TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356574 Teme od strane 24544 Članovi Poslednji član: Luka_01

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 13, 2019, 03:01:34 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Potreban savet oko suplementacije  (Pročitano 4464 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11560


« Odgovor #25 poslato: Oktobar 15, 2013, 05:12:37 posle podne »

Dobro vece i pozdrav svima na forumu,kupio sam gainer Mutant mass,da li je neko imao sa njim iskustva? i moze li mi neko reci da li je ok piti pred spavanje(s obzirom na kalorije i uh)? cilj mi je masa ali naravno kvalitetnija,pojacao sam ishranu i trening pa sam morao i na ovom polju da radim...pijem ga ujutru,posle treninga i da li bi trebao i uvece?

Dovoljne su ti dve doze gainera i upravo zbog tog nivoa UH ne bi trebao pre spavanja da ga opet uzimas,stvarno nema potrebe.Kvalitetna proteinska vecera i ako imas mogucnosti- protein kazeina pred spavanje da ti telo preko noci bude nahranjeno proteinima.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #24 poslato: Oktobar 03, 2013, 08:26:07 pre podne »

inace ne treniram kasno ali desi se nekad,znaci nije strasno ako je odmah nakon treninga iako je to npr 2-3 sata pred spavanje ?

ako je odmah nakon treninga i ako još radiš na masi onda je ok (naravno sve zavisi od ukupnog kalorijskog unosa, od intenziteta treninga, količine koju ćeš uneti itd itd....)
Sačuvana
FunkyPomorandza
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 70


« Odgovor #23 poslato: Oktobar 02, 2013, 09:53:20 posle podne »

inace ne treniram kasno ali desi se nekad,znaci nije strasno ako je odmah nakon treninga iako je to npr 2-3 sata pred spavanje ?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #22 poslato: Oktobar 02, 2013, 10:13:30 pre podne »

ako ne želiš da se "zamastiš" izbegavaj ugljene hidrate uveče... osim ako nije period posle treninga, onda ok.

Inače ne, pogotovo ne šećere, a samim tim i bilo koji gejner.
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #21 poslato: Oktobar 01, 2013, 08:29:44 posle podne »

Onda ostajem pri onome što sam maločas napisao - dva serviranja dnevno sasvim su dovoljna.
Sačuvana
FunkyPomorandza
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 70


« Odgovor #20 poslato: Oktobar 01, 2013, 08:16:17 posle podne »

2 merice su u pitanju,oko 130 gr,25 gr proteina,80 gr uh.i jos dodataka amino i ko zna cega jos...
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #19 poslato: Oktobar 01, 2013, 08:13:32 posle podne »

Pozdrav i tebi. :)

Mislim da su ti sasvim dovoljna ta dva serviranja dnevno, i da nema potrebe za trećim, pa još pred spavanje. Jedi čvrst proteinski obrok tada. Inače, koliko grama tog gejnera uzimaš po serviranju?
Sačuvana
FunkyPomorandza
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 70


« Odgovor #18 poslato: Oktobar 01, 2013, 07:51:39 posle podne »

Dobro vece i pozdrav svima na forumu,kupio sam gainer Mutant mass,da li je neko imao sa njim iskustva? i moze li mi neko reci da li je ok piti pred spavanje(s obzirom na kalorije i uh)? cilj mi je masa ali naravno kvalitetnija,pojacao sam ishranu i trening pa sam morao i na ovom polju da radim...pijem ga ujutru,posle treninga i da li bi trebao i uvece?
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #17 poslato: Jun 25, 2013, 08:57:43 posle podne »

Pomešao si me, ja sam iz Smedereva. :)
Sačuvana
ThePunisher
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 90

« Odgovor #16 poslato: Jun 25, 2013, 08:48:03 posle podne »

Ok, a reci mi da ti mozda ne radis u nekoj Pansport radnji u Cacku ili sam pomesao sa nekim drugim likom?
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #15 poslato: Jun 25, 2013, 07:40:57 posle podne »

Ne treba ti pola kilograma gejnera dnevno. 100ak grama nakon treninga i još toliko u neko drugo doba dana kada ti zafali kalorija, i to bi bilo to. :)
Sačuvana
ThePunisher
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 90

« Odgovor #14 poslato: Jun 25, 2013, 07:33:12 posle podne »

A jel tacno da cu imati samo 15 dana da pijem ovaj Mass Fusion od 7.26kg ili sam se ja malo presao ? :S
Posto pise da idu 2 merice preko dana, a posto je 1 merica 235 znaci dve 470 ...
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #13 poslato: Jun 24, 2013, 12:01:53 pre podne »

Koristio sam Mass Fusion i moj glas definitivno ide njemu, iako je sastav Elite Gainera nešto bolji. Ogromno i ekonomično pakovanje. Dobar ukus, blag - nije presladak, lagano se muti, dobar sastav....
Sačuvana
ThePunisher
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 90

« Odgovor #12 poslato: Jun 23, 2013, 11:41:24 posle podne »

Aha ok Roberte.. a ako mozes od ova 3 gejnera da izdvojis 1, jos bolje ako si neki koristio i ako mozes da mi prenes iskustva..i vidim da je ovaj Mass Fussion najekonomicniji pa mi reci kakav je on i koliko od prilike moze da mi traje?
1.http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/DY419-High-protein-mega-gainer%E2%84%A2.html
2.http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/NU1093-Mass-Fusion.html
3.http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/DY1084-Elite-Mass-Gainer.html
Hvala puno unapred !!
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #11 poslato: Jun 21, 2013, 09:12:51 posle podne »

Nećeš primetiti razliku izmeĂ°u ta dva proteina, tj. da očekuješ da ćeš sa jednim postići bolje ili slabije rezultate. :) Oba su dobra, pa koji god želiš da uzmeš. Razliku će napraviti kvalitet ishrane i treninga.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.367 sekundi sa 21 upita.