednosti gvoždja, crvenih krvnih zrnaca?

Hvala na savetu...
ali danas mi se pojavio jedan problem koji me je bas uspanicio pa bi bilo dobro da mi neko kaze da li umisljam...
Dok sam pri kraju treninga radio trbusnjake osetio sam blaga probadanja na par mesta na trbuhu (vise je delovalo kao peckanje na odredjenom mestu) i u istom trenutku sam prestao sa vezbanjem i treningom i pomislio da je mozda bruh u pitanju....i evo posle treninga osetim neki tup i veoma slab bol u predelu kuka na levoj strani....taj bol mi se javio 3-4 puta posle treninga i trajao je vrlo kratko oko 3-4 sekunde....da li je mogce da sam umislio taj bol jer sam se previse zabrinuo ?? Tj. da li je to od nervoze ?? ili je ono najgore.....daleko bilo ne daj Boze....

verovatno je zamor mišića u pitanju, može se raditi i o istegnuću ali bi taj bol bio duže prisutan i intenzivniji. Po tome što si napisao ne radi se o bruhu. Sobzirom da su tegobe prošle, nastavi treninge, ako bude problema javi se.
Pozdrav

Bas to bilo pa proslo...bez veze sam se nervirao...ali eto...bolje je sto sam pitao....

PS Nego ne odgovori mi niko na ono pitanje u vezu tablete gvozdja Da li ne bi skodilo da na jedno kratko vreme pocnem da pijem neke slabije tablete gvozdja?? Trener mi preporucio posto se dosta trosim ali ne bih da uzimam "na slepo" , a nekako mi bzv da za to cimam doktorku....pa rekoh da pitam prvo ovako...

Znači bruh je najgore što se može desiti? pa nije bruh to je sigurno, a koliko shvatam nije ni ništa drugo ozbiljno.. bilo pa prošlo..

To je to... Negde si se sigurno udario,ili tako nesto...

I meni se danas cini da nije nista nego eto kao mali sam operisao bruh pa sam se zato zabrinuo...ali danas se dobro osecam nemam problema odradi0 sam trening jutros normalno bez problema...

Kao i uvek,sto ja potenciram - vidi sta si radio juce,mozda si se negde udario,mozda te je neko zakacio tokom treninga...
Ono najgore,verovatno mislis na operaciju bruha...Tesko,ali,posavetuj se sa lekarom...

A šta je to "najgore"?

PS možda je samo slezina, koja se malo uvećala tokom treninga što je normalno.. a vrlo verovatno da nije ništa

Hvala na savetu...
ali danas mi se pojavio jedan problem koji me je bas uspanicio pa bi bilo dobro da mi neko kaze da li umisljam...
Dok sam pri kraju treninga radio trbusnjake osetio sam blaga probadanja na par mesta na trbuhu (vise je delovalo kao peckanje na odredjenom mestu) i u istom trenutku sam prestao sa vezbanjem i treningom i pomislio da je mozda bruh u pitanju....i evo posle treninga osetim neki tup i veoma slab bol u predelu kuka na levoj strani....taj bol mi se javio 3-4 puta posle treninga i trajao je vrlo kratko oko 3-4 sekunde....da li je mogce da sam umislio taj bol jer sam se previse zabrinuo ?? Tj. da li je to od nervoze ?? ili je ono najgore.....daleko bilo ne daj Boze....

Hvala svima na savetima i otklanjanju dilema oko nekih stvari
Trenutno ne koristim nista osim domacih proizvoda ali videcu da skorije ubacim neke dodatke prehrani...jel ne bi skodilo da pocnem da pijem tablete gvozdja ??
@Stefan L.
nisam radio tu vezbu nijednom..krenuo sam pre manje od mesec dana u teretanu...radio sam potisak nogama, noznu extenziju tj. sve one vezbe za noge znaci za zadnju lozu, unutrasnji deo butina i spoljasnji deo butina....radim noge samo jednom nedeljno jer primetio sam da me to nekako usporilo i da time gubim na koordinaciji pokreta...

Kad budes radio cucanj tad ces biti eksplozivniji,a do tad sve ti je gubljenje vremena...Sad su tek gotove pripreme i prvenstva pocinju pa mozda ne bi ni trebao da radis noge jer neces znati to da uradis kako treba...Opet ako ih vec radis(sto je idealno ako znas kako) onda ih radi ponedeljkom,da bi se oporavile do vikenda i utakmice i radi ih kao prvi trening u danu.Tacnije uvek idi ujutru u teretanu a posle toga u toku dana na fudbalski trening...

Alo bre, treba malo vremena! Ne moze to, danas treniram, sutra skida po sekunde na sto metara.

Hvala svima na savetima i otklanjanju dilema oko nekih stvari
Trenutno ne koristim nista osim domacih proizvoda ali videcu da skorije ubacim neke dodatke prehrani...jel ne bi skodilo da pocnem da pijem tablete gvozdja ??
@Stefan L.
nisam radio tu vezbu nijednom..krenuo sam pre manje od mesec dana u teretanu...radio sam potisak nogama, noznu extenziju tj. sve one vezbe za noge znaci za zadnju lozu, unutrasnji deo butina i spoljasnji deo butina....radim noge samo jednom nedeljno jer primetio sam da me to nekako usporilo i da time gubim na koordinaciji pokreta...

Pa jos celulita!

Haha e to bacanje para u vetar..

Pa jos celulita!