TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 01:01:25 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 15 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Men's Health  (Pročitano 42528 puta)
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #210 poslato: Februar 23, 2017, 07:24:27 pre podne »

Već drugi trening ruku koji sam odradio ''u zoni'', odnosno kada sve ide kao podmazano, kada ništa ne smeta, ne boli, kada je pumpa dobra, motivacija, okruženje, sve...zadovoljan samo kako ide oporavak. :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #209 poslato: Februar 17, 2017, 02:16:20 posle podne »

Pa da opet zavrsis u Men's  Health magazinu!

Samo napred brate! Odlican si!
Ma mogu i u ''Pansport''-ovom za avgust mesec. ;)
Hvala Cvetko, peglamo dalje. :)
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #208 poslato: Februar 17, 2017, 02:14:54 posle podne »

Pa da opet zavrsis u Men's  Health magazinu!

Samo napred brate! Odlican si!
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #207 poslato: Februar 17, 2017, 10:25:48 pre podne »

Samo lagano kako si krenuo, i sam vidis da si jako brzo vratio dobar deo kilaze a verujem da ti je snaga isto toliko skocila. Za nekih 2-3 meseca bices i jaci i veci nego pre pauze jer si sada lepo odmorio i to je tvom telu sigurno jako prijalo. Govorim ti iz mog iskustva sa slicnim problemom i isto takvom duzom pauzom.
Da vidim i sam da posle skoro 15 godina dizanja bez pauze duže od 7 dana telu je trebao i odmor. I ja se nadam probijanju nekih platoa, baš sam motivisan i srećan kada odem tamo i dam sve od sebe. Sveukupna slika će biti dobra samo da naĂ°em i nekog da me slika jer mi se obično na kraju i ruke tresu. :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #206 poslato: Februar 17, 2017, 10:13:23 pre podne »

Samo lagano kako si krenuo, i sam vidis da si jako brzo vratio dobar deo kilaze a verujem da ti je snaga isto toliko skocila. Za nekih 2-3 meseca bices i jaci i veci nego pre pauze jer si sada lepo odmorio i to je tvom telu sigurno jako prijalo. Govorim ti iz mog iskustva sa slicnim problemom i isto takvom duzom pauzom.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #205 poslato: Februar 17, 2017, 09:57:39 pre podne »

Ma samo da sve bude što se tiče zdravlja kako treba, kontrolišem se da ne kažem strpljiv sam, bitno mi je da sam u glavi sredio stvari, ja ovo volim i nemam cijeve tipa ''za 2 meseca'' ili ''za leto''...guram jako a rezultati će već doći... ;)
Zahvalio bih se i ovim putem Stefanu i Bokiju na podršci i savetima.  :) :) :)
Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #204 poslato: Februar 17, 2017, 09:29:53 pre podne »

Spavaš li mirno, Roberte Petroviću?! ahhahahhaha  :D :D :D

Super brate, drago mi je da se vraćaš i da sve ide kako treba i bez problema  :) idemo dalje!  ;)
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #203 poslato: Februar 17, 2017, 08:19:53 pre podne »

https://postimg.org/image/5s1euwtdj/
Spavaš li mirno, Roberte Petroviću?!
Šalim se, naravno, sportski pozdrav za našeg admina! ;)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #202 poslato: Februar 17, 2017, 08:11:27 pre podne »

Evo i mene sa prvim slikama nakon 2 meseca vežbanja, od kojih je mesec dana možda ozbiljnije vežbanje...digao sam hidrte na oko 250, kilaža je skočila sa mizernih 69 na za mene već respektabilnih 72,5kg probaću tu do 74-75 kg da naguram. I kilaže na vežbama se jako lepo vraćaju, benč ide najbolje, ramena isto, upale više nisu toliko strašne, telo se odmorilo tako da sad stvarno lepo ide mada sam i dalje oprezan. Jake treninge prati i jaka hrana i suplementacija. Uskoro ću ubaciti i kardio lagani da bi sve bilo kako treba. Nije mi cilj da nabacim bezveze kilažu već samo kvalitet, mišići i ništa drugo.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #201 poslato: Februar 01, 2017, 01:06:02 posle podne »

Brz oporavak i povratak zelim! Samo guraj, glavu gore Twin!
Biće Cvetko, hvala puno!
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #200 poslato: Februar 01, 2017, 01:02:31 posle podne »

Brz oporavak i povratak zelim! Samo guraj, glavu gore Twin!
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #199 poslato: Februar 01, 2017, 12:54:26 posle podne »

Ja sam jedva progutao knedlu i naterao sebe da se fotkam u onakvom izdanju. :D
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #198 poslato: Februar 01, 2017, 12:28:32 posle podne »

Hvala Vam momci, obaveštavaću vas što privatno što ovde. ;) A nadam se za mesec dana i neka slika iz gym-a.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #197 poslato: Februar 01, 2017, 12:21:00 posle podne »

Odlično, Twin. Imaćemo dve aktivne teme u ovom delu foruma. Biće zanimljivo proleće. :)
Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #196 poslato: Februar 01, 2017, 12:06:25 posle podne »

Upućen sam u sve što se dešava al opet ću reći, ono najbitnije imaš motivacija, strpljenje, hrana i suplementi na nivou, što se tiče opreznosti tu tek ne moram ništa pričati jer znam da nisi kompleksaš kao neki ovde ;D :)
Imaš moju podršku brate, verujem u tebe i čekam novi izveštaj, sliku, bilo šta ;) :)
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 15 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.107 sekundi sa 17 upita.