Dobro vece i pozdrav svima na forumu,kupio sam gainer Mutant mass,da li je neko imao sa njim iskustva? i moze li mi neko reci da li je ok piti pred spavanje(s obzirom na kalorije i uh)? cilj mi je masa ali naravno kvalitetnija,pojacao sam ishranu i trening pa sam morao i na ovom polju da radim...pijem ga ujutru,posle treninga i da li bi trebao i uvece?

Dovoljne su ti dve doze gainera i upravo zbog tog nivoa UH ne bi trebao pre spavanja da ga opet uzimas,stvarno nema potrebe.Kvalitetna proteinska vecera i ako imas mogucnosti- protein kazeina pred spavanje da ti telo preko noci bude nahranjeno proteinima.

inace ne treniram kasno ali desi se nekad,znaci nije strasno ako je odmah nakon treninga iako je to npr 2-3 sata pred spavanje ?

ako je odmah nakon treninga i ako još radiš na masi onda je ok (naravno sve zavisi od ukupnog kalorijskog unosa, od intenziteta treninga, količine koju ćeš uneti itd itd....)

inace ne treniram kasno ali desi se nekad,znaci nije strasno ako je odmah nakon treninga iako je to npr 2-3 sata pred spavanje ?

ako ne želiš da se "zamastiš" izbegavaj ugljene hidrate uveče... osim ako nije period posle treninga, onda ok.

Inače ne, pogotovo ne šećere, a samim tim i bilo koji gejner.

Onda ostajem pri onome što sam maločas napisao - dva serviranja dnevno sasvim su dovoljna.

2 merice su u pitanju,oko 130 gr,25 gr proteina,80 gr uh.i jos dodataka amino i ko zna cega jos...

Pozdrav i tebi.

Mislim da su ti sasvim dovoljna ta dva serviranja dnevno, i da nema potrebe za trećim, pa još pred spavanje. Jedi čvrst proteinski obrok tada. Inače, koliko grama tog gejnera uzimaš po serviranju?

Dobro vece i pozdrav svima na forumu,kupio sam gainer Mutant mass,da li je neko imao sa njim iskustva? i moze li mi neko reci da li je ok piti pred spavanje(s obzirom na kalorije i uh)? cilj mi je masa ali naravno kvalitetnija,pojacao sam ishranu i trening pa sam morao i na ovom polju da radim...pijem ga ujutru,posle treninga i da li bi trebao i uvece?

Pomešao si me, ja sam iz Smedereva.

Ok, a reci mi da ti mozda ne radis u nekoj Pansport radnji u Cacku ili sam pomesao sa nekim drugim likom?

Ne treba ti pola kilograma gejnera dnevno. 100ak grama nakon treninga i još toliko u neko drugo doba dana kada ti zafali kalorija, i to bi bilo to.

A jel tacno da cu imati samo 15 dana da pijem ovaj Mass Fusion od 7.26kg ili sam se ja malo presao ? :S
Posto pise da idu 2 merice preko dana, a posto je 1 merica 235 znaci dve 470 ...

Koristio sam Mass Fusion i moj glas definitivno ide njemu, iako je sastav Elite Gainera nešto bolji. Ogromno i ekonomično pakovanje. Dobar ukus, blag - nije presladak, lagano se muti, dobar sastav....

Aha ok Roberte.. a ako mozes od ova 3 gejnera da izdvojis 1, jos bolje ako si neki koristio i ako mozes da mi prenes iskustva..i vidim da je ovaj Mass Fussion najekonomicniji pa mi reci kakav je on i koliko od prilike moze da mi traje?
1.http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/DY419-High-protein-mega-gainer%E2%84%A2.html
2.http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/NU1093-Mass-Fusion.html
3.http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/DY1084-Elite-Mass-Gainer.html
Hvala puno unapred !!

Nećeš primetiti razliku izmeĂ°u ta dva proteina, tj. da očekuješ da ćeš sa jednim postići bolje ili slabije rezultate. Oba su dobra, pa koji god želiš da uzmeš. Razliku će napraviti kvalitet ishrane i treninga.