Kuvano, pecheno sa roshtilja ili u rerni u kesi za pechenje- sve ti dodje na isto, menjaj nachin pripremanja zato shto svaki ima drugachiji ukus, nemash veliki izbor hrane ako si na bilderskom rezimu ishrane.

Evo jednog pitanja. Da li je ,,zdravo'' meso sa rostilja? Ako jeste koliko.Moze li da se poredi sa kuvanim mesom?

Zdravije od przenog/pecenog svakako jer nema ulja

Evo jednog pitanja. Da li je ,,zdravo'' meso sa rostilja? Ako jeste koliko.Moze li da se poredi sa kuvanim mesom?

Evo moje fix ideje koju cu da probam na prvom treningu grudi . Jednostavno cu napuniti dve kese secerom od po 1.25kg i nakaciti na sipku... xD sprdam se nece biti secer.

Bravo, nakachi lanac, shecer, bilo shta, koristi taj mozak i CHITAJ postove po nekoliko puita ako treba! Daj sebi svu slobodu, mentalnu i fizichku.

Evo moje fix ideje koju cu da probam na prvom treningu grudi . Jednostavno cu napuniti dve kese secerom od po 1.25kg i nakaciti na sipku... xD sprdam se nece biti secer.

To matori objasni im tamo kako je hari postao drvo

Evo moje fix ideje koju cu da probam na prvom treningu grudi . Jednostavno cu napuniti dve kese secerom od po 1.25kg i nakaciti na sipku... xD sprdam se nece biti secer.

samo da napomenem da kod nas u Dunavskoj možete naći i tegove, tj bučice koje možete podešavati, par od 15 kg ili par od 20 kg...  a imamo i za devojke ručne tegiće od 0,5   2  i 3 kg...

npr par od 15 kg podesivi je 8990  cena je skroz korektna, i sama sam upala u razmišljanje da li uzeti

eto ako nekoga zanima, pozz

ma gde je korektna bolje da uzmes sam da sklepas nekog ,,frankestajna'' od tegova nego da das tolke pare

moj post se odnosio na one koje zanimaju dobri tegovi po solidnoj ceni.... za one koje zanima sklepanje frankeštajna od tegova nemam dobru ponudu

Ponekad nije problem ni u visokim cenama koliko u bezobraznim prodavcima koji svako povisenje sirovine ili energenata prevaljuju 100% na nas kupce. Primera radi, kg svinjskog mesa drzi previsoku cenu u odnosu na cenu zive svinje, pa tek kad mesarama opadne promet onda krecu da spustaju cene na realan nivo. Bezobrazni max

Ajde brate pa sta hoces cene mesa su ti k'o i u Nemackoj cak i malko skuplje kako njima ne smeta

Ponekad nije problem ni u visokim cenama koliko u bezobraznim prodavcima koji svako povisenje sirovine ili energenata prevaljuju 100% na nas kupce. Primera radi, kg svinjskog mesa drzi previsoku cenu u odnosu na cenu zive svinje, pa tek kad mesarama opadne promet onda krecu da spustaju cene na realan nivo. Bezobrazni max

Nije samo svinja matori, nego mnogo toga u ovoj nasoj ludoj zemlji ( ko prezivi ovu zimu pricace,  sa novim poskupljenjima ://

Ponekad nije problem ni u visokim cenama koliko u bezobraznim prodavcima koji svako povisenje sirovine ili energenata prevaljuju 100% na nas kupce. Primera radi, kg svinjskog mesa drzi previsoku cenu u odnosu na cenu zive svinje, pa tek kad mesarama opadne promet onda krecu da spustaju cene na realan nivo. Bezobrazni max

samo da napomenem da kod nas u Dunavskoj možete naći i tegove, tj bučice koje možete podešavati, par od 15 kg ili par od 20 kg...  a imamo i za devojke ručne tegiće od 0,5   2  i 3 kg...

npr par od 15 kg podesivi je 8990  cena je skroz korektna, i sama sam upala u razmišljanje da li uzeti

eto ako nekoga zanima, pozz

ma gde je korektna bolje da uzmes sam da sklepas nekog ,,frankestajna'' od tegova nego da das tolke pare

To je tako u zemlji koja je siromasna,a tih 8990 din je vecini ljudi 40% plate...to nije velika cena za tako nesto za ljude koji normalno zive i zaradjuju...

samo da napomenem da kod nas u Dunavskoj možete naći i tegove, tj bučice koje možete podešavati, par od 15 kg ili par od 20 kg...  a imamo i za devojke ručne tegiće od 0,5   2  i 3 kg...

npr par od 15 kg podesivi je 8990  cena je skroz korektna, i sama sam upala u razmišljanje da li uzeti

eto ako nekoga zanima, pozz

ma gde je korektna bolje da uzmes sam da sklepas nekog ,,frankestajna'' od tegova nego da das tolke pare

Pa nisi ni proćitao šta sam napisao jer si postavio pitanje na koje sam već dao odogovor, a i teretana ti nema svu opremu...zauvek si isuĂ°en na mali bench press...

Ne bih se slozio sa tim .Evo taj moj komsija koji drzi teretanu dok je jos trenirao  dizao je 200kg iz bencha  .
Nego kad sam te pitao zasto mislis da meni nema spasa mislio sam na sledece : Jel to mislis zato sto nemam manje tegove ili sto idem po sistemu 3 dana radim 1 off? ili zbog neceg treceg?

Ne nego što ne čitaš šta sam napisao...

Na ovim forumima stvarno ima cudnih likova,nekad dodjem ovde samo da se dobro ismejem.Nije upereno na nikog posebno, nemoj da se nadje neko prozvanim

Ma umrece ako tezinu poveca za 5 kg a ne za 2,5... buraz, tvoj napredak je ogranichen tvojim mentalnim stavom prema treningu, a ne tezinom da kojom mozesh da baratash...