TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398419 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 22, 2024, 05:02:06 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 29 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: hmm... Bol u kolenu,rukama...  (Pročitano 76504 puta)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #305 poslato: Mart 15, 2013, 12:33:24 posle podne »
Citat: bbjelica  Mart 15, 2013, 12:43:35 pre podne
Ja mislim da ćeš da završiš kod Dr House MD.

:)
Kod Harvey Cushinga  ;)
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
cezar23
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 336
« Odgovor #304 poslato: Mart 15, 2013, 11:27:18 pre podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Mart 14, 2013, 11:28:35 posle podne
Sve ok, kreme koje mažeš pomažu. Elastični zavoj nije neophodan kod tvoje povrede. Postoji ortoza za epikondilit u vidu trake koja se zateže na 3-4cm ispod lakta. Uloga ove ortoze je da rastereti i odmori pripoj mišića. Sve je ok, medjutim, bez pravilne kineziterapije (vežbe+istezanje) velika je šansa da se problem vrati po povratku u trening...

Gde bih ja mogao  kupiti tu ortozu za lakat?
Sačuvana
SAX!
bbjelica
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 690


Ko nema u glavu - ima u ruke !
« Odgovor #303 poslato: Mart 15, 2013, 12:43:35 pre podne »
Ja mislim da ćeš da završiš kod Dr House MD.

:)
Sačuvana
Kad čovek umre ne oseća ništa, nikakvu bol, ali zato ljudi oko njega pate ... Isto je i kada si glup. :)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #302 poslato: Mart 14, 2013, 11:28:35 posle podne »
Sve ok, kreme koje mažeš pomažu. Elastični zavoj nije neophodan kod tvoje povrede. Postoji ortoza za epikondilit u vidu trake koja se zateže na 3-4cm ispod lakta. Uloga ove ortoze je da rastereti i odmori pripoj mišića. Sve je ok, medjutim, bez pravilne kineziterapije (vežbe+istezanje) velika je šansa da se problem vrati po povratku u trening...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
cezar23
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 336
« Odgovor #301 poslato: Mart 14, 2013, 10:25:01 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Mart 07, 2013, 08:16:22 pre podne
Nedovoljna istegnutost mišića podl, relativna slabost mišića podl u odnosu na druge grupe mišića, disbalans u snazi pregibača i opružača podlaktice i šake... Sve ono što predstavlja rehabilitacija.
Dolazim sa novim vestima!
Mentholi 5.0
Anestesini 5.0
Lanolini 45.0
Vaselini 45.0
Od ovoga sam napravio kremu koju mi je Ortoped preporucio . Kontrola za 3 nedelje, mada je prosla vec nedelja dana.
Osecam se bolje od ove kreme,da i nista od onih blokada ortoped za razliku od sportskog doktora kaze da sam jos mlad za blokade.
Kaze jos bar 3 nedelje bez vezbanja.Do te kontrole. pa cemo videti dalje.
Radim neke  vezbice -fizikalnu terapiju, lediram 3 puta dnevno mazem se onim kremicama deepreleif,lioton,biofreezee....

DA onu kremu sto su mu napravili od ovih stastojaka utrljavam uvece pred spavanje i zavezem pamucnim krpama .
Kupio sam i elasticne zavoje da ih koristim kad budem krenuo sa vezbanjem u teretani  kad bolovi skroz prodju .-> Zanima me tvoje  misljenje o svemu ovome , a i o ovim elasticnim zavojima.
Sačuvana
SAX!
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #300 poslato: Mart 13, 2013, 12:30:11 pre podne »
 ;)
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
bbjelica
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 690


Ko nema u glavu - ima u ruke !
« Odgovor #299 poslato: Mart 12, 2013, 08:28:15 posle podne »
Sorry. Ali ovo je bio književni izraz narodne poezije koji najbolje opisuje njegovo fizičko i mentalno stanje.

:)
Sačuvana
Kad čovek umre ne oseća ništa, nikakvu bol, ali zato ljudi oko njega pate ... Isto je i kada si glup. :)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #298 poslato: Mart 12, 2013, 09:09:41 pre podne »
Trebalo je da se pridržava vežbi i saveta po redu kako treba, do sada bi bio izlečen...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #297 poslato: Mart 12, 2013, 08:55:14 pre podne »
B obrati pažnju na terminologiju  ;)
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
bbjelica
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 690


Ko nema u glavu - ima u ruke !
« Odgovor #296 poslato: Mart 12, 2013, 12:30:43 pre podne »
Što bi prost narod rekao ... sjebo si se.

Sorry.
Sačuvana
Kad čovek umre ne oseća ništa, nikakvu bol, ali zato ljudi oko njega pate ... Isto je i kada si glup. :)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #295 poslato: Mart 07, 2013, 08:16:22 pre podne »
Nedovoljna istegnutost mišića podl, relativna slabost mišića podl u odnosu na druge grupe mišića, disbalans u snazi pregibača i opružača podlaktice i šake... Sve ono što predstavlja rehabilitacija.
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
cezar23
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 336
« Odgovor #294 poslato: Mart 04, 2013, 07:01:54 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Mart 04, 2013, 03:20:49 posle podne
Kod upornih tegoba daju se blokade, medjutim treba biti oprezan jer blokada oštećuje pripoj mišića. Mislim da je prbl što rehab nisi sprovodio kabo treba od početka. Ukoliko dobiješ blokadu opet ostaje problem neke rehabilitacije jer se tegobe mogu vratiti. Moraš voditi računa da ne opterećuješ ruku 7 dana posle instilacije.....

Sta moze da prouzroukouje ponovnu povredu?
Sačuvana
SAX!
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #293 poslato: Mart 04, 2013, 03:20:49 posle podne »
Kod upornih tegoba daju se blokade, medjutim treba biti oprezan jer blokada oštećuje pripoj mišića. Mislim da je prbl što rehab nisi sprovodio kabo treba od početka. Ukoliko dobiješ blokadu opet ostaje problem neke rehabilitacije jer se tegobe mogu vratiti. Moraš voditi računa da ne opterećuješ ruku 7 dana posle instilacije.....
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
cezar23
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 336
« Odgovor #292 poslato: Mart 04, 2013, 11:01:20 pre podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Februar 28, 2013, 12:27:48 pre podne
Predlažem da te pregleda sportski lekar ili fizijatar, dugo traje terapija a rezultati nisu potpuni....
Javi kako ide
Bio sam kod sportskog doktora. Predlaze blokade  . Poslao me je , sutra cu ici kod ortopeda da se i sa njim konsultujem i da vidimo to. (U principu on kaze da vec dugo vucem povredu , jace od 2 meseca i da elektro terapija ne pomaze u potpunosti).
Sta ti mislis o ovome?
Sačuvana
SAX!
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #291 poslato: Februar 28, 2013, 12:27:48 pre podne »
Predlažem da te pregleda sportski lekar ili fizijatar, dugo traje terapija a rezultati nisu potpuni....
Javi kako ide
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 29 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398419

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.121 sekundi sa 18 upita.