Srdjan1995
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 126
|
 |
« Odgovor #43 poslato: Novembar 23, 2013, 02:56:00 posle podne » |
|
Pozdrav jos jednom..  Zeleo bih da ocenite moj cucanj,da ukazete na greske koje sam napravio..Danas sam ga radio,ovo je bila peta serija 7x75kg.. APSOLUTNI POCETNIK sam u "zivom" cucnju,radio sam ga 2-3 puta pre ovoga i to nista ozbiljno, stalno sam radio na HACK masini.. http://www.youtube.com/watch?v=2zC_PGOt8fg |
|
|
|
|
Sačuvana
|
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
|
|
|
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
Van mreže
Poruke: 29352
Shut the f..k up and train!!!
|
|
« Odgovor #42 poslato: Novembar 21, 2013, 06:26:09 posle podne » |
|
Inace.ovaj cucanj je uradio sa 45 godine,u kategoriji do 110 kg.Sad ima 71 godinu.
Onda je to za jos vecu pohvalu!Cucnuti tu tezinu u tim godinama i to u kategoriji do 110kg.... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
bench fun
|
|
« Odgovor #41 poslato: Novembar 20, 2013, 07:43:32 posle podne » |
|
Inace.ovaj cucanj je uradio sa 45 godina ,i to u kategoriji do 110 kg.Sad ima 71 godinu.
|
|
|
|
« Poslednja izmena: Novembar 21, 2013, 06:48:48 posle podne od strane bench fun »
|
Sačuvana
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
Van mreže
Poruke: 29352
Shut the f..k up and train!!!
|
|
« Odgovor #40 poslato: Novembar 20, 2013, 07:28:29 posle podne » |
|
Čučnuo ko da ima 80kg na ledjima.
I to u osamdesetim godinama proslog veka.... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #39 poslato: Novembar 20, 2013, 04:45:20 posle podne » |
|
Čučnuo ko da ima 80kg na ledjima.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #38 poslato: Novembar 20, 2013, 12:11:38 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
kopa
Član
Van mreže
Poruke: 258
|
|
« Odgovor #37 poslato: Novembar 18, 2013, 08:59:26 posle podne » |
|
Jbt ovaj ce raw cucnuti kao onaj Norvezanin  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #36 poslato: Novembar 18, 2013, 07:27:49 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Starfucker
|
|
« Odgovor #34 poslato: Novembar 13, 2013, 08:40:21 posle podne » |
|
znam kako to izgleda, i ja sam u prvoj teretani skidao sa stakla za sjedeci potisak za ramena i u toj teretani sam digao najvise 150 kila cucanj i uglavnom sam radio bez spotera... tako da nadji sebi nekog ko ce pripaziti dok ti radis i nema frke
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan1995
Član početnik
Van mreže
Poruke: 126
|
|
« Odgovor #33 poslato: Novembar 13, 2013, 08:34:54 posle podne » |
|
Problem je što nema, radio sam ga tako što teg dižem sa sprave koja služi za propadanja,stanem ispred nje i kad završim lagano se vratim nazad i tu ga ostavim(ako možeš da zamislis kako to izgleda)..
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
|
|
|
|
Starfucker
|
|
« Odgovor #32 poslato: Novembar 13, 2013, 08:29:39 posle podne » |
|
pa jel imas neki kavez/stalak sa osiguracima u teretani?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan1995
Član početnik
Van mreže
Poruke: 126
|
|
« Odgovor #31 poslato: Novembar 13, 2013, 08:25:14 posle podne » |
|
Jednom su otkazale i ova mašina me je spustila do neke granice i tu ide blokada,ne može niže., nije me poklopila kao što bi me živi teg poklopio.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
|
|
|
|
Starfucker
|
|
« Odgovor #30 poslato: Novembar 13, 2013, 08:22:05 posle podne » |
|
pa i ovde ako ti otkaze snaga na'ebo si hack moze kao dodatna vjezba al nikako da sa njom zamjenis klasicni cucanj, jer na cucnju sa sipkom radi puno vise misica koji tu nisu ukljuceni (gornjeg dela tela) |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan1995
Član početnik
Van mreže
Poruke: 126
|
|
« Odgovor #29 poslato: Novembar 13, 2013, 08:20:00 posle podne » |
|
Ok, hvala.. Još sam hteo da pitam da li u istoj meri utiče na povećanje snage kao prednji čučanj,ako se izvodi pravilno sa pravilno pozicioniranim stopalima, kao što si rekao? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor