TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357271 Teme od strane 24553 Članovi Poslednji član: Jocabetoven

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 06, 2019, 04:00:27 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako se pravilno hraniti ?  (Pročitano 10461 puta)
bojan.1995
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 35

« Odgovor #5 poslato: Maj 27, 2012, 10:26:58 pre podne »

ok, hvala MightyMO. :D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #4 poslato: Maj 23, 2012, 03:42:19 posle podne »

ja bih ti savetovala da pogledaš DVD Miloša Šarčeva,  Secrets of the Pros,  ima i jedan CD gde govori baš o ishrani bodibildera.

ODLIČAN i sve preporuke :)   i na engleskom je :)
Sačuvana
bojan.1995
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 35

« Odgovor #3 poslato: Maj 21, 2012, 06:40:18 posle podne »

nije nikakav problem znam engleski....:)
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #2 poslato: Maj 21, 2012, 06:24:22 posle podne »

Nema na našem jeziku, a i hranjive vrednosti namirnica isto nemaš dobre na srpskom jeziku jer sve je loše adaptirano od nekih stranih sajtova...najbolja opcija je nutritiondata.com ali opet na engleskom...

Što se knjiga recepata tiče to ćeš teže naći za naš stil života i kuhinje, upravo iz tog razloga se bilderi oslanjaju na niskomasnu ishranu sa jako malo začina i većma kuvanu na vodi...ostalo što možeš naći su opet strani autori sa svojim dijetama i predlozima za obroke, ali ništa konkretno na tu temu, a da je korisno...
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
bojan.1995
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 35

« Odgovor #1 poslato: Maj 21, 2012, 05:44:11 posle podne »

Pozz svima,

malo mi je zao ako smaram Moderatore mojim pitanjima, ali ko pita ne skita...:D

Imam mali problem sa ishranom, trazim neku knjigu koja ima kompletnu listu vrednosti namirnica (proteini, Ugljeni Hidrati.....)
Kao i savete za kuvanje....

S tim mislim da dosta ljudi koja treniraju ne znaju pravilno da jedu (uglavnom se oslanjaju na jaja, meso i suplementaciju)

Znam da sam ranije nailazio na knjige tipa ishrana sportista, ishrana bodibildera,

ali nisam bio nesto bas zadivljen tim knjigama, pa ako znate neku knjigu preporucite.

I jos nesto do ovakvih knjiga na srpskom se tesko dolazi, u mom gradu gde god sam trazio nema gde da se kupi, cak ni da se naruci, neki ljudi se oslanjaju na knjige iz oblasti medicine, ali to se tesko nalazi....

Ljudi nisu naviknuti bas na strane kuhinje, znam dosta ljudi koji malo pridaju znacaj ishrana...

Ali ja mislim ovako: ''Ti si ono sto jedes''

Pokrenuo sam ovu temu jer znam da ovo nece biti korisno samo meni, vec svima koji posete ovaj forum... :)
« Poslednja izmena: Maj 21, 2012, 05:45:57 posle podne od strane bojan.1995 » Sačuvana
Stranice: 1 ... 3 4 [5] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.643 sekundi sa 17 upita.